Все отчеты

June


Мой балл 
за сегодня, 16.11.2018: 0
за вчера, 15.11.2018: 0
за текущую неделю (с 12.11.2018): 0
за прошлую неделю (05.11.2018 - 11.11.2018): 0
за текущий месяц (ноябрь): 0
за прошлый месяц (октябрь): 828
за все время (c 01.04.2011): 37582
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

15.10.2018

Отчетная дата: 
15.10.2015
Вес: 
70.2 кг

Всем привет!

14.10.2018

Отчетная дата: 
14.10.2018
Вес: 
70.1 кг

Всем привет!
Вот и пролетели выходные, спасибо им за отличную погоду, хорошее настроение, яркие краски осени, в общем, все хорошо!
Сегодня сделала 2-ую тренировку по калланетике, стадион, растяжка, маска для лица, готовила, квартиру убрала, машину помыла.

13.10.2018

Отчетная дата: 
13.10.2018
Вес: 
69.5 кг

Всем привет!

12.10.2018

Отчетная дата: 
12.10.2018
Вес: 
69.4 кг

Всем добрый вечер!
Вот бывает и так - вчера вечером взвесилась, вес 69.0, сегодня утром - 69.4, вот и думай, откуда 400 г взялись, прилипли ночью? Ладно, вес за неделю все-равно должен быть меньше, чем за предыдущую.

11.10.2018

Отчетная дата: 
11.10.2018
Вес: 
68.9 кг

Всем добрый вечер!

10.10.2018

Отчетная дата: 
10.10.2018
Вес: 
69.5 кг

Всем добрый вечер!
Все-таки вчера что-то было с весами, сегодняшний вес 69,5, это уже ближе к реальности. Заметила, что когда все делаешь правильно, то настроение хорошее, даже если и привес, то это просто колебание веса, так что двигаюсь в правильном настроении.

09.10.2018

Отчетная дата: 
09.10.2018
Вес: 
68.9 кг

Всем добрый вечер!

08.10.2018

Отчетная дата: 
08.10.2018
Вес: 
70.3 кг

Всем добрый вечер!
Вес 01.10.18 - 71.8
Вес 08.10.18 - 70.3

Стала чуть-чуть стройнее, средний вес за прошлую неделю - 70,4.
Сегодня уехала с работы почти вовремя, завалы уменьшаются.
Всем удачи!

07.10.2018

Отчетная дата: 
07.10.2018
Вес: 
70.1 кг

Всем добрый вечер!
Была утром на стадионе, отлично походила, сделала зарядку, готовила, убирала квартиру.
Воду выпила, нарушений в питании не было. Да, еще делала маску для лица с черной глиной, привезла из отпуска.
Всем легкого понедельника!

06.10.2018

Отчетная дата: 
06.10.2018

Всем привет!
Сегодня была у стоматолога, проблемы с верхней десной, как сказала парадонтолог, это наследуется генетически, провели первый курс лечения, следующий через 3 месяца, в кресле сидела 3 часа, устала очень, но надо все сделать, куда деваться.

05.10.2018

Отчетная дата: 
05.10.2018
Вес: 
70.0 кг

04.10.2018

Отчетная дата: 
04.10.2018
Вес: 
70.4 кг

Всем добрый вечер!

03.10.2018

Отчетная дата: 
03.10.2018
Вес: 
70.3 кг

Всем добрый вечер!
уехала с работы в полседьмого, сделала маникюр, завтра и послезавтра опять буду работать допоздна.
Вода выпита, стадиона не было, дождь помешал, но зарядку сделала, для лица сделала маску.
Воды выпила больше 2 литров, на вредности не тянет.

02.10.2018

Отчетная дата: 
02.10.2018
Вес: 
70.6 кг

всем привет!
Отчет делаю 3 октября за вчера, вчера сил не было, вернулась с работы в полдевятого. Воду выпила, на стадионе была, питалась правильно, в общем, иду в нужном направлении.
Всем удачи!

01.10.2018

Отчетная дата: 
01.10.2018
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!
Вернулась из отпуска, прибавила 2 кг. Продолжаю путь к стройному телу.

27.08.2018

Отчетная дата: 
27.08.2018

29.08.2018

Отчетная дата: 
29.08.2018

30.08.2018

Отчетная дата: 
30.08.2018
Вес: 
68.9 кг

Всем добрый вечер!
Сегодня утром встать не смогла, очень устала, работы много, вода выпита, питание почти в норме.
Всем удачи!

23.08.2018

Отчетная дата: 
23.08.2018
Вес: 
69.0 кг

Всем привет!
Сегодня питание в норме, воды выпита, стадион, зарядка присутствовали.
Очень устаю на работе, жду выходных.
Всем удачи!

22.08.2018

Отчетная дата: 
22.08.2018
Вес: 
69.6 кг

Всем привет!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 15.

  • zulenka
  • WALECHKA
  • НеЗависимая
  • Taiy
  • Fudzivara
  • MuRRRka
  • FaYa
  • Aня
  • ПоцеЛуй ДоЖдя
  • Декабристка
  • F__
  • zwezda
  • Золотце
  • VotTakaya
  • Галечка О