Все отчеты

Всем добрый вечер!
Вес стоит, раздумывает, я спокойна, мне некуда торопиться, я же спокойно в течение нескольких лет наедала этот вес, что ж, могу несколько месяцев и постараться, чтобы от него избавиться.

Всем добрый вечер!
Сегодня вес такой же, как вчера, организм отдыхает, ну и пусть, я сейчас уверенно иду вперед, пью воду, питаюсь правильно, делаю зарядку утром, так что результат будет обязательно.
Всем отличных выходных!

Всем добрый вечер!
Весы показали сегодня 72.3 кг, итого, с 26.09.19 избавилась от 3.5 кг, за 3 недели очень даже неплохо.
Сахар - 6.1, давление в норме, так что по здоровью ситуация улучшается.

Всем добрый вечер!
Сегодня 3 недели моего ПП, завтра утром взвешусь, замерю сахар. Продолжаю. Вода выпита, зарядка сделана, двигаюсь в нужном направлении.
Всем удачи!

Всем добрый вечер!
Питание без нарушений, вода выпита, завтра 21-й день моего правильного питания. Давно у меня не получалось без нарушений, а сейчас получается. Я этому рада, энергии прибавляется, на сладкое не тянет.
Всем удачи!

Всем добрый вечер!
Вес сегодня без изменений, вода выпита, зарядка утренняя сделана, время увеличиваю по чуть-чуть.
Питание на завтра:
З - каша овсяная
П - творог с малиной
О - овощи гриль, рыба паровая
П - яблоко
У - салат овощной, рыба паровая

Всем добрый вечер!

Всем привет!
Вот и суббота прошла, на улице почти целый день дождь шел. Но вечером специально прошлась до магазина, купила баклажаны, хочу завтра запечь с перцем, помидорами, луком на гриле.

Всем привет!
Наконец-то вечер пятницы! на эти выходные ничего не планирую, домашние дела, уборка, если будет хорошая погода, то съездим на озеро или в лес.
Вес движется в правильном направлении. Я стараюсь в этом же направлении двигаться.
Всем хороших выходных!

Всем привет!
Сегодня 300 г в плюсе, собственно, ожидала этого, потому что вчера был слишком большой ответ. Ничего страшного, я же питание не нарушаю, значит, результат будет.

Всем привет!
Все идет своим чередом, на сладкое не тянет. Завтра замер сахара, посмотрим на результаты.
Питание в норме, вода выпита, и - утренняя зарядка сделана!!!
Всем удачи!

Всем привет!
Сегодня минус 200 г, питание по плану, воды чуть больше литра выпила, было так много работы, что даже пить было некогда.
Занималась с внуком английским, потушила овощи на завтра.

Всем привет!
У нас резко похолодало, утром было минус 3, а у меня летняя резина, надо поосторожней ездить.
Вес стоит, подходит к концу вторая неделя правильного питания, даже интересно, кто кого переупрямит.

Всем добрый вечер!
Вернулась домой, была в гостях у старшей дочери на выходных, по питанию была молодец, посмотрим, что завтра покажут весы, т.к. на чужих весах я взвешиваться не люблю.
Ходили с внуками в парк, они катались на аттракционах, мы гуляли, погода солнечная была!

Ну что за такое, описала, как чудно прошел день, как были в Ботаническом саду, и не сохранилось, ладно, повторяться не буду, был просто отличный день!

Делаю отчеты за пропущенные дни, т.к. в пятницу после работы сразу уехала. Поняла, почему прибавила, я два дня подряд ела фарш индюшиный, хоть и сделала его на пару, как котлеты, но это не есть филе, он мне даже соленым показался, хотя я ничего сейчас не солю.

Всем привет!
Сегодня привесила 100 г, странно, питание такое же, спишем на погоду, посмотрим, что будет завтра.

Всем привет!
Еще один рабочий день позади, и еще один день правильного питания.
Вода выпита, все хорошо.
Удачи всем!

Всем привет!
Пока все по плану, только вот со спортом никак. На работе завал, уезжаю рано, приезжаю поздно. Да еще и темно совсем вечерами стало, ничего делать не хочется.
Всем удачи!

Всем привет!
Все идет своим чередом, на вредности не тянет, но и энергии пока на спорт нет. Будем ждать, сегодня кое-как через не хочу сделала зарядку утреннюю.
Буду потихоньку двигаться.
Всем удачи!