27.02.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 27.02.2026 - 06:50 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.02.2026
Измерения
Вес: 
66.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

✅ Прогулка 11900 шагов
Тренировка НЕТ
Питание 🧐
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.00
шаурма (лаваш+фарш с овощами и зеленью), моцарелла 100 г
✔️Обед 12.20
гречка, котлета, морковка по-корейски
пакет зеленого салата, помидорки-черри
✔️ Протеиновый коктейль, сырная булочка
✔️ Ужин
пицца, вино, фрукты (апельсин, киви)
+ стакан пива, кус. копченого леща

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Кисяка
  • zulenka