Общайся и зарабатывай!

Конкурс комментаторов
Дорогие друзья, с 1 марта мы начинаем на сайте https://krasna-devica.ru постоянно действующий конкурс комментаторов. Подробно про него можно прочитать тут:
https://krasna-devica.ru/content/7257-konkurs-kommentatorov-obshchaysya-...

Нравится: 
1.8

Счетчик калорий и дневник питания

Уважаемые пользователи!

На нашем сайте появились два новых сервиса: счетчик калорий (или калькулятор калорийности рациона) и дневник питания.

Изображение пользователя Золотце.

Завтра снова понедельник.

Я почему-то заставляю писать себя сюда и это почему вполне понятно, я жру и не тренируюсь. 
За две недели с прошлого поста о том что завтра понедельник удалось немного взять питание под контроль, но хватило меня не на долго. 
Я перестала вовремя ложиться и ощущаю недосып. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirabell.

Худею на интервальном и правильном

Сегодня утром цифра на весах опять добавила хорошего настроения - 77, 7, минус еще 400 гр. Три семрки, прямо счастливое число))) Значит, пока я на правильном пути. Вчера без нарушений, питалась правильно. Интервал выдержала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Неделя без сахара.Моя динамика.

Spring8- 2012 LaieA_045 danse2011 tamtam M 0594 спортсменка girl_crazy Blush laugh3 Ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df 9 girl_haha girl_haha

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirabell.

24.10.2020

Отчетная дата: 
24.10.2020
Вес: 
78.1 кг

Сегодня по питанию почти все хорошо. Три раза, без перекусов. Жидкости (вода, отвар шиповника, один раз час с сахаром)- более 2,5 л..
Завтрак в 9:00 - макароны цельнозерновые с филе грудки индейки, тушеной в сливочном соусе и глазунья из 1 яйца (общий вес порции 350 гр.);

Изображение пользователя Mirabell.

Худею на интервальном и правильном

Решила взвешиваться каждый день. Мотивирует). Сегодня минус ещё 800 гр., 78,1 кг. Неплохо! Я довольна. Вчера ела немного неправильно, потому что утром ходила в поликлинику, надеялась, что мне хотя бы больничный откроют. Это отдельная история, сделаю небольшое отступление.

Нравится: 
0

74 кг (36 часов Г) -1,2 кг

Разгрузилась. Было, правда, тяжеловасто. Вечером запекала пиццу, пекла блинчики. И муж прикупил кальмары, морковчу и селедочки. Утром попробовала пиццу и кальмары, и конечно, кофе. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Баланс достигнут 😁

girl_smile scratch_one-s_head pioneer tomato2 girl_crazy tease laughter2 d_sunny

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirabell.

23.10.2020

Отчетная дата: 
23.10.2020
Вес: 
78.9 кг

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Золотце
  • tankpub