Все отчеты

gogodancer


Мой балл 
за сегодня, 14.04.2024: 0
за вчера, 13.04.2024: 0
за текущую неделю (с 08.04.2024): 0
за прошлую неделю (01.04.2024 - 07.04.2024): 0
за текущий месяц (апрель): 0
за прошлый месяц (март): 180
за все время (c 15.02.2012): 6404
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/62463][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb62463.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/62463"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb62463.png"></a>

Изображение пользователя gogodancer.

30.03.2024

Отчетная дата: 
30.03.2024

ШАГИ
Питание
8.30 кофе, яичница с помидорками, два хлебца, сыр, 3 шт. урюка

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

28.03.2024

Отчетная дата: 
28.03.2024
Вес: 
85.9 кг

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

25.03.2024

Отчетная дата: 
25.03.2024
Вес: 
84.8 кг

ШАГИ
Питание

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

24.03.2024

Отчетная дата: 
24.03.2024
Вес: 
85.4 кг

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

23.03.2024

Отчетная дата: 
23.03.2024
Вес: 
86.7 кг

ШАГИ (очень мало, дождь!)
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

22.03.2024

Отчетная дата: 
22.03.2024

ШАГИ 6200
Питание 
8.00 кофе, 2 сырника
12.00 рис, отбивная, сырник
16.30 борщ, 2 хлебца с сыром/чесноком
До 21.00 2 яйца, кус. мяса, зеленый чай и 3 шок.конфеты (!)

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

22.02.2024

Отчетная дата: 
22.02.2024

ШАГИ
После 19.00 не ем!
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

21.02.2024

Отчетная дата: 
21.02.2024
Вес: 
86.1 кг

ШАГИ 4400
Питание
9.00 картофель с курицей
14.00 булгур с мясом, салат из свеклы, рж. хлеб с паштетом, 2 киви
22.00 салат из огурца с тунцом, рж.хлеб с паштетом
+зеленый чай

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

20.02.2024

Отчетная дата: 
20.02.2024
Вес: 
86.6 кг

Прогулки НЕ было
10.00 две котлетки, бутер (!), банан
+ 2 чашки кофе
13.00 морской коктейль
16.00 два яйца, кус. рж. хлеба
21.00 гречка с мясом, салат огурцы-помидоры
23.30 кисель (!)

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

19.02.2024

Отчетная дата: 
19.02.2024
Вес: 
87.5 кг

ШАГИ (прогулка 30 минут)
Питание
8.00 кофе, 2 яйца с сыром, хлеб с творож.сыром/помидоркой
14.30 гречка, кур. филе, красный перчик, 2 киви, зеленый чай, бутер (!)
До 20.00 гречка, кур. филе, зел. горошек
22.00 морской коктейль

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

05.02.2024

Отчетная дата: 
05.02.2024
Вес: 
86.7 кг

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

08.11.2023

Отчетная дата: 
08.11.2023
Вес: 
81.9 кг

ШАГИ
Питание
9.00 яичница, кус. рж. хлеба, сыр
две чашки кофе

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

22.10.2023

Отчетная дата: 
22.10.2023
Вес: 
79.9 кг
Изображение пользователя gogodancer.

12.10.2023

Отчетная дата: 
12.10.2023
Вес: 
80.3 кг

ШАГИ 4432
После 19.00 не ем!
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

07.10.2023

Отчетная дата: 
07.10.2023
Вес: 
80.4 кг

ШАГИ
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

28.09.2023

Отчетная дата: 
28.09.2023

ШАГИ вчера 9054 (6,65 км)
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

22.09.2023

Отчетная дата: 
22.09.2023

ШАГИ
Питание
8.00 котлета, горсть фундука, кофе
12.00 макароны с сыром, огурцы
15.00 зеленый чай + темный шоколад 
До 18.00 кус. кижуча, помидорки, рассольник
После 18.00 не ем!
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

21.09.2023

Отчетная дата: 
21.09.2023
Вес: 
81.1 кг
Изображение пользователя gogodancer.

20.09.2023

Отчетная дата: 
20.09.2023

Прогулка вчера 5754 шага (4,47 км)
Сегодня 7665 шагов (5,83 км)
Питание
8.00 2 сырника со сметаной, кофе
12.30 пельмени, морковка с яблочком
18.00 кофе, пиалка фисташек
20.45 курица с картофелем, огурцы

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

18.09.2023

Отчетная дата: 
18.09.2023

ШАГИ (прогулка 15 минут)
Утром черный кофе, 6 шт. роллов
13.00 уха, греческий салат
19.00 хлебец с сыром, огурец
21.30 котлета, зеленый чай

+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Nadin_ka
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • Ириночка К