Отчеты

Изображение пользователя Califorka.

29.07.2018

Отчетная дата: 
29.07.2018
Вес: 
94.4 кг

Кто молодец?  Я молодец)) 
умница,  красавица!  Все будет хорошо!!! 
всем :victory:

Изображение пользователя Pumasveta.

28.07.2018

Отчетная дата: 
28.07.2018
Вес: 
94.8 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Pumasveta.

27.07.2018

Отчетная дата: 
27.07.2018
Вес: 
94.9 кг

28.07.2018

Отчетная дата: 
28.07.2018
Вес: 
69.9 кг

Всем добрый вечер!
Вчера приезжала дочь с внучкой, сегодня были кладбище, убирались, потом отвозили детей на ДР, внуку было 8 лет в среду, а отмечали сегодня, проводили гостей, уехала на озеро, вода теплая, плавала 45 минут.

Изображение пользователя FaYa.

Замеры после 1 недели

Отчетная дата: 
28.07.2018
Вес: 
86.4 кг

След. замер 4 авг.

28.07.2018

Отчетная дата: 
28.07.2018
Вес: 
77.4 кг

11.00 кофе с молоком, омлет, овощи, отруби
13.00 зеленый чай с молоком, 30 г шоколада (!), пиалка черники
16.00 овощное рагу с фаршем, отруби
П кофе с молоком
До 20.00 мал. персик, кефир с корицей, имбирем и отрубями
После 20.00 не ем!
+++ вода!!!

27.07.2018

Отчетная дата: 
27.07.2018
Вес: 
70.0 кг

Всем добрый вечер!
Все как обычно, из нарушений - бокал вина вечером, думаю, не смертельно! Был повод. Выходные обещают с дождем, так что планы будут зависеть от погоды!
Всем отличных выходных, девочки!

Изображение пользователя Pumasveta.

26.07.2018

Отчетная дата: 
26.07.2018
Вес: 
95.0 кг

Всем привет!
Давно не писала, но не в зажоре, держусь. Вес стоял-стоял на 96, и наконец-то двинулся в нужную сторону. Сегодня в бассейне даже 94 увидела. "И сразу во всем теле такая легкость образовалась".

26.07.2018

Отчетная дата: 
26.07.2018
Вес: 
69.9 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

25.07.2018

Отчетная дата: 
25.07.2018
Вес: 
95.5 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

24.07.2018

Отчетная дата: 
24.07.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

23.07.2018

Отчетная дата: 
23.07.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

22.07.2018

Отчетная дата: 
22.07.2018
Вес: 
96.0 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

21.07.2018

Отчетная дата: 
21.07.2018
Вес: 
96.0 кг

27.07.2018

Отчетная дата: 
27.07.2018
Вес: 
78.3 кг

9.00 2 чашки кофе с молоком, макарошки с яйцом
12.20 3 огурчика
+++ вода!!!
13.30 2 огурчика, 2 сардельки, 2 хлебца, зеленый лук
П горстка семечек
П зеленый чай
21.00 кефир с корицей и льном с отрубями и черникой
+++ зеленый чай

25.07.2018

Отчетная дата: 
25.07.2018
Вес: 
78.1 кг

Вес в плюсе. Не отчаиваюсь. КД приближаются, этим все сказано. Приучаю себя к правильной и полезной пище. Нет сладостям, выпечке и прочим вредностям. Не забываю про отчёты!
Итак,
9.00 кофе с молоком, 40 г творога с молоком, банан
10.00 кофе с молоком

25.07.2018

Отчетная дата: 
25.07.2018
Вес: 
70.5 кг

Всем привет!
Питание в норме, вода выпита, утром стадион и зарядка, вечером плавала в озере. Всем удачи!

24.07.2018

Отчетная дата: 
24.07.2018
Вес: 
70.2 кг

Всем добрый вечер!
У нас жарко, делать ничего не хочется, вечером собиралась на озеро - пошел ливень, отменилась поездка, вместо этого глажу белье. Завтра моему внуку 8 лет. Вроде только его мать из роддома принесли, а у нее уже сын во второй класс пойдет.

И снова...

Отчетная дата: 
23.07.2018
Вес: 
109.4 кг

23.07.2018

Отчетная дата: 
23.07.2018
Вес: 
69.9 кг

Всем добрый вечер!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Золотце
  • Katti-mama
  • karandashika
  • adrianburk01019
  • Бегемотка