Все отчеты

З: 4 блинчика с клубничным вареньем, растворимый кофе без кофеина с молоком
О:
У:

З: вареное яйцо, слива, растворимый кофе с молоком
О: греческий салат: помидоры, огурцы, паприка, Фета, сушенные оливки, заправила оливковым маслом, кофе с молоком и несколько чайных ложек сухого молока
У: 3 маленьких кусочка пиццы и ежевика

З тост с салями, капуччино, кекс
О спагетти болоньезе, сыр по типу филадельфии, немножко совсем, 2 конфетки
У киви, молоко

результат -500

1й з йогурт+паприка
2й з пара ложек овсяной кашкаши с водой, половинка банана
о бутерброт : тост с салями, моцарелла, кекс, 2 конфетки
у ананас
и перед сном съела яблоко.

Результат 55.3

з: кофе с молоком, халва и 2 кусочка серого хлеба
2з: мандарин
о: тушеная капуста с картошкой
у:

3 три котлеты + огурец, хлеб
О кефир
У не знаю...молоко с криспами наверное.

устала я!!!совсем расслабилась!!! стыд и позор мне!!!злая страшно на себя! сейчас сижу себя ругаю. конечно теперь смеая, сожрала 3 пирожных и 200 грамм кексов и теперь ругаю. надо было бороться а я сдалась. и что со мной твориться!!!
летом была 50,8 и тут теперь уже опять 54...это вечная борьба! она сводит меня с ума. я должна взять себя в руки...

З творог со сметаной и с сахаром, хлеб - получилось оочень сытно
О банан и 2 сливки
У немного картошки фри+мохито б/а б/с
:spring10-2012:

З колобки с творогом
О
У малиновый молочный коктейль, без сахара
:spring10-2012:

З бисквит
О ряженка
У чернослив
:spring10-2012:

з бисквит
о ряженка
у скорее всего кукуруза молодая вареная + бисквит
:spring10-2012:
-300 :danse2011-2:

з молодая кукуруза, кусочек кекса
о курица в рукаве,помидор
у чернослив, курица, кусочек бисквита
:spring10-2012:
-400... :danse2011-2:

з бутерброды с паштетом
о -
у горсть чернослива, стаканчик малины
:spring10-2012:
-600

З пироженое
О кефир 1% ж.
У

есть вообще не хочется...
:spring10-2012:

З мед, орехи, малиновый молочный коктейль
О курица в рукаве, малина, помидоры
У малина, кефир
:flowers2011-6:

З молоко, печенье
О молоко, чернослив
У поздний - небольшая горсточка миндаля
:spring10-2012:

меню на завтра
З малина, мед, орехи, малиновый молочный коктейль
О курица в рукаве, малина, помидоры
У малина, кефир

З молоко и печенье
О 3 яйца и 3 помидора
У роллы с семгой и огурцом, мохито б\а и б\с, морожено

:spring10-2012:

З макароны со сливочным маслом и кабачковой икрой
О 3 яйца+3 помидора
У --- (не успела)

З торт
О гречка с котлетой
У молоко

:spring10-2012:

З 2 кусочка торта
О 3 яйца вареных
У мороженое...и я сорвалась тортик съела и пирожено :cray:
:spring10-2012:
Меню на завтра
З торт
О гречка с котлетой, огурец
У молоко или клубника