Блог НюткаЯ

Продолжаю свою борьбу с весом,питанием и собой))
Эллипс сегодня хотела зафилонить,но собралась в кучку и уже в кармане 40 минут
Вес...на месте...гад...но я сама виновата,да как и всегда))

Убегалась сегодня,вот присела,выдыхаю))
Продолжаю свой челлендж)))

Вчера всё выполнила, эллипс 40мин, силовая и 15500 шагов.
Питание провал вечером,работаем над дисциплиной,надо вводить трехразовое и тчк!

 
Главное каждый день Эллипс 40 мин и 12000+ шагов
Сегодня может проскочит силовая,посмотрю по настроению

И снова здравствуйте)
И вот идет весна,и я ведь в режиме,спорт при мне,много спорта...
А вес предательски вернулся ...сегодня 65.2... 
Так и живем и крутимся вокруг 64, заглядывая на 59 и возвращаясь к 64-65... 68 по осени-зиме обычно,но это красная точка,поэтому редкость.

Вот и новая неделя,начинаю с привеса,муж вчера принес шавуху и и я ее еще эскимо заела,та,которая мороженое не любит,а тут захотелось и решила себе не отказывать. В итоге +400 грамм...

Минус 100 грамм,что ли вода уже слилась,маловато  
Ну ладно,тренировке сегодня быть однозначно!

Ну что ж,и ведь снова есть время,как этот было перед НГ,так и сейчас перед летом!
Я всё про вес, стоит чуть дать слабину и он быстренько уползает назад...

Сегодня на тренировке подошла ко мне девушки и сказала,что не была пол года в нашем зале и так как все уже все равно зрительно друг друга знают,она мне скзала,что классно я постройнела,блин,так приятно,что это заметно,хоть и немного вернула кгшек назад....
Надо продолжать,надо!

Вот и 15 марта, начинается четвертый месяц моей трансформации,что имею: