Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Немного до и после

вс., 18.11.2018 - 15:16 — Kateika

Измерения

Вес: 

89.0

Превращаюсь в фитоняшку)
Стадия - селфи в туалете)))

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Kateika
• 8 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

21/38. Воскресение - ПХД, как обычно.

вс., 18.11.2018 - 14:07 — F__

Привет!
я не забыла, взвесилась.
ужас конечно, писать не хочется, но как есть)))
63(+1,700)
много съеда вчера всего. Салаты. Мамин торт. рыба в нарезке, на бутерах....оторвалась.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

*121* 8_1 (852/243)

вс., 18.11.2018 - 13:50 — FaYa

С утра на работе.
Находила уже 29000 ш.. Пятки ломит уже...
Но надо. Надо! Ща допишу отчётный прост и опять пойду.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог FaYa
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

экспресс похудение. День двенадцатый.

сб., 17.11.2018 - 07:52 — Мартиша Адмс

Отчетная дата: 

16.11.2018

Вес: 

94.0 кг

Результат по весу тот же + 100 гр.

• Далее...
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

54,8

сб., 17.11.2018 - 07:37 — Наталияgni

Отчетная дата: 

16.11.2018

Вес: 

54.8 кг

54,8 вес сегодня. Я не худею, ем только здоровую пищу и часто

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

экспресс похудение. День одиннадцатый.

сб., 17.11.2018 - 07:35 — Мартиша Адмс

Отчетная дата: 

15.11.2018

Вес: 

93.9 кг

Топчусь на месте - 100 гр. Все-таки плато. Посмотрю что будет за выходные, если все будет так же то буду думать как вес толкнуть. Да ладно, проходили уже не раз, переживем.
Стакан воды.
30 минут велотренажера
контрастный душ

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии