Отчеты

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
02.07.2019
Вес: 
47.5 кг

Вес - 47.5.
Вчера ела тортик, на весе это почти не отразилось, но вот животик..... Надо все же не частить и поосторожней с тортиками
 

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
01.07.2019
Вес: 
47.3 кг

Вес - 47.3. Сегодня обычный БО день, но может будут нарушения, в виде кусочка тортика( остался и лежит в холодильнике).

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

день первый.

Отчетная дата: 
01.07.2019
Вес: 
101.3 кг

Ну вот, первую воду слила. Отвес 1,9. Эх, так бы каждый день, но увы это только в первые дни, пока уходит вода.

Изображение пользователя FaYa.

01.07.

Отчетная дата: 
01.07.2019
Изображение пользователя FaYa.

29.06

Отчетная дата: 
29.06.2019
Изображение пользователя FaYa.

27.06

Отчетная дата: 
27.06.2019
Изображение пользователя FaYa.

25.06

Отчетная дата: 
25.06.2019
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
29.06.2019
Вес: 
46.8 кг

Вес- 46.8. 
Сегодня у меня пографику "пир". Купила тортик "Киевский", отрезала кусочек, съла. Но, тортик уже не такой, как должен быть. Вместо крема притивная какая-то паста. Не вкусно, только ккал. прибавилось. Ну, зарекалась же...... Ничего уже не изменить.Все. Забыли.

10.07.2019

Отчетная дата: 
10.07.2019
Вес: 
79.5 кг

9.00 кофе с молоком, 3 блинчика, клубника со сметаной
11.00 кофе с молоком
Обед суп из рыбной консервы
Ужин овощное рагу, отруби
Брусничный чай, конфеты (!)
+++ вода

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
28.06.2019
Вес: 
47.0 кг

Вес - 47.0. 
Вчера ела как обычно. Еще ела персик и смородину красную и черную. Вечером в 20 часов захотелось есть почему-то... Села запеканку и один кексик. На весе поздний перекус не отразился

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
27.06.2019
Вес: 
46.9 кг

Вес - 46,9. 
Тяжело прошел белковый день, но это того стоило. Вес ушел. 
Сегодня обычный БО день, вчера все приготовила.

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
26.06.2019
Вес: 
47.5 кг

Вес - 47.5. Остался прежним, хотя вчера был "пир". Думаю, все дело в соке, который как-бы без сахара.... Ага! Попробуй сохранить без сахара. Обман, везде обман.
Сегодня у меня по графику ЧБЧ, очень хорошо, что только один день,можно потерпеть и как-то пережить.

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
25.06.2019
Вес: 
47.5 кг

Вес- 47.5
Вчера вечером захотелось хлопьев кукурузных, поэтому прибавка. Сегодня сделала "пир" поела немного шоколада, мороженное и ложку сметаны домашней с печеньем. Ждем завтра привеса.

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
24.06.2019
Вес: 
47.1 кг

Вес - 47.1
Вчера был обычный день, ела немного, не хотелось есть

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
22.06.2019
Вес: 
46.7 кг

Вес - 46.7
Сегодня по графику "пир", но как-то сильного желания нет. Поем, конечно же конфеты, но так как раньше я хотела и дни считала, чтобы быстрей съесть конфетку, слава Богу, уже нет

Изображение пользователя Sh_anna.

Отчет за уровень 3 неделя 3

Отчетная дата: 
22.06.2019
Вес: 
66.0 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
20.06.2019
Вес: 
46.5 кг

Вес - 46.5. чера был ЧБЧ, ела очень мало, не хотелось. На улице жара невыносимая, может потому есть не хочется.
Дома неспокойно, потому и вес уходит

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
46.7 кг

Вес- 46,7, и это после "пира"..... Худею, может жара в том причина, может что-то другое. 
Сегодня у меня по графику ЧБЧ, только страшновато как-то.... я же после белкового дня еще худею.... Ну, ладно. БЕЗ ПАНИКИ! Продолжаем жить полноценной жизнью!

Изображение пользователя Татьянище.

Замеры на 19 мая

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
68.9 кг

Ог 100/94 -6
Об 107/106 -1
От 83/78 -5

Изображение пользователя Rejy.

Неделя 1

Отчетная дата: 
19.06.2019
Вес: 
70.1 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • tankpub
  • юпи
  • Тюха