Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

90.5

ср., 15.05.2024 - 08:33 — ВАЛЯ75

Уже худеется)
Воду запихиваю, холодно плохо идёт.
А еда когда холодно и когда жарко идёт хорошо. Вчера до 1600 кк досчитала и бросила, поняла что зря боялась что мало ем)))
Вчера шагов аж 13.5 тыс получилось, немного перебор, хочу останавливаться на десятке.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог ВАЛЯ75
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

91,5

вт., 14.05.2024 - 08:27 — ВАЛЯ75

У меня отвес со вчера 100 гр)))
А все потому что вечером захотелось мороженки, она просто грустила в морозилке уже давно, не смотря на холод я ее съела, да так замёрзла что пришлось ещё греться чаем(((. Больше так не буду, надеюсь)))

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог ВАЛЯ75
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

"Терпимо"- как состояние жизни😐😐😐

вт., 14.05.2024 - 07:14 — Bri

Доброе утро, девочки!!!!🌺
Разгрузка прошла тяжко, тошнило, но спасибо Калине- я выдержала!!!!!😀😀😀😀👍вот что значит коллективное стремление к одной цели! За день раза 2 хотелось все бросить...🤦‍♀️

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Bri
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

14.05.2024

пн., 13.05.2024 - 20:18 — gogodancer

Отчетная дата: 

14.05.2024

ШАГИ 
Питание
12.15
19.00
+++ вода

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

13.05.2024

пн., 13.05.2024 - 07:52 — gogodancer

Отчетная дата: 

13.05.2024

Вес: 

83.0 кг

ШАГИ 7000
Питание
12.00
20.15
23.00 
+++ вода

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

11.05.2024

пт., 10.05.2024 - 22:56 — gogodancer

Отчетная дата: 

11.05.2024

Вес: 

83.3 кг

ШАГИ
Питание
11.15
21.15

+++ вода

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии