Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Нарушаю(

пт., 14.12.2018 - 19:14 — Золотце

Измерения

Вес: 

62.3

Мне необходимо себя поругать. Я ем булки, конфеты и чай со смородиновой добавкой.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Золотце
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

почти не работаю)

пт., 14.12.2018 - 17:13 — Andgela

О себе

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Andgela
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Питалка 14.12.2018

пт., 14.12.2018 - 15:49 — Баста

Питалка:
Завтрак 8-30:
Сыр дорблю, каша пшенная, масло,  йогурт, коые с молоком
Перекус 10-30:
Творог, сметана, сахзам
Обед 12-30:
Гречка, тефтели,  помидор черри
Перекус 14-00:
1/2 апельсина,  яблоко, кешью
Полдник 15-30:

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Баста
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

.9

ср., 12.12.2018 - 20:10 — Людмилка

Отчетная дата: 

11.12.2018

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

11.12.18

вт., 11.12.2018 - 11:18 — MuRRRka

Отчетная дата: 

11.12.2018

Вес: 

61.5 кг

Всем привет!💐

• Далее...
• 6 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

первый круг лепестков

пн., 10.12.2018 - 21:39 — старушка

Отчетная дата: 

10.12.2018

Вес: 

66.6 кг

голодная как волк целый день. нифига не насыщают фрукты. живот набит травой как барабан а в глазах голодные глюки. то курочка гриль, то шаурма, а вечером кто то из соседей картошечку жарил- думала повешусь от одного запаха. или утоплюсь. без ляпа не получилось.

• Далее...
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии