Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

02.03.2021

вт., 02.03.2021 - 10:05 — Баба Яга07

Измерения

Вес: 

79.3

Отвес -500гр. Калорийность 1335 ккал.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Баба Яга07
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Ленюсь

вт., 02.03.2021 - 09:01 — татуня

Измерения

Вес: 

114.8

Сегодня в меню немножко отварной курицы и бульон с зеленью. Творог,кефир,молоко.Ягоды,яблоко. Кофе 3 в 1 на 2 раза, Чай без сахара.
Пошла убирать. До выходных нужно сделать генеральную уборку,но я ленюсь.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог татуня
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

108.3

вт., 02.03.2021 - 07:48 — Добрый Жук

-200
На ужин съела половник куриного супа без картошки и кур.мясо. + салат 3 ст.л.
Нужно наверное переходить на подсчёт калорий, но во мне всё против. Через какое-то время голова пухнет от этих цифр. 

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

Итоги без веса :)

пн., 22.02.2021 - 09:46 — Nikita

Отчетная дата: 

21.02.2021

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

17.02.2021

ср., 17.02.2021 - 08:41 — Аленка-z

Отчетная дата: 

17.02.2021

Вес: 

69.6 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

15.02.2021

пн., 15.02.2021 - 11:41 — dreamyoxy

Отчетная дата: 

15.02.2021

Вес: 

79.6 кг

6.30 хлебец/авокадо/творож.сыр, яйцо, кофе
П кофе, 2 шт. инжира
12.00 гречка, морковка, кур.филе, капуст.салат
+++ вода

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии