Все отчеты

June


Мой балл 
за сегодня, 14.06.2025: 0
за вчера, 13.06.2025: 0
за текущую неделю (с 09.06.2025): 58
за прошлую неделю (02.06.2025 - 08.06.2025): 39
за текущий месяц (июнь): 144
за прошлый месяц (май): 1947
за все время (c 01.04.2011): 55497
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

09.06.2025

Отчетная дата: 
09.06.2025
Вес: 
66.8 кг

Всем привет!
Созрела для отчета, сегодня почти без нарушений, питание на 1500 калорий, БЖУ - 105 / 71 / 109.

08.06.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
08.06.2025
Вес: 
66.9 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

01.06.2025

Отчетная дата: 
01.06.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

31.05.2025

Отчетная дата: 
31.05.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Посетила парикмахерскую, покрасила волосы, сделала стрижку. Ездили с внуками в соседний город на карнавал сказок в новый парк. Чудесное мероприятие было, много площадок концертных, музыка, танцы, мастер-классы, аттракционы, очень понравилось.

30.05.2025

Отчетная дата: 
30.05.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Уехала к дочери и внукам, пытаюсь не нарушать, но выходит пока не очень.

29.05.2025

Отчетная дата: 
29.05.2025
Вес: 
66.8 кг

Всем привет!

28.05.2025

Отчетная дата: 
28.05.2025
Вес: 
66.6 кг

Жора меня посетил и уходить не хочет.

27.05.205.

Отчетная дата: 
27.05.2025
Вес: 
66.5 кг

Не пишется, только жрется, простите, но другим словом это назвать нельзя.

26.05.2026

Отчетная дата: 
26.05.2025
Вес: 
66.2 кг

Всем привет!
Очень устала, только добралась до компа, завтра тоже будет некогда, сегодня нарушала вечером мороженым.

25.05.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
25.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

24.05.2025

Отчетная дата: 
24.05.2025
Вес: 
66.4 кг

Всем привет!
Итак, сегодня из активности ходьба на стадионе, зарядка утром, работа на участке 1.5 часа.

23.05.2025

Отчетная дата: 
23.05.2025
Вес: 
66.2 кг

Всем привет!
Мой вчерашний читмил обошелся без привеса, видимо, потому что не ужинала. ну и хорошо.

22.05.2025

Отчетная дата: 
22.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Вот при огромнейшей активности вчерашней вес сегодня на 200 г больше, может, белка вчера было многовато, или отекла я от работы на участке и от всех тренировок, не знаю. Переживать уж точно по этому поводу не буду.

21.05.2025

Отчетная дата: 
21.05.2025
Вес: 
66.5 кг

Всем привет!

20.05.2025

Отчетная дата: 
20.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Вес радует, питание правильное, получилось сегодня на 1416 калорий, БЖУ - 102 / 68 / 99, воды стараюсь пить 1.5 литра.

19.05.2025

Отчетная дата: 
19.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!

18.05.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
18.05.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

17.05.2025

Отчетная дата: 
17.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
Мое вчерашнее поглощение печенья прошло без привеса, правда, у меня часто бывает привес не на следующий день после зажора, а через день, завтра посмотрим, хотя, может, обойдется, все-таки я не ужинала, так как спала.

16.05 - 17.05.2025 день вчерашний и сегодняшний

Отчетная дата: 
16.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!

15.05.2025

Отчетная дата: 
15.05.2025
Вес: 
67.1 кг

Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1388 калорий, БЖУ - 119 / 59 / 97.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина