Отчеты

Изображение пользователя FaYa.

18 мая

Отчетная дата: 
18.05.2019
Вес: 
70.9 кг

img-20190516-wa0011.jpeg

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День семьдесят второй

Отчетная дата: 
17.05.2019
Вес: 
47.4 кг

Вес -47.4. Почему-то снизился на целый кг. Даже не знаю, что думать. Ела как всегда, вот только не спала ночью почти совсем, иак утром задремала на два часа.
Сегодня обычное меню.

День пятый. Чередование 2/2.

Отчетная дата: 
17.05.2019
Вес: 
71.9 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День семьдесят первый

Отчетная дата: 
16.05.2019
Вес: 
48.3 кг

Вес - 48.3. Ушли 300 гр после ЧБЧ. 
За весь период Закрепления я еще продолжала худеть. Теперь даже не знаю, как правильно посчитать период Закрепления. Вес менялся каждый день, какой же считать начальным? Надо посмотреть на график и решить. 

Изображение пользователя FaYa.

16 мая

Отчетная дата: 
16.05.2019
Вес: 
72.2 кг
Изображение пользователя Evora.

Мои первичные замеры в похудении до 65 кг

Отчетная дата: 
13.05.2019
Вес: 
98.3 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День семидесятый

Отчетная дата: 
15.05.2019
Вес: 
48.6 кг

Вес - 48,6 после вчерашнего "пира"

3 день

Отчетная дата: 
15.05.2019
Вес: 
86.0 кг
Изображение пользователя Татьянище.

Замеры на 15 мая

Отчетная дата: 
15.05.2019
Вес: 
72.9 кг

Ужас
19-05-15-20-51-39-352_deco.jpg

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День шестьдесят девятый

Отчетная дата: 
14.05.2019
Вес: 
48.3 кг

Вес - 48.4. Сегодня у меня был долгожданный "пир" - булочка домашняя с маслом и колбасой варен, мороженное, 2 зефира, 1 бокал Мартини.
Сегодня обычный день, а завтра по графику - ЧБЧ

второй день

Отчетная дата: 
14.05.2019
Вес: 
86.7 кг
Изображение пользователя FaYa.

14 мая

Отчетная дата: 
14.05.2019

Я пропала. Поездки, праздники, экзамены...
Ну и жарл я два дня... 🤦‍♀️

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День шестьдесят восьмой

Отчетная дата: 
13.05.2019
Вес: 
48.0 кг

Вес - 48,0. 
Все идет по отработанной схеме. Вес убавляется и прибавляется сам по себе, я ничего не предпринимаю. Закрепляется, наверно.
Сегодня не делала гимнастику, утром куча дел собралась, да и не хотелось как-то делать. То ли лень, то ли слабость.....???

Изображение пользователя F__.

марафон сайта

Отчетная дата: 
10.05.2019
Вес: 
61.6 кг

Для постоянного конкурса сайта.

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День шестьдесят седьмой

Отчетная дата: 
12.05.2019
Вес: 
48.4 кг

Вес - 48,4.
Появились кабачки, я их очень люблю. Сегодня будет любимый завтрак - кабачки с яичницей. 
Почему-то не могу зайти на сайт Дюкана, что случилось, не знаю.

Изображение пользователя AlisaMoric.

Для Марафона

Отчетная дата: 
10.05.2019
Вес: 
75.1 кг

Первый отчёт для участия в Марафоне. Значит, каждую пятницу нужно писать об успехах. Сейчас план у меня размытый, главное начать и понемногу добиваться результата, а сейчас самое время. Лето совсем скоро, а уже сейчас мне не удобно ходить в футболке. Животик. Руки.

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День шестьдесят шестой

Отчетная дата: 
11.05.2019
Вес: 
48.7 кг

Вес - 48.7. Набежали 300 гр, хотя нарушений не было.

Изображение пользователя Екатерина29.

-

Отчетная дата: 
12.05.2019
Вес: 
67.2 кг

15 км пешком
32 этажа
таскала 10 тяжелых мешков
2 банана
1 яблоко
3 персика
1 апельсин
2 куска пиццы 160 гр. в совокупности
1 бутерброд с сервелатом
-800 гр.

Изображение пользователя -Maybe.

Шесть месяцев похудения (дополненный отчет)

Отчетная дата: 
12.05.2019
Вес: 
78.9 кг

Пока кратенько. За вторые три месяца отвес 16,6 кг. Общий отвес за полгода - 41,4 кг. Хотелось бы еще убрать 10-15 кг и это будет планом на следующие 3 месяца.
Если позволит время, то я сегодня вечером или завтра допишу отчет поподробнее, со всеми выводами и эмоциями.

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День шестьдесят пятый

Отчетная дата: 
10.05.2019
Вес: 
48.4 кг

Вес - 48,4. Все идет, как надо. Белки, овощи, яблочко, хлеб. Еды хватает, но вот только вчера было чувство голода. Решила замариновать окорочек. 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • ВАЛЯ75
  • prismjoin