Отчеты

14.08.2018

Отчетная дата: 
14.08.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем добрый вечер!
Провела отличные выходные, с системой питания и водой, конечно, было не очень, так как экскурсии, переезды, питье воды зависело от близости удобств, приемы пищи от выделенного свободного времени. Впечатлений масса, красота необыкновенная!

13.08.2018

Отчетная дата: 
13.08.2018

12.08.2018

Отчетная дата: 
12.08.2018

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018

10.08.2018

Отчетная дата: 
10.08.2018
Вес: 
69.2 кг
Изображение пользователя Синеглазая.

ПАМЯТКА Объёмы - месяц спустя начала похудения

Отчетная дата: 
09.08.2018
Вес: 
63.5 кг

Хочу для себя оставить памятку, вдруг снова наступит такой момент, когда я начну худеть и столкнусь с этой странностью, буду знать, что это нормально и что так уже было.

Мой вес остался за месяц похудения тем же 63,5 кг, но объёмы значительно уменьшились.

Изображение пользователя Pumasveta.

12.08.2018

Отчетная дата: 
12.08.2018
Вес: 
95.7 кг

Всем привет!
Выходные - у нас гости, приезжал брат с семьей, дети - тройняшки 5летние, внучка тоже их ровесница. Было весело. Еле-еле их поймали всех вместе, чтобы сфоткать.

Изображение пользователя Pumasveta.

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018
Вес: 
95.7 кг
Изображение пользователя Califorka.

11.08.2018

Отчетная дата: 
11.08.2018
Вес: 
94.4 кг

Ну что.  Писать особо нечего.  Вес стоит две недели.  94.4 плюс минус 100гр гуляют туда сюда.  Правда сделала замеры,  последние были 15.07. Но первоначальных данных нет( не хотелось мне тогда себя измерять в 115кг.
грудь - 105
под грудью - 95
талия - 89

Изображение пользователя Pumasveta.

10.08.2018

Отчетная дата: 
10.08.2018
Вес: 
95.0 кг

Наконец-то избавилась от привеса. Задача на выходные - удержать результат. Надеюсь, что получится и с гостями не наесть лишнего.

19.08.2018

Отчетная дата: 
19.08.2018

10.00 кофе с молоком, яблоко
11.00 омлет, 1 кус. зерн. хлеба п/к, кофе с молоком
П дыня
15.00 овощное рагу с фаршем, отруби, хлебец, салат морковка с чесноком
+++ вода

Изображение пользователя Pumasveta.

09.08.2018

Отчетная дата: 
09.08.2018
Вес: 
96.0 кг

09.08.2018

Отчетная дата: 
09.08.2018
Вес: 
68.6 кг

Всем привет!

09.08.2018

Отчетная дата: 
09.08.2018

7.00 ксм, 3 ст.л. творожка с ягодами
10.00 ксм, мидии
П горстка семечек
12.30 вар. яйцо, 2 хлебца с п/к, м/сол огурчики
П зеленый чай, 30 г шоколада (!)
Обед борщ, 2 зубчика чеснока, отруби
П крыжовник-ч. смородина

Изображение пользователя Pumasveta.

08.08.2018

Отчетная дата: 
08.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Сегодня первый раз была на йоге, пока много чего не получалось. Питание без нарушений. Ела немного, некогда было. День загруженный был. Вечером наводила красоту - ходила на стрижку и покраску.
Здоровья и удачи всем!

08.08.2018

Отчетная дата: 
08.08.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем добрый вечер!

Изображение пользователя Pumasveta.

07.08.2018

Отчетная дата: 
07.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Взвесилась в бассейне, домой все никак батарейку не куплю. Вес пока не радует, но сдаваться не будем.
Из спорта - занятие в бассейне, тренер на две недели уходит в отпуск, что-нибудь другое попрактикую, аквааэробику, наверное.
Питание в норме.

07.08.2018

Отчетная дата: 
07.08.2018
Вес: 
69.5 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Pumasveta.

06.08.2018

Отчетная дата: 
06.08.2018

Всем привет!
Весы не работают, села батарейка, надо срочно купить, а то расхолаживает отсутствие этого средства самоконтроля.
В воскресенье - домашние дела, но хотя бы удалось поплавать в озере.

Изображение пользователя Pumasveta.

05.08.2018

Отчетная дата: 
05.08.2018

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Katti-mama