Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Май проходит активно

чт., 23.05.2019 - 23:33 — Nikita

Измерения

Вес: 

54.2

Начала учиться, подрабатывать...
В общем, пока совсем некогда писать сюда.
Вес потихоньку падает...тренируюсь меньше, но стараюсь, не сдаюсь.
Сплю тоже меньше, поэтому сахар вернулся в мою жизнь...

Правильное питание

Дыхательная гимнастика

Конкурсы

Личное...

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Nikita
• 1 комментарий
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

3. Провальные макароны и поныть.

чт., 23.05.2019 - 23:24 — _Adler_

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог _Adler_
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

2м. 14/30. ЧТ: в копилку дня.

чт., 23.05.2019 - 21:14 — F__

11тыш. не хотелось мне гулять. Холодно и вообще - зазхотелось вечерок дома посидеть.
Завтра друзья нагрянут, чутка прибралась. 
Сегодня тянет на еду, поела лишнего: печенье2, сухарей у сына погрызла и семечек...Это мы начали смотреть посл.сезон Игры Престолов.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог F__
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

Результаты за 10 дней

чт., 23.05.2019 - 15:38 — Татьянище

Отчетная дата: 

23.05.2019

Вес: 

71.7 кг

1. 73
2. 72.90
3. 72.90
4. 72.20
5. 71.20
6. 71.40
7. 71.40
8. 71.40
9. 71.80
10. 71.7

График

• Далее...
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

22.05.2019

ср., 22.05.2019 - 23:29 — Penelope Garcia

Отчетная дата: 

22.05.2019

Вес: 

93.5 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

22 мая

ср., 22.05.2019 - 17:41 — FaYa

Отчетная дата: 

22.05.2019

Вес: 

69.5 кг

• Далее...
• 8 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии