Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Пересмотр...

вт., 17.07.2018 - 08:14 — sulavko

Так я все же пересмотрела свое питание и после разгульного воскресенья (ходила на день рождение - еда - 4 больших куска солёной горбуши, 10 маленьких кусков солёной селёдки, 5 кусков запечённой свинины (размером с шашлык), 2 столовых ложки баклажанового салата и 3 ложки тушёной капусты, 5 абрикос

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог sulavko
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Девочки,я в печали

вт., 17.07.2018 - 08:05 — НеАнгел

Сидела на диете строго,ни дольку шоколада,ничего такого,прошло 5 дней,вчера приезжала подруга выпили вечером по 2 бокала шампанского,ничего не ела,утром встала на весы +1,5 кг за 5 дней....

Личное...

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог НеАнгел
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Вт 2 день 2 недели марафона

вт., 17.07.2018 - 07:48 — я блоч ко

Измерения

Вес: 

66.7

-300 гр
хорошо за день, но хочется больше..
На той неделе ещё вес видела на весах 66,3, а сегодня 66,7..
Вчера по спорту молодец, а по питанию уже лучше.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог я блоч ко
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

16.07.2018

пн., 16.07.2018 - 23:24 — Pumasveta

Отчетная дата: 

16.07.2018

Вес: 

96.3 кг

Всем привет!
День прошел на ПП без отклонений от курса. Вечером занималась малиной, заморозила. Есть было некогда, так что обошлась без ужина, только чай с малиной. Завтра в планах бассейн.
Всем всего самого хорошего!

• Далее...
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

lдень 5

пн., 16.07.2018 - 21:59 — Ирина Романова

Отчетная дата: 

16.07.2018

Вес: 

93.0 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

16.07.2018

пн., 16.07.2018 - 21:18 — June

Отчетная дата: 

16.07.2018

Вес: 

70.6 кг

Всем добрый вечер!

• Далее...
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии