Вообще нужен ли он или можно каким-нибудь приложением для телефона обойтись? Есть ли такие? И удобно ли с телефоном бегать? Если шагомер нужен, то какой лучше брать? Буду рада любым советам!
20 причин похудеть (огромная мотивация... сохраняем себе, перечитываем, записываем на листочек и читаем вслух 3-4 раза стоя у зеркала перед ужином))))
1. Чувствовать себя уверенно
2. Смотреть в зеркало и нравится себе всё больше и больше.
Профессор взял в руки стакан с водой, вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
Здравствуйте,девочки!
Сразу хочу покаяться-начало борьбы было сегодня сложное и я это начало спустила на тормоза :sorry:
Пол дня прошло шикарно: утром-зарядка, потом завтрак-кусочек запеканки и чай несладкий.
После побежала на работу в приподнятом настроении таким бодрым началом.
Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры.
Обычная чистая вода действительно не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи. Ведь за желание поесть нередко принимают жажду. Приучите себя выпивать полтора-два литра чистой воды в день.
За вчера, 04.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии