Отчеты

Изображение пользователя Людмилка.

.6

Отчетная дата: 
08.12.2018
Изображение пользователя старушка.

блин вот зачем?

Отчетная дата: 
07.12.2018

сегодня отчетные соревнования у детей. а это значит подъем в 4 и целый день на ногах, успокаивая всех-малышню(спортсменов) их родителей, куда ж без них. лошадей, судей, конеперевозчиков, конюхов и т.д и т.п. вроде и носилась как та лошадь( устала так же) но и замерзла к вечеру как зюзик.

Изображение пользователя Наталияgni.

Все без перемен

Отчетная дата: 
06.11.2018
Вес: 
55.6 кг

55,6 сегодня. Можно и не взвешиваться, все пока без каких-либо перемен

Изображение пользователя Annasa66.

НАЧАЛО

Отчетная дата: 
06.12.2018
Вес: 
80.0 кг
Изображение пользователя Annasa66.

НАЧАЛО

Отчетная дата: 
05.12.2018
Вес: 
80.0 кг
Изображение пользователя старушка.

лепестки 1

Отчетная дата: 
05.12.2018

почитав вчера блоги . пересилила свою лень и не стала откладывать начало на понедельник. единственное с утра забыла взвесится.нодумаю плюс минус 200 грамм погоды не сделают. рыбный день выдержала стойко,даже удивилась...

Изображение пользователя Наталияgni.

55,7 показывают весы

Отчетная дата: 
04.11.2018
Вес: 
55.7 кг

55.7 сегодня. Вес на месте, но и я ничего не предпринимаю... Хорошо, хотя бы не поднимается!!!

Изображение пользователя Наталияgni.

56.1

Отчетная дата: 
29.11.2018
Вес: 
56.1 кг

56.1 держится уже несколько дней. Все как обычно, а вес прыгнул вверх почему-то...

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День 23.

Отчетная дата: 
27.11.2018
Вес: 
93.8 кг

Отвес в 1,200, наконец-то удалось провести разгрузку почти без нарушений, нарушения немного сыра.
Стакан воды.
Контрастный душ.
Завтрак отрубная каша.
2 завтрак творог обезжиренный.
обед творог обезжиренный.
полдник творог обезжиренный.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День 22.

Отчетная дата: 
26.11.2018
Вес: 
95.0 кг

Возобнавляю ежедневные отчеты, по ним легче отчитываться за неделю. Прошлая неделя была вся в разгонах, писать было некогда.

Изображение пользователя Наталияgni.

55.5 сегодня

Отчетная дата: 
23.11.2018
Вес: 
55.5 кг

55.5 вес сегодня.

Изображение пользователя Наталияgni.

55,2

Отчетная дата: 
20.11.2018
Вес: 
55.2 кг

сегодня -55,2. Потихоньку прихожу в нужную форму, но конечно же еще есть случаи недомогания
 

Изображение пользователя Наталияgni.

55,2

Отчетная дата: 
19.11.2018
Вес: 
55.2 кг

55,2. Вчера прогулялась, сделала гимнастику сегодня. сегодня снегопад, выйду не надолго
 

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День 15.

Отчетная дата: 
19.11.2018
Вес: 
93.8 кг

Привес ликвидирован. Но радоваться рано, именно этот вес 93,8 был минимальным на прошлой неделе, надо еще и дальше толкнуть его.
Вчера получилось все что было задумано, кроме может быть количества шагов, их было всего 6517.
Стакан воды.
щетка.
контрастный душ.

Изображение пользователя Наталияgni.

54,5

Отчетная дата: 
18.11.2018
Вес: 
54.5 кг

54,5 вес. Сегодня уже сделала гимнастику, начинаю выкарабкиваться.Что-то подкосило мое здоровье. Буду стараться быстрей выздороветь. Сегодня выйду ненадолго погулять.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День 14.

Отчетная дата: 
18.11.2018
Вес: 
94.8 кг

В воскресенье нарушила, каюсь, но не жалею.
Привес. Вес 84.8, что на 900 гр. больше чем в понедельник, так что на этой неделе я в плюсе.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День тринадцатый.

Отчетная дата: 
17.11.2018
Вес: 
94.1 кг

Стакан воды.
Завтрак в первый час после подъема. Отрубная каша.
второй завтрак кефир.
поездка за покупками
 a8aa2764741f946e1934b529309ef6ea.gif

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

экспресс похудение. День двенадцатый.

Отчетная дата: 
16.11.2018
Вес: 
94.0 кг

Результат по весу тот же + 100 гр.

Изображение пользователя Наталияgni.

54,8

Отчетная дата: 
16.11.2018
Вес: 
54.8 кг

54,8 вес сегодня. Я не худею, ем только здоровую пищу и часто

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

экспресс похудение. День одиннадцатый.

Отчетная дата: 
15.11.2018
Вес: 
93.9 кг

Топчусь на месте - 100 гр. Все-таки плато. Посмотрю что будет за выходные, если все будет так же то буду думать как вес толкнуть. Да ладно, проходили уже не раз, переживем.
Стакан воды.
30 минут велотренажера
контрастный душ

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 9.

  • Gokha
  • Баста
  • маня777
  • F__
  • Золотце
  • Светлана1968
  • flowinggram
  • victorysh2
  • Ольга З.