Блог НюткаЯ

Что имеем перед отпуском? А то же самое что и год назад.
Вес 62.7
В прошлом году уезжала с весом 62.8
Стабильность так сказать,что тоже хорошо!
Но хотелось бы на   грамм 800 поменьше,а лучше на три ! 

Втянулась в питание,вижу прям,как подтягивается тело,поймала кайф,надо было раньше конечно,лето-то уже в разгаре...До цели рост минус 100,то есть до 62 еще 800 грамм... и главное держать!

Продолжаем развлекаться с ИИ...
Расписали мне питание,и о чудо,я наедаюсь и углеводов не надо было бояться и жиров я недобирала правильных... Забавно,продолжаю пока в том же духе.
По тренировкам тоже теперь понятно всё стало,не изматываю себя,сегодня силовая была,завтра степпер...

Долго присматривалась к ИИ,не помогла понять,как с ним общаться,то там попробую,то там...
И вот тут вдруг решила спросить про себя,вес,питание,тренировки...И прикол,мне всё по полочкам разложил... зацепило и понеслось))

Всем привет)
У меня как-то так получилось,что отчетные дни по 15 числам.
Как ни крути, я всё время в основном топчусь на 64...эх
Хочу 61.5...

Сегодня хороший отвес,минус 700 грамм,ну еще бы,я старалась))
Вчера было много кардио,степпер,круговая треня,шаги и еще прессотерапия,ну и четкое питание.
Сегодня без тренировки,только степпер 40минут с утра,стало нравится с утра на нем заниматься,хорошо так отечность уходит.

Ну что ж,то 65 не отпускала,теперь цифра 64 решила меня побадать, вернулось 400 грамм,ну это закономерно,после воскресного пива привет.
А так,в режиме,всё тип-топ,жду закрепления 63...

Даже и не верится как-то,что уже 1 июня!

Отвес 100 грамм,учитывая выходные, это просто блажь какая-то)

Наконец-то порадовал нормальный отвес,аж минус 600 даже растерялась чуть))   значит движемся все же в нужном направлении