Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

День четвёртый

пт., 22.02.2019 - 22:50 — druga9l

Измерения

Вес: 

61.2

Неделя шарлотки прям. Ела после 6, так как были родители в гостях.
З: чай с вафлями
П: чай с куском мясного пирога, эклер
О: грибной суп, сухари, чай с зефиром
П: чай с шарлоткой
У: картошка с мясом по-французски
П: шарлотка

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог druga9l
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

С Праздником, дорогие мамы, жены, сестры, боевые подруги защитников...

пт., 22.02.2019 - 13:45 — SveetLana

Какой жуткий холод. Вернулась зима...а я как медедь при первой же возможности пытаюсь завалиться "в спячку", и, главное, спиться хорошо...могу даже стоя, как боевая лошадь.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог SveetLana
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Первые дни диеты

пт., 22.02.2019 - 12:49 — ВАЛЯ75

Мой Дюкан ещё продолжается)
За два дня вес снизился на 3 кг, давно не видела таких цифр.
Ощущения от диеты очень необычные. Мне совсем не голодно, мне все время жарко и я очень хочу пить)

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог ВАЛЯ75
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

Отвесик 600 гр. после ЧБ

пт., 22.02.2019 - 12:23 — Наталияgni

Отчетная дата: 

22.02.2019

Вес: 

53.3 кг

Долгожданный отвес.... -600 гр. Очень долго, почти неделю все стояло на месте, теперь на радость мне, сдвинулось в сторону уменьшения. 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

21.02.2019

чт., 21.02.2019 - 18:33 — FaYa

Отчетная дата: 

21.02.2019

Вес: 

74.0 кг

🎉💃🎊

• Далее...
• 6 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

1/17

ср., 20.02.2019 - 16:19 — Rejy

Отчетная дата: 

20.02.2019

Вес: 

68.6 кг

Завтрак-овсянка на воде, сладкий чай
Ланч-салат с языком и сельдереем, филе рыбное, пицца, кофе 3 в1, мин.вода
Обед-овсянка на воде, отварное кур.бедрышко, чай б/с
Ужин-творог или кур.бедрышко, чай б/с

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии