Отчеты

Изображение пользователя Nikita.

Был +1кг, стало +1,5 😑

Отчетная дата: 
17.01.2021
Вес: 
57.0 кг

girl_cray2 sarcastic nea parting girl_cray sarcastic Jesti- 46 punish2 беговая дорожка cuerda

20.01.2021

Отчетная дата: 
20.01.2021
Вес: 
79.1 кг

6.30 кофе, 2 яйца
+++ вода

11.01.2021

Отчетная дата: 
11.01.2021
Вес: 
79.6 кг

6.30 к/м, хлебец с твор.сыром, 2 яйца
11.00 гречка, горсть кешью, 2 шт. инжира
13.00 кус. горбуши, салат из капусты
18.30 кус.свинины, кваш.  капуста, картошка (!)
малиновый чай
+++ вода

Изображение пользователя Nikita.

Мои итоги на 31.12

Отчетная дата: 
31.12.2029
Вес: 
55.5 кг

Yahoo danse2011

Изображение пользователя Berq.

29.12.2020

Отчетная дата: 
29.12.2020
Вес: 
106.5 кг

Ккал: 2060 кк
Сон: 3,5 часа (доспала немного днём)
Шагов: 6100
Прогулка: -
Спорт: -
Упражнения Кегеля: +/-
Витамины: +
Кофе: 2.5 кружки
Уход за собой: душ и умывание скрабом считаются))

Сил на подвиги нет...

Изображение пользователя Nikita.

24.12.2020.

Отчетная дата: 
24.12.2020
Вес: 
55.5 кг

girl_crazy sportsmen-357 Good girl_bye2 M 0594

Изображение пользователя Nikita.

отчет с замерами и линеечка

Отчетная дата: 
15.12.2020
Вес: 
55.2 кг

А пока новая новогодняя линеечка:
  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212659_55,2.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

3 из 21

Отчетная дата: 
13.12.2020
Вес: 
116.3 кг

Отвеса нет, взвешивалась после бездонной ночи, завтрака в 9 утра, совсем не информативно( и так будет ещё два раза на этой неделе(((
Стараюсь идти по плану, но пока не до конца получается, но я не отступаю) ПМС закончится ,- знаю будет легче.

2 из 21

Отчетная дата: 
12.12.2020
Вес: 
116.3 кг

У меня вчера опять 7 приемов пищи из 6))) Причем три вечером, с маленькими перерывами((( наверное потому, что днём мало ела. Но я не бросаю, иду дальше по плану - шести разовое питание по 200гр. Сейчас будет трудно на носу ПМС, но буду держаться.

Изображение пользователя Nikita.

Мой рацион сегодня.

Отчетная дата: 
12.12.2020
Вес: 
55.6 кг

popcorm1 беговая дорожка danse2011 Spring8- 2012

1 из 21

Отчетная дата: 
11.12.2020
Вес: 
116.7 кг

Shok

Изображение пользователя Nikita.

Итоги недели + 200г 🙃

Отчетная дата: 
07.12.2020
Вес: 
55.7 кг

Spring8- 2012 girl_wink d_sunny

Изображение пользователя Nikita.

День любви к себе 💛🌷

Отчетная дата: 
01.12.2020
Вес: 
55.5 кг

Spring8- 2012 girl_witch girl_angel sarcastic flowers-290.gif M 0596 Blush танцы M 0594 danse2011 Spring8- 2012

Изображение пользователя Nikita.

55.7 кг Итоги недели :)

Отчетная дата: 
29.11.2020
Вес: 
55.7 кг

Здесь будет отчетик за неделю :girl_smile:

Изображение пользователя Nikita.

И всё-таки 56.2 😊

Отчетная дата: 
24.11.2020
Вес: 
56.2 кг

Всем доброе утро! 😊 Отвесила 500г, видимо вчера был какой-то застой. Ещё вчера вечером позанималась йогой 40 минут. Кааайф, как на массаж сходила 😃 Всё-таки, ощущаю я себя минимум на 56😇 
Нашагала сегодня 8000 шагов+помыла и пропылесосила полы во всей квартире.

Изображение пользователя Mirabell.

18/11/2020

Отчетная дата: 
18.11.2020
Вес: 
75.0 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
18.11.2020
Вес: 
53.9 кг

День нулевой

Отчетная дата: 
13.11.2020
Вес: 
85.0 кг
Изображение пользователя Nikita.

Отдохнула неделю и снова на короткую дистанцию.

Отчетная дата: 
09.11.2020
Вес: 
56.4 кг

Сегодня 2-й день как я снова без сахара.
Но стараюсь не только без сахара, а вообще из сладкого вкуса есть только фрукты.

Изображение пользователя F__.

Вес прям жуть берет

Отчетная дата: 
02.11.2020
Вес: 
67.4 кг

Грудь=животу, ну круто, что.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Andgela
  • highlinerealm