05.03.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 05.03.2026 - 07:00 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.03.2026
Измерения
Вес: 
66.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро! *m0596*

:butterfly: Впускаем в дом весну и свежесть. Дышим глубже. Наполняемся небом. 
:butterfly:Скажем да! Солнцу и пению птиц, радости движения, трудолюбию, полноте жизни, дерзким мечтам. 

Прогулка 4500 шагов
✅ Круговая 50 минут
Питание:tomato2:
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.