Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

вижу)) жду))

пн., 20.08.2018 - 20:41 — F__

вижу ходят наши пропажи на сайт, ходя и молчат)
Ау!!!! ААаааУУУ)) 

Напишите скорее как вы там и что

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

ПП тортик творожный

пн., 20.08.2018 - 16:12 — Fudzivara

Кбжу: 92 ккал 9.3/3.3/5.8
В четверти 200 грамм.
Снизу-вверх:

Правильное питание

Диетические рецепты

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Fudzivara
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Рецепт омлета с творогом

пн., 20.08.2018 - 15:52 — Fudzivara

От этого омлета все в восторге: и я, и дочь, и муж. Мужу готовлю с сыром, зеленью и помидором внутри.

Что понадобится:

Правильное питание

Диетические рецепты

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Fudzivara
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

20.08.2018

пн., 20.08.2018 - 22:46 — June

Отчетная дата: 

20.08.2018

Вес: 

69.0 кг

Всем привет!
Изгоняю хандру - стадион, зарядка, вода, питание - все в норме.
всем удачи!

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

20.08.2018

пн., 20.08.2018 - 21:54 — Pumasveta

Отчетная дата: 

20.08.2018

Всем привет!
Сходила к врачу, диагноз - бронхит, выписала антибиотик и всякое остальное. Бум лечиться. В пятницу велела показаться.
Хочется уже в бассейн сходить поплавать, давно не была. Но что поделать. Надо выздоравливать.
Всем хороших летних денечков! Пока еще лето.

• Далее...
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

19.08.2018

вс., 19.08.2018 - 22:16 — June

Отчетная дата: 

19.08.2018

Вес: 

69.1 кг

Всем привет!
Немного взгрустнулось, лето уходит, темнеет намного раньше, в общем, сегодня как-то грустно, расслабилась, дела почти не делала, отдыхала.

• Далее...
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии