06.08.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 06.08.2026 - 09:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.08.2026
Измерения
Вес: 
66.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка
Приборка
Тренировка
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 09.45
яйцо, овощи-гриль, творог 
✔️ Обед 15.10
куриный бульон, пельмешки
чай с печеньками
✔️ Ужин

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • howtostandup