Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Круиз. С чем его едят?

ср., 16.01.2019 - 06:59 — Gokha

Утром проснулась и сразу же помчалась на весы. Ведь как можно сбрасывать вес, если ешь как я? А я ем добротно, себя в количестве не ограничиваю)))) И оля-ля - минус 700 гр.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Gokha
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

2 день

ср., 16.01.2019 - 05:55 — Sh7de

Всем привет! Второй день был немного проще. Почти в течение дня болела голова, но я мужественно терпела)))).

Дневники диет

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Sh7de
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новое начало!

ср., 16.01.2019 - 01:38 — Milota

Как прекрасно, что не нужно ждать ни минуты, чтобы начать делать себя лучше...! 

О себе

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Milota
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

Отчёт №6 Много я съела или нет? Мне важно ваше мнение.

вт., 15.01.2019 - 21:48 — Nikita

Отчетная дата: 

15.01.2019

Вес: 

58.4 кг

ГЕла сегодня немного.
с утра сначала успела выпить чаю и съесть пару рисовых хлебцев, политых темным шоколадом. И пару ложек семечек. Ну и несколько ложек каши из гречневых хлопьев)))

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Отчёт №5 придумала награды себе =)

пн., 14.01.2019 - 22:27 — Nikita

Отчетная дата: 

14.01.2019

Вес: 

58.4 кг

Вот совсем этот опросник не адаптирован под мамочек: ну как я могу выспаться?! 🤪 
что ж мне за это баллы снимать🙃
я похоже до весны минимум в таком режиме 🤤
Еда сегодня на 5! Не было «плотнячка» и вредных сладких перекусов. 

• Далее...
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

6 день. 87.1

пн., 14.01.2019 - 19:24 — Мажулька

Отчетная дата: 

14.01.2019

Вес: 

87.1 кг

  

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии