Отчеты

3

Отчетная дата: 
26.02.2018
Вес: 
97.1 кг

25.02

Отчетная дата: 
25.02.2018
Вес: 
97.6 кг
Изображение пользователя Loki.

все так же

Отчетная дата: 
25.02.2018
Вес: 
72.4 кг

настроение писать нет. вес тот же

Изображение пользователя Anka1987.

132. пробую новые маски для лица - 1. супер!!!!

Отчетная дата: 
24.02.2018
Вес: 
58.2 кг

Наконец-то пришел черед пробовать , что же здесь за маски :)

День первый - Enrospa, deep cleansing Peel-off, pomegranate grenade (не знаю, с какой это радости фотку не могу загрузить, надо бы сохранить для истории, чтобы потом определится :)

Нанесла на 15 минут. Маска высохла, и снимала ее, как кожу 😂😂😂

Эффект - просто супер! Я такого ещё не видела! Исчезли все мои черные точки , вообще такое чистенько стало . Мои рекомендации!!!
 Не знаю, можно ли найти такую в других странах, но всем, кто в Канаде очень советую попробовать.

...

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

24.02.2018

Отчетная дата: 
24.02.2018
Вес: 
103.0 кг

      на сегодняшний день с понедельника за 5 дней уже ушло 9кг...конечно приятно...но это ж понятное дело такими темпами дальше не будет явно )))...прикольно в дневнике вести учет съеденного...очень и очень мотивирует....спасибо огромное хозяевам сайта за такой полезный калькулятор...раньше вроде его не было... питания придерживаться довольно легко... даже добавила в питание то ,что раньше не планировала ....

и еще разок))

Отчетная дата: 
24.02.2018
Вес: 
98.4 кг
Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

22- 23.02.2018

Отчетная дата: 
23.02.2018
Вес: 
104.0 кг

полёт нормальный...вес снижается...сегодня уже 104кг...)))...вчера пришлось пить кофе ...много...сахара совсем чуток чайной ложки на 300г чашку и сьела молочную пористую шоколадку...миллениум...горло и кашель лечила...чисто в этих целях...в теле легкость ощущается...хотя в моём состоянии больном что-либо понять невозможно пока....но судя по спортивкам...таки похудела...спадают ))) ....на ночь пропарилась хорошо под гарячим душем...в итоге  футболку  и фланелевую рубашку выкручивать можно было- литра 2 точно ушло таким способом...
 

Изображение пользователя Loki.

стою переминаюсь с ноги на ногу

Отчетная дата: 
22.02.2018
Вес: 
72.4 кг

вес продолжает стоять. вроде и двигаюсь много, сегодня набегала по сопкам 12,5 тыс.шагов. ноги отваливаются, а пузо-нет :)
зато у черта на куличках прикупила куренка-монстра, уже замариновала, завтра своим мужикам в мульте запеку.
Завтра наверное не смогу фитнес попрыгать, все дома, да и треня у сына несмотря на выходной. как бы папочку с ним спровадить..
Хлеба хочется адски, ем бородинский по-немногу. вместо торта, безумно вкусно.

Изображение пользователя старушка.

конец февраля

Отчетная дата: 
22.02.2017
Вес: 
72.8 кг

3 дня вес плавал .73.4-72.9. сегодня опять пошёл вниз. а всегото соблазнялась вкусной конфеткой. вот странно вес конфете 30 грамм а на весах на следующий день +200

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. ЧБ.

Отчетная дата: 
21.02.2018
Вес: 
88.4 кг

Возобновляю ежедневные отчеты. На неделе России не было нужды отчитываться каждый день, т.к. итак писала что делала в теме выполнения заданий. Итак, за воскресенье и понедельник насолила себе почти 3 кг в плюс. За вторник и среду убрала почти все, осталось 500 гр. Питалка вчера: завтрак отрубная каша, остальные приемы пищи отварная курица. Активность:20 минут бассейна, 45 минут аквааэробики, 2 захода в хамам, прогулка 30+30 минут. Возилась вчера с внучком, такая положительная энергия поступает.

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

21.02.2018

Отчетная дата: 
21.02.2018
Вес: 
108.0 кг

день по плану без каких либо новшеств...меню придерживалась...добавила только чай с малиновым вареньем...но это необходимость....

Изображение пользователя Loki.

стою

Отчетная дата: 
21.02.2018
Вес: 
72.4 кг

вес стоит. сварила и пюрировала супчик из овоще/картофель,морковь,лук,щавель+яйцо куриное тонкой струйкой). вид конечно у того супа крайне грустный..с утра бодифлексила, контрастный душ делала и массаж, пресс 200+планка +джилька. но что то пока безрезультатно, буду подождать. 

