Отчеты

Изображение пользователя Samson3300.

4

Отчетная дата: 
25.02.2019
Вес: 
99.3 кг

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200100_99,3.png"></a><br />

Изображение пользователя Samson3300.

3

Отчетная дата: 
27.02.2019
Вес: 
99.3 кг

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200098_99,3.png"></a><br />

 

Изображение пользователя Samson3300.

2

Отчетная дата: 
26.02.2019
Вес: 
99.3 кг

99,3.png' alt='IMAGE(http://lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200089_99,3.png)' />

Изображение пользователя Samson3300.

Я начала

Отчетная дата: 
24.02.2019
Вес: 
102.0 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Отвесик 300 гр

Отчетная дата: 
26.02.2019
Вес: 
52.9 кг

Вес -52,9 после ЧБ.
За 25 дней диеты потеря веса -3,5 кг. Но объемы уменьшились совсем немного. Поэтому продолжаю дальше, так как надо фигуру подкорректировать. Лето же, уже не за горами!

Изображение пользователя Алеля.

Ещё чуть чуть )))

Отчетная дата: 
26.12.2019
Вес: 
93.8 кг

По тихонько вес идёт вниз , минус ещё 1 кг ))) И это здорово, не смотря, что по питанию не всегда бываю паинькой, но не останавливаюсь и илу вперёд. Тренировки с Джилиан Майклз не пропускаю и иду вперёд ))) очень хочется увидеть следующую цифру )))

Изображение пользователя FaYa.

25.02.2019

Отчетная дата: 
25.02.2019
Изображение пользователя FaYa.

23.02.2019

Отчетная дата: 
23.02.2019
Изображение пользователя Наталияgni.

Отвесик долгожданный

Отчетная дата: 
25.02.2019
Вес: 
53.2 кг

Сегодня вес -53,2. Уменьшился на 100 гр, после БО.  Вчра у моего сына был ДР. Со стола ничего не ела, ела свою еду.

Изображение пользователя Наталияgni.

Вес пока на месте.....

Отчетная дата: 
24.02.2019
Вес: 
55.3 кг

Вес на месте -53,3. Плохо и мало спала, може еще и потому. Сегодня БО. у сына ДР. Буду есть салаты по диете.

график

Отчетная дата: 
24.02.2019
Вес: 
118.0 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

20-й день Круиза

Отчетная дата: 
23.02.2019
Вес: 
55.3 кг

После БО вес -53,3. Вес без изменений. Вчера ела: Омлет, капуста тушенная с том. пастой, немного семги на бутерброд, чай с лимоном, кофе с молоком, Маффин с какао, тыква запеченная, борщ с грибами, голубцы с говядиной -2 шт, котлета паровая из филе, немного салата из капусты с огурцами, 180 гр.

Изображение пользователя Наталияgni.

Отвесик 600 гр. после ЧБ

Отчетная дата: 
22.02.2019
Вес: 
53.3 кг

Долгожданный отвес.... -600 гр. Очень долго, почти неделю все стояло на месте, теперь на радость мне, сдвинулось в сторону уменьшения. 

Изображение пользователя FaYa.

21.02.2019

Отчетная дата: 
21.02.2019
Вес: 
74.0 кг

🎉💃🎊

Изображение пользователя Rejy.

1/17

Отчетная дата: 
20.02.2019
Вес: 
68.6 кг

Завтрак-овсянка на воде, сладкий чай
Ланч-салат с языком и сельдереем, филе рыбное, пицца, кофе 3 в1, мин.вода
Обед-овсянка на воде, отварное кур.бедрышко, чай б/с
Ужин-творог или кур.бедрышко, чай б/с

Изображение пользователя Наталияgni.

17-й день Круиза.

Отчетная дата: 
20.02.2019
Вес: 
53.9 кг

Опять привес, привес после ЧБ!
Вес -53,9. Такой же вес у меня был неделю назад. Ну, что такое??? Не нарушаю, давлюсь белком и все никак не перепрыгну эти препятствия.

Изображение пользователя Наталияgni.

После БО

Отчетная дата: 
19.02.2019
Вес: 
53.6 кг

Вес-53,6. Отвес 300 гр после БО. Вчера быа капуста тушенная , тыква запеченная. Сегодня ЧБ, попробую сделать сыр к кофе

Изображение пользователя Fler.

1 день чередование

Отчетная дата: 
18.02.2019
Вес: 
92.7 кг

7 белковых дней. Теперь даже как-то сложно есть что-то другое)
В объемах за неделю нинифга не ушло(

Изображение пользователя Наталияgni.

15-й день Круиза

Отчетная дата: 
18.02.2019
Вес: 
53.9 кг

Уушли 400 гр после ЧБ. Вес -53,9. Начинала с 56,4, похудела на 2,5 кг. за 17 дней. Наверное нормально... 1,1 ушли за два дня Атаки, 1,4 - за 14 дней. Значит, потеря веса на Круизе составляет 100 гр. в день. Отстаю...

графики

Отчетная дата: 
17.02.2019
Вес: 
120.4 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Тюха
  • bossessentials