Эмоциональное выгорание

Как-то много неприятностей навалилось на 1 квадратный метр моей души. Нервишки стали пошаливать. И я вчера с самого утра словила паническую атаку.
Вот это вобще неожиданно. Не могла найти себе места. И лежать плохо, и ходить плохо. Придумала себе самое нелюбимое занятие-поработать на высоте. Давно хотела отмыть верх холодильника. Он высокий и неровный. По краям пластик, а в центре какая-то выпуклая штука. И он покрылся липким жиром и пылью. Все попытки до этого остались попытками. А тут взяла стремянку и вперед. Вся дурь из головы вылетела. Помыла еще и весь холодильник снаружи, и пол за ним, под ним.
Все закончиллсь уборкой во всей квартире.
Сегодня дикая головная боль, лежу пластом. Правда, после таблетки легче.