19.05.2025

Всем привет!
Сегодня 19 мая, когда-то в этот день отмечался День Пионерии, у меня есть фотографии того дня, когда меня принимали в пионеры, очень хорошо помню этот день. Да, воспоминания иногда накрывают прямо, а вот мои дочери уже пионерские галстуки не носили, а внуки уже и не помнят, что был такой праздник. Ладно, вернемся к сегодняшнему дню.
Питание сегодня на 1503 калории, БЖУ - 105 / 68 / 112.
Утром был стадион, зарядка, днем тренировка силовая на руки, растяжка и танцы. Назвать танцами то, что получается у меня сложно, зато тазом и бедрами пытаюсь вертеть, говорят, полезно.
Испекла пирог заливной с капустой, получился ну очень вкусный, впихнула кусочек в калорийность сегодняшнюю.
Шел дождь, поэтому ничего делать не хотелось, читала, смотрела сериал.
Всем удачи!