Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Подозрительно это

пн., 23.04.2018 - 22:25 — я_не_мосс

У меня ПМС. Но вечерами есть не хочется 3-й день. Днем ем нормально, дефицита ккал нет, но раньше мне вечерами страшно хотелось шоколадку или зефирку или пастилку или клюкву в сахаре. А сейчас третий день у меня ранний ужин около 19.00, и потом аппетит куда-то исчезает.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог я_не_мосс
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Влезла в старые джинсы

пн., 23.04.2018 - 19:21 — я_не_мосс

Не ожидала. Разбирала шкафы, нашла джинсы 10-летней давности. И влезла. Очень радовалась. Но недолго. Ибо если буду жрать варенье, опять прибавлю во всех местах. Джинсы постирала, высушила и погладила. Будут контрольные.

Нравится: 

3

• Далее...
• Блог я_не_мосс
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Когда все рушится

пн., 23.04.2018 - 19:04 — Белая Орхидея

Приветствую!
Вот знакомо чувство, когда все вокруг рушится? Вот все, все представления твои, все твои задумки, мысли, идеи. Когда все что ты знал, оказывается каплей в море. Когда то чего ты не знаешь, это огромный океан новых капель??? Знакомо?

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Белая Орхидея
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

5 день

пн., 23.04.2018 - 22:24 — Мажулька

Отчетная дата: 

23.04.2018

Вес: 

84.7 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

воскресенье 22 апреля

пн., 23.04.2018 - 10:44 — Мартиша Адмс

Отчетная дата: 

22.04.2018

Вес: 

88.6 кг

Отвес за вчера 500 гр. 
з. йогурт,
2 з. йогурт и 60 гр сыра
о. 130 гр. курицы
п. 130 гр. курицы
у. и т.д. 100 гр. сыра, 100 гр. баранины, 40 гр. семечек.
спорт 35 минут велотренажера, 45 минут прогулки с коляской.

• Далее...
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

4 день

вс., 22.04.2018 - 23:40 — Мажулька

Отчетная дата: 

22.04.2018

Вес: 

84.5 кг

 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии