Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Когда сезон пришел, а платья малы)))

вт., 16.10.2018 - 22:03 — dinara

Здравствуйте, мои дорогие. Проснулась я, значит, утром, захотела надеть платье, давно висящее в шкафу - а оно......как с плеча младшей сестры (которой у меня и не было).

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог dinara
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Killer abs 12/30 плохо сплю

вт., 16.10.2018 - 20:39 — Золотце

Измерения

Вес: 

64.4

Утро прошло без сбоев, приятно было увидеть на весах -600 г. Укладка, кашка, сборы в школу и работа. Взяла перекус из бутеров, палочек сельдерея и морковки, яблока.

Танцы, аэробика, шейпинг

Жизнь - не только диеты:)

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Золотце
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

4 день. завтрак

вт., 16.10.2018 - 17:19 — Елена Кросспати

4 день прошел опять же, без срывов ^^ и крч воть мой завтрак

йогурт эпика криспи с мюсли и сушеными ягодами (малина, клюква и черника)
одно яблоко

Дневники диет

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Елена Кросспати
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

55,9

вт., 16.10.2018 - 14:49 — Наталияgni

Отчетная дата: 

15.10.2018

Вес: 

55.9 кг

55,9 вес. А начинала с 56,5 . И что? К чему привело? Ни к чему. Смотрю на нормальных людей, едят и пироженые и мороженое и конфеты - и все  хорошо и нормально, тут всю жизнь только и знаешь, что отказываешь, отказываешь..... А результат почти "0".

• Далее...
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

15.10.2018

пн., 15.10.2018 - 21:57 — June

Отчетная дата: 

15.10.2015

Вес: 

70.2 кг

Всем привет!

• Далее...
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

14.10.2018

вс., 14.10.2018 - 21:15 — June

Отчетная дата: 

14.10.2018

Вес: 

70.1 кг

Всем привет!
Вот и пролетели выходные, спасибо им за отличную погоду, хорошее настроение, яркие краски осени, в общем, все хорошо!
Сегодня сделала 2-ую тренировку по калланетике, стадион, растяжка, маска для лица, готовила, квартиру убрала, машину помыла.

• Далее...
• 6 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии