Отчеты

Всем привет!

Ну что.  Не смотря на Пмс вес за две недели стояния сдвинулся,  наконец-то! 
хоть я и ждала все думала о том,  что это и не плохо в принципе , кожа подтягивается,  организм привыкает,  вес устаканивается. 
упражнения продолжаю.

Продолжаю болеть. Надоело, жуть. Ночь практически не спала, ужасно кашляла. И ведь лечусь. Если за выходные легче не станет, отправлюсь к врачу. Видимо, из-за недосыпа ослабила контроль за едой.

Всем добрый вечер!
Наконец-то пятница, устала за неделю, много работы, суеты всякой, в общем, выходные, я вас ждала!
Питание в норме, воды пью больше 2-х литров, нарушений в питании нет.
Завтра едем на озеро, погоду обещают отличную, буду закрывать плавательный сезон!

Юбилейная миллионная попытка.

Всем привет!

Всем привет!
Сегодня уже почти все, как всегда. Печально, что выезжать на работу теперь надо на 15 минут раньше. Получается, что чтобы час ходить на стадионе, надо раньше и вставать, а я и так встаю до 6.00. Буду смотреть по ситуации.
Вода выпита, стадион был, питание в норме.

Всем добрый вечер!
Провела отличные выходные, с системой питания и водой, конечно, было не очень, так как экскурсии, переезды, питье воды зависело от близости удобств, приемы пищи от выделенного свободного времени. Впечатлений масса, красота необыкновенная!

Хочу для себя оставить памятку, вдруг снова наступит такой момент, когда я начну худеть и столкнусь с этой странностью, буду знать, что это нормально и что так уже было.

Мой вес остался за месяц похудения тем же 63,5 кг, но объёмы значительно уменьшились.

Всем привет!
Выходные - у нас гости, приезжал брат с семьей, дети - тройняшки 5летние, внучка тоже их ровесница. Было весело. Еле-еле их поймали всех вместе, чтобы сфоткать.

Ну что.  Писать особо нечего.  Вес стоит две недели.  94.4 плюс минус 100гр гуляют туда сюда.  Правда сделала замеры,  последние были 15.07. Но первоначальных данных нет( не хотелось мне тогда себя измерять в 115кг.
грудь - 105
под грудью - 95
талия - 89

Наконец-то избавилась от привеса. Задача на выходные - удержать результат. Надеюсь, что получится и с гостями не наесть лишнего.

11.00 большая чашка кофе с молоком, яйцо, 2 хлебца, 3 кус. сыра, овощной салат
П ч. чай, 1 стол. л. мёда
14.00 2 курин. котлеты, овощной салат
+++ вода!