Отчеты

Изображение пользователя Наталияgni.

ЧБЧ

Отчетная дата: 
03.10.2018
Вес: 
55.4 кг

55,4 На весах.Сегодня по плану у меня Белковый Четверг. Только белок сегодня и никакого баловства

03.10.2018

Отчетная дата: 
03.10.2018
Вес: 
70.3 кг

Всем добрый вечер!
уехала с работы в полседьмого, сделала маникюр, завтра и послезавтра опять буду работать допоздна.
Вода выпита, стадиона не было, дождь помешал, но зарядку сделала, для лица сделала маску.
Воды выпила больше 2 литров, на вредности не тянет.

02.10.2018

Отчетная дата: 
02.10.2018
Вес: 
70.6 кг

всем привет!
Отчет делаю 3 октября за вчера, вчера сил не было, вернулась с работы в полдевятого. Воду выпила, на стадионе была, питалась правильно, в общем, иду в нужном направлении.
Всем удачи!

Изображение пользователя Наталияgni.

Вес стоит на месте

Отчетная дата: 
02.10.2018
Вес: 
55.0 кг

55,0 сегодня. Это не потому, что как-то старалась не набрать, а потому что опять беспокоит меня мое заболевание. Есть не могу все подряд, а то что ем поднимает эти ненужные мне кг

Изображение пользователя MuRRRka.

03.10.2018

Отчетная дата: 
03.10.2018
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
За 2 дня вес снизился на 500 грамм)) Сегодня решила сделать замеры тела, чтобы отслеживать динамику)
Вот как моя фигура выглядит в 67.2 кг

Изображение пользователя Pumasveta.

01.10.2018

Отчетная дата: 
01.10.2018
Вес: 
93.8 кг

Всем привет!
Вот я тоже вернулась из отпуска. Первый раз у меня получилось вернуться с отдыха с отвесом, а не с привесом.

Изображение пользователя Наталияgni.

Вес спокоен...

Отчетная дата: 
01.10.2018
Вес: 
55.0 кг

Вчера очень много было работы по дому. Ела немного, не хотелось совсем. У меня когда нет аппетита, то все такое невкусное....Хотя еда нормальная. Суп-пюре овощной, запеченные тефтельки рыбные на аэрогриле, кисель вчера сварила из сока вишневого. Все прилично, а есть не хочется. Вес сегодня 55,0.

01.10.2018

Отчетная дата: 
01.10.2018
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!
Вернулась из отпуска, прибавила 2 кг. Продолжаю путь к стройному телу.

Изображение пользователя Наталияgni.

55.5 сегодня

Отчетная дата: 
30.09.2018
Вес: 
55.5 кг

55.5 сегодня. Я понимаю, что все это просто "мышиная возня"

Изображение пользователя Наталияgni.

55,1 сегодня

Отчетная дата: 
29.09.2018
Вес: 
55.1 кг

55,1 сегодня. Вчера ела как обычно, только шоколада немного съела, черного очень, называется " Брют". Ккал конечно там много, но жира и сахара минимум.Для белкового дня готовила котлетки рыбные паровые, остались буду теперь правильную пищу употреблять

Изображение пользователя Наталияgni.

Показалась четверочка!!!

Отчетная дата: 
28.09.2018
Вес: 
54.8 кг

После белкового четверга вес -54,8. Трудно мне дается этот БД, но ничего не поделаешь, один денек можно потерпеть

Изображение пользователя Наталияgni.

Сегодня ЧБЧ

Отчетная дата: 
27.09.2018
Вес: 
55.3 кг

Сегодня у меня белковый день, как было раньше-по четвергам. Как говорил наш доктор Д - ЧБЧ. Вес тот же -55,3. Ем сегодня котлеты паровые из курицы и запеканку из рыбы. Творог, кефир нулевой жирности.

Изображение пользователя Наталияgni.

Отвесик

Отчетная дата: 
26.09.2018
Вес: 
55.3 кг

Отвесик.55,3 сегодня, но отвес потому что я вчера пропустила обед.

Изображение пользователя Наталияgni.

Отвесик

Отчетная дата: 
25.09.2018
Вес: 
55.3 кг

Отвесик.55,3 сегодня, но отвес потому что я вчера пропустила обед.

Изображение пользователя Наталияgni.

55.5

Отчетная дата: 
24.09.2018
Вес: 
55.5 кг

55,5 сегодня. Вчера немного нарушала. УРА!!! Наконец-то начал работать мой информер, оказывается я прибавила 3 кг с прошлого года! Ничего себе!!!!

Изображение пользователя Наталияgni.

После выходных

Отчетная дата: 
23.09.2018
Вес: 
55.7 кг

Выходные прошли, пора входить в нормальный режим и ритм. В субботу было немного шампанского и кусочек " Наполеона". Вес, конечно же "подпрыгнул" -56,2. А, вчера почти без нарушений, все стало по местам. Сегодня-55,7

Изображение пользователя Califorka.

23.09.2018

Отчетная дата: 
23.09.2018
Вес: 
92.8 кг

Еееее.  Ура. 
вес сдвинулся,  я так ждала этого. 

Изображение пользователя Екатерина29.

-

Отчетная дата: 
22.09.2018
Вес: 
64.0 кг

Картофуль с ветчиной и сыром
Киш
Хлопья с молоком, 3 тарелки (-1 кг).

Изображение пользователя Наталияgni.

Стараюсь, но все на месте

Отчетная дата: 
22.09.2018
Вес: 
55.7 кг

55,7 стоитна месте. Даже белковый день не убрал даже 100 грамм

Изображение пользователя Екатерина29.

-

Отчетная дата: 
21.09.2018
Вес: 
65.0 кг

Картофуль с ветчиной и сыром
Киш
Хлопья с молоком, 3 тарелки

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Sh7de
  • Золотце
  • Баста