Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Вернулись)

сб., 15.12.2018 - 01:03 — F__

Приехали из нашей чудесной поездки.)
скоро начну худеть)) опять))
Скучала по вам, девочки!)

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Белоника 12/28

пт., 14.12.2018 - 23:54 — _Adler_

Измерения

Вес: 

77.2

 +100. Голод и привесы. Входит и не выходит - замечательно выходит! Как показывает практика (моя), за привесами следует хороший отвес, так что ждем-c))

ЕДА:

Завтрак: овсянка (4 стл залила кипятком), горсть изюма и 100 гр черники, кофе

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог _Adler_
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

.12

пт., 14.12.2018 - 23:19 — Людмилка

Доброго вечера! .... Уже, правда, ночь почти...
Итак, вчера более-менее продержалась). Мне повезло, был салат греческий, им и спасалась), да и курица практически диетическая, правда, немало этого я съела, салат три раза подкладывала). ну там киви еще, колбаска проскочила, вино....

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Людмилка
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

2 кр 3д куриный

пт., 14.12.2018 - 23:18 — старушка

Отчетная дата: 

14.12.2018

вес не знаю- сломались весы. сегодня куриный день. сытненький... вот на белковых днях мне гораздо легче жить хотя так и тянет какой нибудь овощ, фрукт схомячить. з грудка, о грудка и бульен, у куриные котлетки. море кофе целый день.

• Далее...
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

.9

ср., 12.12.2018 - 20:10 — Людмилка

Отчетная дата: 

11.12.2018

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

11.12.18

вт., 11.12.2018 - 11:18 — MuRRRka

Отчетная дата: 

11.12.2018

Вес: 

61.5 кг

Всем привет!💐

• Далее...
• 6 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии