Отчеты

19,08,18

Отчетная дата: 
19.08.2018
Вес: 
102.8 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

18.08.2018

Отчетная дата: 
18.08.2018
Вес: 
94.8 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Califorka.

18.08.2018

Отчетная дата: 
18.08.2018
Вес: 
93.6 кг

Ну что.  Не смотря на Пмс вес за две недели стояния сдвинулся,  наконец-то! 
хоть я и ждала все думала о том,  что это и не плохо в принципе , кожа подтягивается,  организм привыкает,  вес устаканивается. 
упражнения продолжаю.

Изображение пользователя Pumasveta.

17.08.2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
95.3 кг

Продолжаю болеть. Надоело, жуть. Ночь практически не спала, ужасно кашляла. И ведь лечусь. Если за выходные легче не станет, отправлюсь к врачу. Видимо, из-за недосыпа ослабила контроль за едой.

17.08.2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
68.1 кг

Всем добрый вечер!
Наконец-то пятница, устала за неделю, много работы, суеты всякой, в общем, выходные, я вас ждала!
Питание в норме, воды пью больше 2-х литров, нарушений в питании нет.
Завтра едем на озеро, погоду обещают отличную, буду закрывать плавательный сезон!

16.08.2018

Отчетная дата: 
16.08.2018
Вес: 
68.5 кг

Август 2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
114.0 кг

Юбилейная миллионная попытка.

Изображение пользователя Pumasveta.

15.08.2018

Отчетная дата: 
15.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!

15.08.2018

Отчетная дата: 
15.08.2018
Вес: 
69.0 кг

Всем привет!
Сегодня уже почти все, как всегда. Печально, что выезжать на работу теперь надо на 15 минут раньше. Получается, что чтобы час ходить на стадионе, надо раньше и вставать, а я и так встаю до 6.00. Буду смотреть по ситуации.
Вода выпита, стадион был, питание в норме.

14.08.2018

Отчетная дата: 
14.08.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем добрый вечер!
Провела отличные выходные, с системой питания и водой, конечно, было не очень, так как экскурсии, переезды, питье воды зависело от близости удобств, приемы пищи от выделенного свободного времени. Впечатлений масса, красота необыкновенная!

13.08.2018

Отчетная дата: 
13.08.2018

12.08.2018

Отчетная дата: 
12.08.2018

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018

10.08.2018

Отчетная дата: 
10.08.2018
Вес: 
69.2 кг
Изображение пользователя Синеглазая.

ПАМЯТКА Объёмы - месяц спустя начала похудения

Отчетная дата: 
09.08.2018
Вес: 
63.5 кг

Хочу для себя оставить памятку, вдруг снова наступит такой момент, когда я начну худеть и столкнусь с этой странностью, буду знать, что это нормально и что так уже было.

Мой вес остался за месяц похудения тем же 63,5 кг, но объёмы значительно уменьшились.

Изображение пользователя Pumasveta.

12.08.2018

Отчетная дата: 
12.08.2018
Вес: 
95.7 кг

Всем привет!
Выходные - у нас гости, приезжал брат с семьей, дети - тройняшки 5летние, внучка тоже их ровесница. Было весело. Еле-еле их поймали всех вместе, чтобы сфоткать.

Изображение пользователя Pumasveta.

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018
Вес: 
95.7 кг
Изображение пользователя Califorka.

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018
Вес: 
94.4 кг

Ну что.  Писать особо нечего.  Вес стоит две недели.  94.4 плюс минус 100гр гуляют туда сюда.  Правда сделала замеры,  последние были 15.07. Но первоначальных данных нет( не хотелось мне тогда себя измерять в 115кг.
грудь - 105
под грудью - 95
талия - 89

Изображение пользователя Pumasveta.

10.08.2018

Отчетная дата: 
10.08.2018
Вес: 
95.0 кг

Наконец-то избавилась от привеса. Задача на выходные - удержать результат. Надеюсь, что получится и с гостями не наесть лишнего.

16.08.2018

Отчетная дата: 
16.08.2018

11.00 большая чашка кофе с молоком, яйцо, 2 хлебца, 3 кус. сыра, овощной салат
П ч. чай, 1 стол. л. мёда
14.00 2 курин. котлеты, овощной салат
+++ вода!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Pumasveta
  • zulenka