Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

надоело

пн., 19.08.2019 - 16:19 — F__

надоело всех жалеть.
И этого, и этого, и этих... надо наверное прежде всего жалеть себя.
Я не про вас девочки если что, а про себя и свое окружение)))

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

*

пн., 19.08.2019 - 15:18 — F__

треня+ (убойное кардио)
чудоварежка+

по питалке...плюшки проскакивают.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Вот я и узнала

пн., 19.08.2019 - 14:20 — Золотце

Измерения

Вес: 

64.0

Все таки я прибавила 2 кг пока весы стояли без батарейки. 
завтрак: картофельное пюре с курицей
Второй з. Морковка, хумус, 4 яблока, кофе с молоком
Обед. Салат из картошки с селедкой, суп-пюре, треска с овощами, капучино

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Золотце
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

день 18

пн., 19.08.2019 - 15:49 — helgaho

Отчетная дата: 

19.08.2019

Вес: 

83.3 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

день 17

вс., 18.08.2019 - 13:29 — helgaho

Отчетная дата: 

18.08.2019

Вес: 

83.4 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

день 16

сб., 17.08.2019 - 11:33 — helgaho

Отчетная дата: 

17.08.2019

Вес: 

83.4 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии