Клуб правильного питания 10-17.12.2025 год

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.
пн., 08.12.2025 - 17:50 — zulenka

Всем привет. Как успехи? Стараетесь? Я стала меньше есть сладкого. Хорошо бы и мучного поменьше. А так соблазняют на хонум. Углеводы- сегодня.была жареная картошка, но совсем чуть - чуть. Итак 10 отчётик сдесь. У нас сегодня праздник день Конституции, как оказалось в понедельник. Поэтому уже скоро среда. Вот дождичек первый в зиму полил. За осень разок был. Всем хорошего вечера. 

Ник 03.12 10.12 17.12
zulenka  68.3 68.8  
Selenna 66.5 66.9  
June 69.9 69.8  

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

June — пн., 08.12.2025 - 19:06

Я стараюсь, но вот завтра иду на ДР, как назло, постараюсь не объедаться, но как получится, не знаю!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — пн., 08.12.2025 - 19:32

Привет. Можно вкусно поесть. А потом уже чуть меньше. Вот и выровнится баланс:cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

June — пн., 08.12.2025 - 21:10

ДР 9-го вечером, а 10-го утром взвешиваться, ну ничего, переживем!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пн., 08.12.2025 - 23:18

Привет! Я в спокойном режиме. Углеводы тоже нужны. Картошку можно, если не на ужин и не жареную. 
Я сегодня на ужин запекала картошку дольками, но не ела. Ела курицу и огурец. А днем были спагетти с рыбной котлетой)
Утром овсянка с бананом.
Идет задержка жидкости. Надо заняться,этим вопросом, но все откладываю.
 

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — ср., 10.12.2025 - 06:02

Доброе утро всем. Вес 68.8. Многовато :d_sunny: Всем добра и солнышка.:cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

June — ср., 10.12.2025 - 16:02

Сегодня 69.8, стараюсь, но пока плоховато получается! А солнышка очень хочется, ну серость эта надоела, сил нет!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — ср., 10.12.2025 - 19:00

Привет. Сочувствую. А у нас сегодня такой туман стоит. Хоть топор вешай. :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 10.12.2025 - 23:46

У нас прошли туманы и стало теплее.
Проснулась отекшая. Пальцы как сарделечки:girl_wacko:
Вес 66,9
Думаю скоро должны начатся КД, может поэтому.
По питанию и не в обжорстве и не в минимализме.
Вчера позанималась активно зарядкой. Сегодня планировала, но немного поменялись обстоятельства, приехала поздно, поела и тютю зарядка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • НюткаЯ