Все отчеты

June


Мой балл 
за сегодня, 08.10.2026: 0
за вчера, 07.10.2026: 0
за текущую неделю (с 05.10.2026): 0
за прошлую неделю (28.09.2026 - 04.10.2026): 0
за текущий месяц (октябрь): 0
за прошлый месяц (сентябрь): 0
за все время (c 01.04.2011): 59506
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

27.05.205.

Отчетная дата: 
27.05.2025
Вес: 
66.5 кг

Не пишется, только жрется, простите, но другим словом это назвать нельзя.

26.05.2026

Отчетная дата: 
26.05.2025
Вес: 
66.2 кг

Всем привет!
Очень устала, только добралась до компа, завтра тоже будет некогда, сегодня нарушала вечером мороженым.

25.05.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
25.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

24.05.2025

Отчетная дата: 
24.05.2025
Вес: 
66.4 кг

Всем привет!
Итак, сегодня из активности ходьба на стадионе, зарядка утром, работа на участке 1.5 часа.

23.05.2025

Отчетная дата: 
23.05.2025
Вес: 
66.2 кг

Всем привет!
Мой вчерашний читмил обошелся без привеса, видимо, потому что не ужинала. ну и хорошо.

22.05.2025

Отчетная дата: 
22.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Вот при огромнейшей активности вчерашней вес сегодня на 200 г больше, может, белка вчера было многовато, или отекла я от работы на участке и от всех тренировок, не знаю. Переживать уж точно по этому поводу не буду.

21.05.2025

Отчетная дата: 
21.05.2025
Вес: 
66.5 кг

Всем привет!

20.05.2025

Отчетная дата: 
20.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Вес радует, питание правильное, получилось сегодня на 1416 калорий, БЖУ - 102 / 68 / 99, воды стараюсь пить 1.5 литра.

19.05.2025

Отчетная дата: 
19.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!

18.05.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
18.05.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

17.05.2025

Отчетная дата: 
17.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
Мое вчерашнее поглощение печенья прошло без привеса, правда, у меня часто бывает привес не на следующий день после зажора, а через день, завтра посмотрим, хотя, может, обойдется, все-таки я не ужинала, так как спала.

16.05 - 17.05.2025 день вчерашний и сегодняшний

Отчетная дата: 
16.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!

15.05.2025

Отчетная дата: 
15.05.2025
Вес: 
67.1 кг

Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1388 калорий, БЖУ - 119 / 59 / 97.

14.05.2025

Отчетная дата: 
14.05.2025
Вес: 
67.7 кг

Всем привет!

13.05.2025

Отчетная дата: 
13.05.2025
Вес: 
68.1 кг

Всем привет!

12.05.2025

Отчетная дата: 
12.05.2025
Вес: 
68.4 кг

Всем привет!

11.05.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
11.05.2025
Вес: 
67.3 кг

Всем привет!
Очередная неделя подошла к завершению, и я с отчетом по весу.
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

10.05.2025

Отчетная дата: 
10.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Сегодня вес просто удивил, понятно, что завтра-послезавтра будет откат, но если цифра 66 показалась, значит, закрепится, если не сейчас, то через неделю-другую обязательно.

09.05.2025

Отчетная дата: 
09.05.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
Еще раз всех поздравляю с праздником Великой победы! Мирного всем нам неба над головой, счастья, здоровья!
Питание сегодня вышло на 1446 калорий, БЖУ - 117 / 47 / 123.
Утром была на стадионе, днем сходила на Братскую могилу, встретила многих знакомых.

08.05.2025

Отчетная дата: 
08.05.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Питание сегодня вышло на 1421 калорию, БЖУ - 99 / 54 / 134

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.