Отчеты

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
24.06.2019
Вес: 
47.1 кг

Вес - 47.1
Вчера был обычный день, ела немного, не хотелось есть

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
22.06.2019
Вес: 
46.7 кг

Вес - 46.7
Сегодня по графику "пир", но как-то сильного желания нет. Поем, конечно же конфеты, но так как раньше я хотела и дни считала, чтобы быстрей съесть конфетку, слава Богу, уже нет

Изображение пользователя Sh_anna.

Отчет за уровень 3 неделя 3

Отчетная дата: 
22.06.2019
Вес: 
66.0 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
20.06.2019
Вес: 
46.5 кг

Вес - 46.5. чера был ЧБЧ, ела очень мало, не хотелось. На улице жара невыносимая, может потому есть не хочется.
Дома неспокойно, потому и вес уходит

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
46.7 кг

Вес- 46,7, и это после "пира"..... Худею, может жара в том причина, может что-то другое. 
Сегодня у меня по графику ЧБЧ, только страшновато как-то.... я же после белкового дня еще худею.... Ну, ладно. БЕЗ ПАНИКИ! Продолжаем жить полноценной жизнью!

Изображение пользователя Татьянище.

Замеры на 19 мая

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
68.9 кг

Ог 100/94 -6
Об 107/106 -1
От 83/78 -5

Изображение пользователя Rejy.

Неделя 1

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
70.1 кг
Изображение пользователя Ба- бочка.

замеры

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
86.7 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
18.06.2019
Вес: 
46.5 кг

Вес - 46,5. 
Вчера очень мало ела, некогда было, да и от дома была далеко. Вес снизился. Вчера было - 47,0, сегодня  -46.5. Сегодня надо есть хорошо, чтобы востановить силы. Сегодня могу и конфетку и мороженное съесть, а там посмотрим как пойдет....

Изображение пользователя FaYa.

100 треня в спортзале

Отчетная дата: 
17.06.2019
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
17.06.2019
Вес: 
47.1 кг

Вес - 47,1.
Вчера ела немного сладкого, пару штук печенек и вареная сгущенка. Еще немного Мартини.Жарила семье котлетки, съела одну в макаронами. Вот такой у меня был "пир"

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
16.06.2019
Вес: 
46.7 кг

Вес- 46.7. 
Сегодня обычный БО день. Малина уже пошла... Красота! Люблю малину.

21.06.2019

Отчетная дата: 
21.06.2019
Вес: 
79.4 кг

7.00 чашка кофе с молоком, котлетка, отварной картофель с укропом
+++ вода

15.06.2019

Отчетная дата: 
15.06.2019
Вес: 
80.4 кг

9.00 2 чашки кофе с молоком, рис, кус. скумбрии, огурец
12.00 макарошки с яйцом, сосиска, банан
Ужин до 18.00
После 18.00 не ем!!!
+++ вода

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
15.06.2019
Вес: 
46.6 кг

Вес -46.6.
Еще снизился немного, хотя я ем все, кроме сладкого и мучного. Мед тоже ем каждый день. Правда ем по чуть-чуть, но мне хватает.

Изображение пользователя FaYa.

14 июня

Отчетная дата: 
14.06.2019
Изображение пользователя FaYa.

11 июня

Отчетная дата: 
11.06.2019
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
14.06.2019
Вес: 
46.9 кг

Вес - 46,9 после ЧБЧ.
Сегодня на завтрак "набросилась" на кабачки ( такое у меня происходит после белкового дня) жаренные без масла. Такие вкусные мне показались эти кабачки,пахли костром, как пеклись на костре. Кексики вчера напекла, получилисьвкусные.

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
13.06.2019
Вес: 
47.7 кг

Вес - 47.7. Вчера был "пир", сегдня у меня по графику - ЧБЧ.
Есть не хочется, еще и жарко. Сегодня приготовлю филе из рыбы, еще окорочок запеченный оставался. Готовить не надо много, всего мне хватит

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
12.06.2019
Вес: 
47.3 кг

Вес -47.3. Вот, проследила.... не стала пить сок, вес уменьшился, значит - сахар там есть. То, что написано на упаковке, не всегда бывает правдой

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • diva86
  • Кисуля
  • F__