Отчеты

1 день японки

Отчетная дата: 
15.04.2019
Вес: 
112.4 кг

Прошла неделя, стрелка весов сдвинулась в нужную сторону на пару кг, но для меня это, что для слона дробина(
До праздников ровно 13 дней, наверное это и повлияло на выбор диеты. Японка на 13 дней.

Изображение пользователя FaYa.

14 апреля

Отчетная дата: 
14.04.2019
Вес: 
73.2 кг

kollazh.jpg

Алкогольный отвес(

Отчетная дата: 
14.04.2019
Вес: 
112.8 кг

Да, и такое бывает. Вчера, уже после ужина ближе к ночеру случилось вино. Хорошо хоть не закусывала ничем. Сегодня в желудке-кишечнике не очень приятные ощущения. Все таки нужно кодироваться))))

Пятница прошла всухую(

Отчетная дата: 
13.04.2019
Вес: 
113.6 кг

Зато на весах нет плюса)
Помните пословицу, что имеем не храним, потерявши - плачем.
У нас многие по дороге на работу с работы, стали ходить пешком, или выходить раньше на пару остановок, вчера поймада себя на мысли что им завидую(((

Отвесик)

Отчетная дата: 
12.04.2019
Вес: 
113.8 кг

Весы неожиданно показали отвес.
Приятно)
Впереди выходные, задача номер один не переедать и номер два спланировать меню на следующую неделю.
Пошкандыбала выполнять)

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День тридцать шестой

Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
49.5 кг

Вес -49,5. Вчера был - ЧБЧ. 
Может все наладится, перестану так стремительно худеть. Это ведь не полезно для организма
 

Изображение пользователя Nikita.

Лёд тронулся

Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
55.0 кг

Внесла кое-какие изменения с апреля:
1. Пью по утрам льняное масло(1ч.л);
Иногда мешаю с творогом, иногда с кашей;
2. Ем льняную кашу на завтрак почти каждый день;
3. Увеличила калории, в среднем 1600-1800 без основного спорта;

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День тридцать пятый.

Отчетная дата: 
10.04.2019
Вес: 
49.7 кг

Вчера вес был -50,0. Сделала небольшой "пир", сегодня тже вес снизился. Вес сегодня - 49.7. Сегодня по графику ЧБЧ.

После застольное

Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
114.9 кг

Хвастаться нечем , я вчера всего напробовалась, было и мучное и сладкое и жирное, единственное от чего отказалась - алкоголь.
сегодня вроде худею дальше...

11.04.2019

Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
79.3 кг
Изображение пользователя перья в чудах.

Чай с лимоном и тюленьство

Отчетная дата: 
10.04.2019
Вес: 
56.3 кг
Изображение пользователя FaYa.

10 апреля

Отчетная дата: 
10.04.2019
Вес: 
74.0 кг

picsjoin_2019410152729340.jpg

Изображение пользователя tkd-muse.

Гречуля и овощи. Держусь, пока терпимо)))

Отчетная дата: 
9.04.2019
Вес: 
94.8 кг

День вчера прошёл хорошо.:d_sunny:Нарушений не было, отвес есть. Сделала Джиллиан,сегодня еле встала:girl_crazy:и это ещё далеко не пик боли.

115,1

Отчетная дата: 
10.04.2019
Вес: 
115.1 кг

Вчера вела себя прилично, за праздничным столом не запихивалась всем подряд, а ела. Так что сегодня хоть с отвесом. Не знаю работает ли это на меньшем весе, но на моем огромном сработало.
Сегодня ещё одно испытание застольем, нужно опять себя держать в руках(
Идём дальше...

Изображение пользователя Наталияgni.

Заключение. День тридцать третий

Отчетная дата: 
09.04.2019
Вес: 
50.6 кг

Нервы, нервы...... Вес  -50.6. Не хочу я худеть таким образом, это уже не диета.....

Я с привесом

Отчетная дата: 
09.04.2019
Вес: 
116.1 кг

Сегодня как в анекдоте, встала баба на весы... У меня +400(((( похудела одна, блин(((( Вчера стойко удержалась от хлеба, и сладкого, последний приём пищи в 18-45, не переедала точно, но было много маринованных овощей и много корейской морковки на ужин.

Изображение пользователя FaYa.

8 апреля

Отчетная дата: 
08.04.2019

picsjoin_201944173712651.jpgpicsjoin_201945152251415.jpg

Изображение пользователя Екатерина29.

-

Отчетная дата: 
08.04.2019
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День тридцать второй

Отчетная дата: 
08.04.2019
Вес: 
51.1 кг

Вес  - 51,1. После "пира" вес не изменился.
Сегодня выдался очень хлопотный день, даже гимнастику не делала сегодня. Меню то же, что и было.Собираюсь на прогулку

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День тридцатый

Отчетная дата: 
06.04.2019
Вес: 
51.3 кг

Вес - 51,3. 400 гр туда, потом назад и так всегда..... 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Lana464
  • Opilka
  • Loca