Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

57/99. День. (еще раз 6 недель)))))

пн., 20.08.2018 - 11:39 — F__

 .
вес 61,7(-400)
ог 88 / от 69 / об 98

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

20августа

пн., 20.08.2018 - 09:10 — НатальяНаталья

Измерения

Объем груди, см.: 

68.9

всем привет)

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог НатальяНаталья
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Уже не 70)

пн., 20.08.2018 - 09:00 — Елена_Елена

Вес 69,8. Отвес 300 грамм. Вчера завтрак - кофе с 1 ч.л. сахара, 2 яйца, я их разрезала и намазала сверху творожным сыром с зеленью, получилось вкусно. Обед- доела капусту тушеную с индейкой (невкусно). Ужин салат огурцы+ помидоры+ базилик (часов в 5 вечера).

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Елена_Елена
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

19.08.2018

вс., 19.08.2018 - 22:16 — June

Отчетная дата: 

19.08.2018

Вес: 

69.1 кг

Всем привет!
Немного взгрустнулось, лето уходит, темнеет намного раньше, в общем, сегодня как-то грустно, расслабилась, дела почти не делала, отдыхала.

• Далее...
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

19.08.2018

вс., 19.08.2018 - 21:34 — Pumasveta

Отчетная дата: 

19.08.2018

Вес: 

94.7 кг

После лечения банками вроде легче стало откашливаться, все домашние гонят меня на завтра к врачу, пугаю их кашлем и сиплым голосом, стараюсь вообще разговаривать мало, горло болит.
Сделала зарядку, и почти весь день занималась баклажанами. Еда без нарушений. Отвес 100 г.

• Далее...
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

18.08.2018

вс., 19.08.2018 - 12:13 — June

Отчетная дата: 

18.08.2018

Вес: 

68.0 кг

Всем привет!
Отличный день получился, плавала на озере, каталась на лодке, ела шашлык из курицы, сама мариновала, получился отменный.
В общем, можно считать, прощание с летом, вода уже стала прохладнее, бодрила, но 3 раза минут по 10-15 плавала.
Всем удачи!

• Далее...
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии