67 день Отпуск и отвес

10 дней отпуска превратилист в фитнес-марафон. Ели немного, тратили много: рекорд за день 2500 ккал на плаванье и ходьбу, минимум за день около 1000 ккал на теже развлечения. Одежда заметно свободнее, но на весах всего -1,6! Рекорд по шагам всего 24к на второй день. Так и не побили. Но мне очень понравилс режим постоянной подвижности. Жаль, что в рабочее время я не могу 4-5 часов также уделять этому время. 
По приезду решиа не снимать умные часы, оказалось, что я в домашних заботах успеваю натопать около 10к шагов. Раньше думала, что я менее подвижна. Но это еще работа не началась, а дом за 10 дней запылился и стирки много с отпуска. 
Сломала себе график: встаю в 6, ложусь в 10. Еще пару лет назад я в 6 утра могла лечь )))) Но чувсвю себя прекрасно. Сегодня вообше в 4 встала мужа и отца на рыбалку проводить. Но на работе вряд ли получится также. 
До второй точки 2,9 кг.
Общий отвес за 67 дней 7 кг. Цифра небольшая, но это лучше, чем оставаться в прежнем весе.
Всем хороших выходных