Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

79.8

сб., 16.10.2021 - 18:32 — ксюшонок

Пишу 10 раз. Постоянно не даёт написать отчет, высвечивается реклама и не сохраняет.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог ксюшонок
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

16.10

сб., 16.10.2021 - 10:34 — Добрый Жук

Ккал вчера около 1500, отвес 400, вес 107.8
мне нравится. 
Вчера утром была соленая семга, вечером была дыня и кукурузные палочки (горсть) и в целом ещё отвес. 
За неделю ушло 2,2 кг. На завтрак была соленая семга, значит ещё вода есть

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Подсчет калорий

пт., 15.10.2021 - 07:55 — Добрый Жук

День первый. Прикидочный. Поняла, что и где переживаю. 
1250 ккал, отвес с предыдущего взвешивания 700 гр, вес 108.1

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии