приветики
Все вроде хорошо, не нарушала вчера . Сделала все запланированное. Поэтому движемся дальше с новыми силами
Сегодняшние планы:

Ничто так не отрезвляет, как набранные килограммы с зажора! Все по чесноку- +3 кг!!!!😳😳😳😳пожрала?! Расслабилась?!🤣🤣🤣👍молодец!😐🤦‍♀️
только дисциплина, только жесткий контроль, только хардкор!!!
Итак, выдержки из интернета:
1. Вода, минимум 8 стаканов😳😳😳

Завтрак 480 ккал. Был бутерброд с творожным сыром, омлет со стручками фасоли, виноград.
По традиции осталась не сытая. Пойду дела делать.

  Если утро начинается с гречки, то оно всегда доброе!

Приветики

.

Еда , о которой здесь идет речь , была приготовлена в воскресенье . На фото харчо и картофельное пюре студятся на балконе .

С днём мамы, дорогие мамы и дочери!