- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
29.04 - на ккал
Главные вкладки
ср., 29.04.2026 - 11:03 — Добрый Жук
Сегодня с утра решила проверить каллормйность
Завтрак: кофе, печенье домашнее
Перекус: творог, пол банана
Пока 590 ккал за день.
Обед и ужин надо готовить.
Отвела в сад
Зашла на квартиру
Вытащила ещё хлам
Отвезла маму к врачу
Сижу, втыкаю в одну точку.
Надо помыть полы и уже бежать забирать своего друга. Сегодня он молодец, не хотел вставать, не хотел идти. Но объяснила, что надо бабушку к доктору отвезти, и он согласился, из группы помахал ещё. Блин, молодец. Надо брать с него пример.
В итоге забрала, как обычно. Воспитатель говорит, что периодически плакал. И не сидел. А он правда, не сидит совсем. Даже если что-то делает, ножки бегают. Как бы я его не приучала доводить до конца, усидчивости и тд. Значит такой вот огонек.
Заказала сегодня куринную грудку, потому что другого не было подходящего. Хотела пожарить в кляре. Но поленилась. Промариновала в кефире, соль, перец, чеснок и в духовку! Такая вкусно тень))
В итоге, за день 1200 ккал
url=https://www.diets.ru/lines/]
[/url]
Нравится:
- Блог Добрый Жук
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 16.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 259
За прошлую: 272
За май: 596
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
И ты молодец! Справляешься!
И ты молодец! Справляешься!
Спасибо!
Спасибо!
Ваша поддержка и пример помогают! )
url=https://www.diets.ru/lines/]
Вот точно - дети подают
Вот точно - дети подают пример.
Подумала сейчас, что ведь совсем недавно я читала как ты его ждала.
И вот уже у тебя свой педагог.))
Дааа, время летит невероятно.
Дааа, время летит невероятно. Я сама не верю)
Недавно слушала ролик, так так говорилось, что с детьми бывает сложно - это дети "зеркала", а есть дети " целители" - они как раз своим примером учат и лечат. Вот это мой пример.
И просит играть в футбол меня. Говорю, я ж не умею. А он уверенно "умеешь, будешь".
Прав же, придется, хоть и не умею. И верит, что я всё могу. А как я могу этого человека разочаровать.?
url=https://www.diets.ru/lines/]
:)
Ради сынули ты сможешь все. Ради детей мы горы свернем. Мне всегда хотелось, чтобы дети видели пример успешного, сильного духом человека, чтобы они понимали, что можно с чем угодно справиться, добиваться своих целей.
Разочаровывать нельзя. Обожаю твоего малыша.
Я этого же хочу, и приучаб
Я этого же хочу, и приучаб его, что со всем можно справиться, чтобы верил в себя.
Пример особенно важен.
У нас с мужем в семьях перегибы были: у нас в строгости, трудолюбии и выдержки (ны ныть, не кляньчить), а у мужа наоборот (ни совести, ни чести, не приличий, не объясняют как надо, а наказывают). Поэтому у мужа больше трусливая позиция, я не хочу, чтобы сын у него учился. Сын молодец, часто говорит "Лëля сильный, лëля кран, не тяжело" и тащит. И у нас с ним есть поговорка "Мы же львы, мы смелые"
ну и хочется активностями вместе заниматься, на папу надежды нет
url=https://www.diets.ru/lines/]
Доброе утро))
Все хорошо будет, если с такой любовью и заботой, иначе не бывает.
И я тебе говорю, что мы львы
И я тебе говорю, что мы львы, мы сильные!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Это точно!
Это точно!
Вика - ты настоящая львица!
url=https://www.diets.ru/lines/]
Доброе утро)
Посчитала калорийность за весь день? Мне это так не хочется делать, поэтому постоянно перебираю.
Да, чуть меньше 1300. В пост
Да, чуть меньше 1300. В пост добавляла.
Я в приложении добавляю продукт, можно по штрихуоду даже, вес и оно само считает.
Я сама теперь не могу. Но ради контроля мне помогает.
url=https://www.diets.ru/lines/]
:)
Надо и мне. Но как муторно. Привыкла есть как не в себя))))))))))
Вот если бы оно всë уходило
Вот если бы оно всë уходило не в себя))
а то потом всё на себе)
url=https://www.diets.ru/lines/]
Ну, какая молодец! Сделала
Ну, какая молодец! Сделала правильную грудку! А не в кляре! И намного проще, чем стоять и жарить. А я в фс сразу закидывать примерно то, что буду есть, и затем уже рехтую. Что-то вообще не ем, у чего-то граммовку меняю.
Диеты на www.nadietah.ru
Вот я тоже через него
Вот я тоже через него прикидываю.
Сейчас только заморочилась, как считать салаты или супы.
Хотела исключитб их - но не могу без них.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Я супы не ем, а вот Лина ест.
Я супы не ем, а вот Лина ест. Она готовит общую порцию, все высчитывает. Уже знает на сколько заходов этого хватит и раскидывает на 5-7 дней. Мы же считаем общий недельный калораж в итоге, а не по дням. У меня тоже есть дни по 2300, а потом по 1300. Норму сейчас сделала 1640. А супы ...ты ж понимаешь сколько порций в кастрюле. Или свари себе отдельную, чтоб не зарились
Диеты на www.nadietah.ru
А какие салаты тебя вводят в
А какие салаты тебя вводят в ступор ? Я все взвешиваю и режу. Тут сложностей нет
Диеты на www.nadietah.ru
Я обычно делаю : огурец,
Я обычно делаю : огурец, помидор, пекинская капуста, перец или что есть. Заправляют маслом или сметаной.
Не ступор, а лень все взвешивать и считать, с учётом того, что там почти копейки.
url=https://www.diets.ru/lines/]
У меня просто всё на таком
У меня просто всё на таком автомате, что проще взвесить, чем нет. Но у тебя сейчас основная борьба точно не с овощами, поэтому кушай. А сметану и масло я сейчас заменила на 2%йогурт. А если ещё чеснок добавить!!!
Диеты на www.nadietah.ru
А что за йогурт?
А что за йогурт?
url=https://www.diets.ru/lines/]