Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Надо бы начинать отсчет по-новой.))

ср., 16.06.2021 - 10:28 — F__

Привет.
60,2 (1 КД)

про похудение писать нечего. Оно только в мыслях.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог F__
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

16.04.2021

ср., 16.06.2021 - 10:01 — Баба Яга07

Измерения

Вес: 

71.9

Отвес -500гр. Калорийность 1286 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 350 ккал. Пульс 147/168.
Как же хорошо летом! Съела на ужин 190 гр. абрикосов и 150 гр. творога и объелась, и больше в меня ничего не влезло. А ужин получился всего на 231 ккал.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Баба Яга07
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я все еще ем

ср., 16.06.2021 - 05:15 — Ириночка К

Но чувствую, что уже пора брать себя в руки, опять скатилась к 77.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Ириночка К
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

Новый спортзал 20

чт., 10.06.2021 - 00:35 — Jly4uK

Отчетная дата: 

06.06.2021

Вес: 

68.9 кг

Бегала на беговой дорожке как обычно

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новый спортзал 19

чт., 10.06.2021 - 00:33 — Jly4uK

Отчетная дата: 

29.05.2021

Вес: 

69.3 кг

Бегала на дорожке как обычно

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Промежуточные результаты.Фото, осторожно! шок-контент.!

вс., 06.06.2021 - 19:25 — Nikita

Отчетная дата: 

06.06.2021

Вес: 

53.9 кг

• Далее...
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии