Отчеты

Новый спортзал 20

Отчетная дата: 
06.06.2021
Вес: 
68.9 кг

Бегала на беговой дорожке как обычно

Новый спортзал 19

Отчетная дата: 
29.05.2021
Вес: 
69.3 кг

Бегала на дорожке как обычно

Изображение пользователя Nikita.

Промежуточные результаты.Фото, осторожно! шок-контент.!

Отчетная дата: 
06.06.2021
Вес: 
53.9 кг

M 0594 swoon

Новый спортзал 18

Отчетная дата: 
26.05.2021

Бегала как обычно

Новый спортзал 17

Отчетная дата: 
20.05.2021

Бегала как обычно

Изображение пользователя Nikita.

Еще одна неделя стараний.

Отчетная дата: 
23.05.2021
Вес: 
54.2 кг

M 0594 спортсменка

Новый спортзал 16

Отчетная дата: 
18.05.2021
Вес: 
69.2 кг

Сегодня мой др и муж подарил умные весы. Хотя бы узнала свой вес. С начала апреля ушел всего килограмм. Хотя и жировой ткани много - вес совсем слегка выше нормы, а вот у мужа ожирение и вредного висцерального жира у него больше в два раза чем у меня.

21.05

Отчетная дата: 
21.05.2021
Вес: 
110.2 кг

май

Отчетная дата: 
20.05.2021
Вес: 
110.5 кг

Новый спортзал 15

Отчетная дата: 
14.05.2021
Вес: 
69.2 кг

Бегала как обычно

Изображение пользователя Nikita.

Четыре дня вес держался 54,3кг.Я довольна :)

Отчетная дата: 
16.05.2021
Вес: 
54.1 кг

Живот схуднул прям сильно, еще болтается конечно жирок, но летние шорты одела сегодня с удовольствием :))) Продолжаю держать планку 1400 :)

Новый спортзал 14

Отчетная дата: 
11.05.2021
Вес: 
70.0 кг

Бегала как обычно. В спортзале перед тренировкой весы показали 70.1, то есть больших изменений нет. Хотя чуть больше чем за месяц в сантиметрах минус 4 см на животе, талия -1см и в бедрах минус 3 см. Но честно говоря живот особо никуда не делся, хотя бедра потянулись.

Изображение пользователя Nikita.

Первый абонемент в тренажёрку ✔DONE!

Отчетная дата: 
09.05.2021
Вес: 
54.8 кг

Привет! 😊 Вчера была 14ая тренировка в спорт зале с тренером, подняла штангу из приседа в 50кг@ вот уж не думала,что буду так от этого кайфовать😁20210509_062559.jpg

Новый спортзал 12

Отчетная дата: 
03.05.2021

Бегала как обычно. Японская диета пока на паузе.

Новый спортзал 11

Отчетная дата: 
01.05.2021

Месячные прошли и начался второй месяц в спортзале. Сегодня бегала как обычно. Пока был вынужденный перерыв питалась по меню японской диеты. Муж сказал, что похудела. А весы в спортзале показали, что результат как-то не очень. Хотя в объемах минус 1см есть.

Изображение пользователя Nikita.

Последний раз я столько весила в августе 😄

Отчетная дата: 
28.04.2021
Вес: 
55.1 кг

Spring8- 2012 Jesti- 46 girl_wink M 0594

Новый спортзал 9

Отчетная дата: 
21.04.2021

Бегала как обычно + сегодня первый день на японке

Новый спортзал 8

Отчетная дата: 
18.04.2021

Бегала как обычно 25 минут (3км) + 15мин ходьба под наклоном

Новый спортзал 7

Отчетная дата: 
15.04.2021

Бегала 25мин(3км) +15 минут в горку

05.05.2021

Отчетная дата: 
05.05.2021

После 16.30 не ем!
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.