Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

79,9 vs 80,6

ср., 19.06.2019 - 04:32 — Opilka

80,6 - прям заговоренный вес у меня, держится уже месяца два, только вот сегодня снова увидела долгожданное понижение - 79,9. А то именно до десятых. Нажрала пиццы и вкусняшек - 80,6, сходила на энергозатратную треню - 80,6, весы показали 79,8 - класс, через день на всю неделю - 80,6.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Opilka
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Куриный день

вт., 18.06.2019 - 23:09 — Татьянище

Измерения

Вес: 

69.0

Привет. Вес тот же. Пришли кд
На курице нормально.
Правда во все дни пью кофе с молоком и туда кладу либо немного меда или сахара иначе голова болит)
На завтра сварила гречку...

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Татьянище
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Во власти микророботов

вт., 18.06.2019 - 12:01 — Opilka

На днях слушала интересную передачу, где озвучивалась теория о том, что микробы, бактерии, грибок - это частицы разума, враждебного человечеству и захватывающего цивилизацию таким вот образом. Разделившись на микробы (микророботов), этот разум подрывает генофонд человека. 

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Opilka
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

100 треня в спортзале

пн., 17.06.2019 - 18:04 — FaYa

Отчетная дата: 

17.06.2019

• Далее...
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Стабилизация

пн., 17.06.2019 - 08:48 — Наталияgni

Отчетная дата: 

17.06.2019

Вес: 

47.1 кг

Вес - 47,1.
Вчера ела немного сладкого, пару штук печенек и вареная сгущенка. Еще немного Мартини.Жарила семье котлетки, съела одну в макаронами. Вот такой у меня был "пир"

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Стабилизация

вс., 16.06.2019 - 14:08 — Наталияgni

Отчетная дата: 

16.06.2019

Вес: 

46.7 кг

Вес- 46.7. 
Сегодня обычный БО день. Малина уже пошла... Красота! Люблю малину.

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии