Отчеты

День первый сотой попытки :)

Отчетная дата: 
12.03.2018
Вес: 
58.4 кг
Изображение пользователя Masshulia.

Пора начинать

Отчетная дата: 
12.03.2018
Вес: 
66.2 кг

Сегодня разгрузка на молокочае

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. ЧБ.

Отчетная дата: 
11.03.2018
Вес: 
90.5 кг

Вот и пролетели праздники и слава богу! Многие в эти праздники отрывались сдав конечный отчет по конкурсу. Я не исключение. Естественно привес. Кроме расслабухи в праздничные дни после гонки конкурса и мене еще и КД были все праздники. Поэтому спорта и водных процедур не было. Хотела сегодня\ начать, но ночью подскачило давление, поэтому не рискнула утром сесть на тренажер, вечером возможно (по самочувствию) приму ванну. Если все будет хорошо с давлением, завтра пойду в бассейн. Ну что еще сказать - приступаем к сгону воды. Жду ни дождусь завтрешней разгрузки. Всем хорошего дня.

Изображение пользователя Loki.

продолжаю борьбу

Отчетная дата: 
12.03.2018
Вес: 
72.5 кг

Сегодня решила сделать себе разгрузочный день , ну или его подобие. на день молоко 600 гр. + сок -100 гр. Чем заменить кофе пока не знаю , продолжаю пить его декалитрами. Приготовила 1, 5 литра лимонада,  без сахара, но даже его сложно заставить себя пить. Пью чай несладкий с лимоном, голод глушу.

Затянулись праздники...

Отчетная дата: 
11.03.2018
Вес: 
58.3 кг

Я не могу остановиться...торты пирожное ...это зависимость,все понимаю,но...не исправима.На днях пришла в ужас после шопинга,смогла купить только черную футболку,всё....В остальном жиииирная,ужас какой,надо брать себя в руки,пожалуй завтра,надо пообещать себе,завтра напишу

Первый день на этом сайте

Отчетная дата: 
10.03.2018
Вес: 
106.0 кг
Изображение пользователя Loki.

08.03.2018

Отчетная дата: 
08.03.2018
Вес: 
72.8 кг

нарушала не много, но были шампанское и пепси. завтра поздравляем родню...даже боюсь представить, хоть пешком иди чтоб сного не набрать :). ничего , праздники закончатся скоро :)

Изображение пользователя Loki.

качнула

Отчетная дата: 
07.03.2018
Вес: 
71.7 кг

сегодня с голодовки двух дней понарушала..
завтра неминуемо будет привес, потом гости пару дней, а потом снова в бой.
жаль что гриппус свалил и плато не вовремя, цели не достигла. Новсе равно то что есть тоже результат, и даже не плохой :)
завтрак: три небольших бутера с молочной колбасой и сыром
обед:гороховая каша + салат из кваш.капустки + неск. жареных корюшек малюток
перекус: вареная сгущенка + чай, а позже пирог кусочек с вишней..
ужин:салат из помидор с луком и майонезом 
короче нагрешила, что и говорить.

06.03.2018

Отчетная дата: 
06.03.2018
Вес: 
80.7 кг
Изображение пользователя Loki.

аааааааааа

Отчетная дата: 
06.03.2018
Вес: 
72.4 кг

сегодня разгрузочный на кефире.
ну этож маразм какой то, ни туда и ни сюда. прям уже бесит эта цифра!!

Изображение пользователя Loki.

раскачала

Отчетная дата: 
05.03.2018
Вес: 
73.4 кг

Вес во время болезни раскачала...в плюс. сегодня с утра ровно + кило. Посижу на молокочае, а то отеки прям под глазами, повыгодняю врдичку и над разгрузом подумаю на завтра.:)
 

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

25.02- 03.03.2018

Отчетная дата: 
03.03.2018
Вес: 
99.0 кг

     отчет за вторую неделю ...вес уходит ...уже 99 кг....прикольно )))...вот честно ...не верю сама...вроде не особо и меняюсь...но....одежда не врет...реально вещи свободнее все и свободнее....

Изображение пользователя старушка.

вес после плато не пошел а упал

Отчетная дата: 
02.02.2018
Вес: 
70.8 кг

отвес -800. странно. причем на обоих весах. ну прям не знаю задержка после разгрузки? по режиму- день вчера сплошной сумбур. встала в 7. кофе без сахара 0.5л. завтрак перловка с черносливом в 11 и стакан кефира. перекусы китайская груша. обед в 16.00. перловый суп в прикуску с отрубями потом не у держалась стянула у супруга из тарелки сардельку(просила половинку отдал целую, вот блин щедрая душа). ужин в 20.00 250гр творога со сливовым вареньем и в 23. 00 яблочный смузи с корицей.днем еще сосалок штуки 3 захомячила. на утро не поверила своим весам, достала механику из под ванной.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. БО. Я так и знала

Отчетная дата: 
01.03.2018
Вес: 
87.7 кг

Так я и знала, белково-овощной день принес привес в 200 гр. Питалка: завтрак пирог со шпинатом, второй завтрак тожесамое, обед и ужин - куриный бургер со шпинатом (всего 3 шт.), полдник - йогурт. Активность по прежнему на нуле. Не могу себя заставить сесть на тренажер.Вчера покрасилась к весне в рыжий цвет, булем ждать реальную весну, календарная то уже пришла.

Изображение пользователя старушка.

увидела цифру 71

Отчетная дата: 
28.02.2018
Вес: 
71.7 кг

Kiss 2

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. ЧБ.

Отчетная дата: 
28.02.2018
Вес: 
87.5 кг

Отвес 300 гр. Сейчас вес будет наверное уходить медлено, но я к этому готова. Питание: завтрак - отрубная каша, второй завтрак - йогурт, обед и ужин по одной кроличьей ноге. Перекус немного ветчины и сыра.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. Разгрузочный день.

Отчетная дата: 
27.02.2018
Вес: 
87.8 кг

Вот и закончился мой отпуск, и начались ежедневные отчеты, ибо из дома мне как-то не писало, то у дочери находилась, то в спорт зале.
Вчера был разгрузочный день на кефире, весь день было все хорошо, но после 18-00 ч. на меня напал такой жор (сказывается ПМС), который я заедала сыром, причем в количествах намного больше разрешенных. Результат предсказуем, отвес всего 300 гр., но зато передвинула линеечку на целых 100 гр.

Изображение пользователя старушка.

вес наконец то сдвинулся

Отчетная дата: 
27.02.2018
Вес: 
72.2 кг

ну наконец то сдвинулся вес . почти неделю висел на одной точке .аж руки опускались

Изображение пользователя Loki.

плато

Отчетная дата: 
27.02.2018
Вес: 
72.4 кг

гриппую. плато. что ем смысла писать нет, то мало то много пытаюсь раскачать вес. пока бесполезно. Сегодня ДР сынульки, готовлю, может завтра в плюс уйду :flowers-290:

3

Отчетная дата: 
26.02.2018
Вес: 
97.1 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 13.

  • F__
  • Valentinka1990
  • Katti-mama
  • Ester
  • Loca
  • Rialcat
  • Белая Орхидея
  • Тюха
  • Хомка в шортах
  • Добрый Жук
  • Баба Яга07
  • Korikori
  • ДОСЯ