завтрак: чай
обед: суп-пюре овощной + 1/2 ленивого голубца + кусочек бородинского+чай
перекус:чай с молоком+кусочек лепешки бездрожжевой
ужин:1/2 ленивого голубца+чай

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

20.02.2018 ...

Отчетная дата: 
20.02.2018
Вес: 
112.0 кг

настроение ноль...простуда не лучшее время ни для чего...а так хотелось бодрячком да в разгрузочку... чай пить не могу даже зеленый -сразу глазное давление и глаз меняет цвет...на красненький..

Изображение пользователя Loki.

фигня, а не каша

Отчетная дата: 
20.02.2018
Вес: 
72.4 кг

да какая то мутотень, второй день слабость. вчера даже не было сил написать отчет, а я между прочим варила суп-пюре пользительный. а нифига не помогло, вес падла взлетает от одного вида еды. весы уже ненавижу. или стоит, или прет, или качели.сегодня на перловке.. тупо чтоб отъесться углеводами после диеты. не уверена что от одного дня разгруза вес снизится, но салаты надоели до чертиков, и джилька достала. а с таким настроем и вес колеблется.

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

19.02.2018... Начало

Отчетная дата: 
19.02.2018
Вес: 
112.0 кг

первый день поста и первый день ... слова похудение и диета не нравятся...в общем начало... ..... второй день простуды и аппетит нольнольноль...весь день зеленый чай с каплей меда....чем не разгрузочный день ? немного эпилога... с октября 108 дней по интересной системе удержала щадящее вегетарианство ...итог- минус 10 кг...но очень много сладкого и мучного было..хотя судя по отвесу,не так уж и много...увы...организм хотел чем то заменить ...

Изображение пользователя Loki.

масленичка

Отчетная дата: 
18.02.2018
Вес: 
72.0 кг

утро порадовало отвесом. я вчера умка, держалась как солдат, хоть муж ночью и решил- таки поужинать еще раз. не соблазнилась на курочку :). 

Изображение пользователя Loki.

ура, не привесила

Отчетная дата: 
17.02.2018
Вес: 
72.4 кг

Сегодня решила дома остаться, все лениво. мужики сами на занятия поехали, а я не хочу никуда торопиться. и не хочу уже никаких блинов,устала, всю неделю пеку. кстати только сегодня попробовала:). дочь решила тожже угостить, но она фанатка блинчико овощных, поэтому принесла из кабачков блинчики. душевно, так что у меня сегодня отдых от сковороды. 
привеса с утра не было, зато к обеду вес уже взлетел, это все кд на пороге. очень хочется есть, поэтому многопью жидкости, а она накапливается.

Изображение пользователя Loki.

С китайским новым годом

Отчетная дата: 
16.02.2018
Вес: 
72.4 кг

состояние с утра полуобморочное, в автобусе засыпала. без колес сложно, масса времени тратися на бессмысленное стояние в пробках. ну да ладно, с утра ничего не предвещало как говорится.
завтра будет привес. не сдержалась, отметили китайский новый год с мужем :). ввроде и не много съела, но после бокала вина, уже в рот лапы тащили все что глазоньки видели на столе.

Изображение пользователя Loki.

ушла в плюс

Отчетная дата: 
15.02.2018
Вес: 
72.3 кг

День "беговой", начался не важняк, машина заглохла, дотянула еле до дома и дальше все пешком и галопом, сначала на занятия с дитем, оставила - бегом делать печать, бежала мимо магазина купила биокефирчика себе на завтрак, потом помчались в школу, потом на работу. Сегодня у нас фотосессия была, я в загнаном виде..короче, что получилось, то получилось. бегом домой готовить, убегая по делам поставила мультю на режим "томление" и в итоге у меня новое блюдо. потрясающая говяжья печень томленая 3 часа в собственном соку!! ну хоть что-то сегодня отлично удалось.

Изображение пользователя Serebro.

День 11

Отчетная дата: 
14.02.2018
Вес: 
54.4 кг

Давно не отчитывалась, несколько дней.
В воскресенье разгрузка прошла на ура - за день выпила литр кефира и то через силу.
Произошла некоторая стрессовая ситация, в такие моменты я совершенно теряю аппеит и могу не есть несколько дней, пока бурчание желудка и неприятные ощущения во врту окончательно не достанут меня.
Три дня просидела на успокоительном, сегодня меня немного отпустило и появился аппетит.
Витамины каждый день, как запланировано, только рыбий жир закончился, но куплю ещё. 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.