26.02.2026

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
26.02.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

:tomato2:КД 1 день (26)
Доброе утро! Надеюсь, денек будет :d_sunny:!
С 26 февраля планета Меркурий, которая отвечает за денежные дела, коммуникацию, связи, бизнес, начинается двигаться попятно, ретроградно.
✔️Этот период продлится по 20 марта включительно, внося сумятицу, ошибки и задержки в наши дела.
📌Будьте готовы к тому, что в период ретро-Меркурия люди рассеяны, в документах случаются ошибки, планы меняются на ходу, командировки переносятся, деньги тратятся «на ерунду». Меркуриий не очень хорошо действует на состояние памяти, провоцирует нарушения сна, беспокой‌ство.
⠀⠀Чтобы избежать проблем и ошибок, важно соблюдать правила, не торопиться и отказаться от импульсивных решении‌.

 Прогулка 20 минут (2700 шагов)
Тренировка ?
Питание
два черных кофе
✅ Завтрак
сырники, черная смородина замороженная (оказывается, это очень вкусно)))
✅ Обед 13.30
голубец, салат свекла + тофу, кус. зернового хлеба
зеленый чай, темный шоколад с фруктовым пюре
(случайно слупила половину пачки, а это 100 грамм)
✅ Ужин 21.00
бургер, яблоко, мандаринка

+++ вода
⠀⠀

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Ну про импульсивные ты прямо что-то в точку! Молодец!!!:sport1:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka