Отчеты

отвес на разгрузке составил(66,400)-1кг,100 и вчера отвес был-200 гр.
продолжаем в том же духе)

Вроде отчиталась,но...не вижу..попытка номер 2 сегодня с утра весы показали отвес 500 гр,понятно,что жидкость,а не жир,но....все равно приятно)) Сегодня по питанию,хоть и не планировала разгрузку,но...она получилась.

думала разгрузку на молокочае себе устроить,но....не судьба,не выдержала и съела в обед доширак....,а в 3 часа 3 печенька...и все на сегодня,злая и голодная,где моя сила воли...эх.....завтра сделаю омлетик,салатик...разгрузка будет позже,пока не готова...

6.30 яйцо, колбаса, хлебец, ксм
9.15 пшенка, пастила
+++ вода

Доброго вечера всем.
Я с вами на пути к стройности.
Буду очень стараться.

7.00 ксм, яйцо, бутер с плавл.сыром, винегрет
11.00 рис, мясо, салат из свеклы, кус. рж. хлеба
14.00 2 пряника
17.10 винегрет, гречка, ксм
После 18.00 не ем!
+++ вода

+++ вода
После 17.00 не ем
 

Вчера был "пир", вес немного поднялся. Вес - 47,6

Элипсоид 35 мин + пресс
В ноябре 2014 весила в среднем 70.5 кг. Сегодня утром 73кг. Эти 2.5 кг не очень большая разница, но показатель того что пять лет назад я работала над собой активнее.

Вес тот же, что и вчера - 47.7. Немного поднялся после воскресного "пира" и держится пока. Ем немного, есть не хочется.Даже не особо меня радует ланч в 11 часов - кофе с кусочком сыра и черного хлеба, яблочко. Ем, конечно, но так.. механически

Вес - 47.2. Немного поднялся, так как вчера за столько много времени, я захотела поесть. Сварила макароны из ц/з муки, было у меня немного борща, компот из с/фруктов, сердечки куриные отварные. Поела немного, но все же.... 

Вес - 46,8. После ЧБ дня остался таким же, как и вчера. 

Всем добрый вечер!
Я сегодня прямо нарушала-нарушала, на работе осталось всякая всячина после вчерашнего ДР, я попробовала все, от чего вчера отказалась.

Всем добрый вечер!
Сегодня уже 5 недель моего ПП, завтра взвешусь, но чувствую, что изменений не будет особых.

Вес - 47.4. Сегодня устроила ЧБ день, так как планы изменились, в четверг не получается. Думаю, в этом нет ничего страшного. Продолжаю худеть, нервы "шалят", аппетита нет вообще. Даже в "пиры" ничего не хочется. Пока не нормализуется обстановка, будет все так продолжаться.