Отчеты

23.06.2018

Отчетная дата: 
23.06.2018
Вес: 
74.0 кг

Всем привет!
Второй день прошел неплохо, воды выпита, БФ сделан, квартира убрана, еда наготовлена, питание без нарушений!
Всем удачи!

22.06.2018

Отчетная дата: 
22.06.2018
Вес: 
74.4 кг

Всем привет!
Очередное начало очередного приведения себя в порядок.
Ходьба на стадионе больше часа и после огромного перерыва БФ.
Вода больше литра, физнагрузка в виде пропалывания цветника, маска на лицо.
Всем удачи!

Изображение пользователя Pumasveta.

23.06.2018. Суббота после разгрузки

Отчетная дата: 
23.06.2018
Вес: 
98.9 кг

Вчера была разгрузка, гречка с кефиром. Прошла легко. Сегодня -1кг. Старалась и сегодня не нарушать ничего в питалке, чтоб не откатить сильно. Из физнагрузки - огород. К вечеру комары слопали меня без всякой диеты, кровососы.

Изображение пользователя Pumasveta.

20.06.2018

Отчетная дата: 
20.06.2018
Вес: 
99.9 кг

День первый прошел нормально. С утра разложила себе все по коробочкам, посчитала калории, выдержала БЖУ. После работы поехала в бассейн, 40 мин. плавала на спине. В сауне попотела. Хорошо.

11. День

Отчетная дата: 
09.06.2018
Вес: 
102.7 кг

Отвес за 3 дня всего - 200гр. Придерживаюсь ПП, утром нарушила, добавив чайную ложку сахара в творог. Меня впринципе устраивает, привеса нет, самочувствие норм. Пропал зверский аппетит, дома лежат конфетки и 2 плитки  молочного финского шоколада, пока не тянет, что ооочеень странно.

Изображение пользователя Katti-mama.

№11

Отчетная дата: 
07.06.2018
Вес: 
73.7 кг

8. День

Отчетная дата: 
06.05.2018
Вес: 
102.9 кг

7. День

Отчетная дата: 
05.06.2018
Вес: 
103.0 кг
Изображение пользователя Mirabell.

июнь, 2018 г.

Отчетная дата: 
05.06.2018
Вес: 
85.2 кг

6. День

Отчетная дата: 
04.06.2018
Вес: 
103.4 кг

Странно, но второй день не хочется нажираться, не тянет на еду, ем в удовольствие по чуть-чуть. Со сладостями хуже, в моём случае никакая сила воли не может помочь, помогает только одно, не покупать!)) и очень быстро ходить по магазину))

Изображение пользователя Мажулька.

7/12 вес 81.8

Отчетная дата: 
04.06.2018
Вес: 
81.8 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_81,8.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_81,8.png)

5. День

Отчетная дата: 
03.06.2018
Вес: 
104.0 кг
Изображение пользователя Мажулька.

6/12 вес 81.5

Отчетная дата: 
03.06.2018
Вес: 
81.5 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_81,5.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_81,5.png)

Изображение пользователя Мажулька.

5/12 вес 82.2

Отчетная дата: 
02.06.2018
Вес: 
82.2 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_82,2.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_82,2.png)

Изображение пользователя Мажулька.

4/12 вес 82.2

Отчетная дата: 
01.06.2018
Вес: 
82.2 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_82,2.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_82,2.png)

4. День

Отчетная дата: 
02.06.2018
Вес: 
105.0 кг

3. День

Отчетная дата: 
01.06.2018
Вес: 
105.2 кг

2. День

Отчетная дата: 
31.05.2018
Вес: 
105.8 кг

1. День

Отчетная дата: 
30.05.2018
Вес: 
106.0 кг
Изображение пользователя Мажулька.

3/12 вес 82.1

Отчетная дата: 
31.05.2018
Вес: 
82.1 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_82,1.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_82,1.png)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • Katti-mama
  • zulenka
  • венера в мехах
  • F__
  • Галечка О
  • sulavko
  • я блоч ко
  • Ksenia-hudeet