Василиса89's blog

28.07

Ела сегодня много, но вообще не характреные для меня продукты.

Нравится: 
5

Еще один шажок к стройности

меню за вчера (записываю, чтобы не забыть, что привело к отвесу):

завтрак: два вареных яйца, кофе с молоком и сахзамом

перекус 1: кофе с молоком и сахзамом, бутерброд с тонким слоем масла и толстым слоем сыра

перекус 2: две дольки дыни

Нравится: 
5

маааленький отвес

Вчера вообще без глупостей в еде (просто было некогда:girl_crazy:). Два часа забиралась в горку к водопадам, сожгла много калорий. Очень приятное ощущение, наконец дошла хоть куда-то!

Нравится: 
5

Обо всем понемногу

Вчера занималась с тренером на спину, руки и пресс - 1 час, вечером гуляла час всего, погода паршивая, ливень пошёл. По активности средненько, поленилась перед сном эллипс покрутить.
Ела абы что, так что и результат никакой.

Нравится: 
5

обмеры 22.07

При регистрации указала данные двухнедельной давности. Сегодня наконец переобмерилась, перевзвесилась. В дальнейшем планирую взвешиваться каждый день, когда-то мне это очень помогло. Обмеры раз в неделю-две.

Нравится: 
5

Активность 21.07

Сегодня прошла 11800 шагов, в рюкзак поместила два блина от гантели общим весом 5кг. Без перерыва ходила всего 5 с небольшим км, остальное натоптала по дому. Фитнес-браслет говорит, что я сожгла за день 658 ккал, мне кажется, они мне льстят, особо ничего не делала.

Нравится: 
0

Мимо проходила :)

Всем известная история: худею не в первый раз, несколько раз худела почти до костей, килограмы вернулись с друзьями :pleasantry:

Нравится: 
5
Subscribe to RSS - Василиса89's blog

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There are currently 3 users online.

  • Ириночка К
  • Золотце
  • Мармеладушка