Все отчеты

June


Мой балл 
за сегодня, 23.07.2018: 0
за вчера, 22.07.2018: 74
за текущую неделю (с 23.07.2018): 0
за прошлую неделю (16.07.2018 - 22.07.2018): 499
за текущий месяц (июль): 1504
за прошлый месяц (июнь): 646
за все время (c 01.04.2011): 34440
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

22.07.2018

Отчетная дата: 
22.07.2018

Всем добрый вечер!
Утром без весов в отеле, позавтракали, погуляли еще по городу, двинулись к границе, чтобы в очереди потом не стоять, прошли на удивление быстро все, вернулась домой в 17.00 - и на озеро, такой воды теплой давно не помню, плавала больше 40 минут.

21.07.2018

Отчетная дата: 
21.07.2018

Это был великолепный день! Гуляли весь день, поднимались на башню костела Св.Николаса - 375 ступеней, на смотровую площадку торговых ворот (116 ступеней), ужинали в веганском кафе, погода отличная просто, а еще я купила себе на скидке просто отличные кроссовки!

20.07.2018

Отчетная дата: 
20.07.2018
Вес: 
69.7 кг

Это был день моего отъезда, режим питания нарушился немного, так как границу проходили долго, пока приехали, разместились, поужинали, в общем, было достаточно поздно.

19.07.2018

Отчетная дата: 
19.07.2018
Вес: 
70.2 кг

Всем привет!
Сегодня была на озере, подумала, чего в бассейн ехать, на улице 27, вода точно прогрелась в озере, и не ошиблась, на свежем воздухе наплавалась 40 минут, попринимала воздушные ванны, красота!

18.07.2018

Отчетная дата: 
18.07.2018
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!
Сегодня у нас сумашедшая жара, 30 градусов при нашей влажности, это с ума сойти можно! Но отработала, сейчас пойду на дачу, посмотрю, может, еще чуток малины наберу.

17.07.2018

Отчетная дата: 
17.07.2018
Вес: 
70.0 кг

Всем привет!

16.07.2018

Отчетная дата: 
16.07.2018
Вес: 
70.6 кг

Всем добрый вечер!

15.07.2018

Отчетная дата: 
15.07.2018
Вес: 
71.5 кг

Всем привет!
Вот и пролетели выходные дни, много сделано по дому, для себя тоже - депиляция, брови, педикюр, маска для лица и волос. Питание в норме.

14.07.2018

Отчетная дата: 
14.07.2018
Вес: 
71.3 кг

Всем привет!
Переделала кучу дел, и еще куча ждет завтрашнего дня, по питанию все в норме.
Всем удачи!

13.07.2018

Отчетная дата: 
13.07.2018
Вес: 
71.1 кг

Всем привет!
Вчерашняя конфета на весе не отразилась.
Утром со стадиона меня прогнал дождь, пришла домой, догналась БФ. Вечером была в бассейне, просто отлично поплавала, в сауне погрелась.

12.07.2018

Отчетная дата: 
12.07.2018
Вес: 
71.6 кг

Всем привет!
Вот и случилось мое нарушение, соседка угостила конфетой ручной работы из Питера, съела с удовольствием, но вот потом анализировала свои ощущения, вот лучше бы ягод съела, но что сделано, то сделано!

11.07.2018

Отчетная дата: 
11.07.2018
Вес: 
71.0 кг

Всем добрый вечер!

10.07.2018

Отчетная дата: 
10.07.2018
Вес: 
71.7 кг

Всем привет!
Все пока получается, в питании нарушений нет. Сегодня вечером был бассейн. Утром традиционно стадион.
Всем удачи!

09.07.2018

Отчетная дата: 
09.07.2018
Вес: 
72.0 кг

Всем привет!
Все идет своим чередом, сегодня вместо бассейна перерабатывала ягоды.
Бассейн планирую завтра.
Пока неизменным остается только стадион с утренней зарядкой.
Вечером то ягоды собирать надо, то перерабатывать!
Всем удачи, девочки!

08.07.2018

Отчетная дата: 
08.07.2018
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!
Отличный день был сегодня, ездили на озеро, каталась на лодке, гребла больше часа, плавала 3 раза по 10 минут, вода чуть прохладная, но поплавала в удовольствие, пожарили купаты куриные.

07.07.2018

Отчетная дата: 
07.07.2018
Вес: 
70.9 кг

Всем привет!

06.07.2018

Отчетная дата: 
06.07.2018
Вес: 
71.7 кг

Всем привет!
Сегодня я с нарушением, начала ужинать, пришла соседка, угостила пирожком со щавелем, я с детства пирожки эти обожаю, съела, даже не стала себя ругать. Вместо вечернего спорта был сбор урожая малины и черной смородины.

05.07.2018

Отчетная дата: 
05.07.2018
Вес: 
72.2 кг

Всем привет!
Сегодня был бассейн вечером, утром стадион. На вредности не тянет, настроение хорошее, а завтра еще и пятница.
Всем удачи!

04.07.2018

Отчетная дата: 
04.07.2018
Вес: 
72.0 кг

Всем привет!
Все получается, настроение отличное, процесс идет, на вредности не тянет. Сегодня вместо тренировки у меня был сбор урожая, собрала 6 литров малины, все заморозила. Следующую партию пущу на варенье.
Всем удачи!

03.07.2018

Отчетная дата: 
03.07.2018
Вес: 
72.3 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • Teona
  • F__
  • Fudzivara
  • Мама_Кошка
  • misbelko
  • Ольга З.
  • Katarinka
  • Баба Яга07