25.01.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 25.01.2026 - 07:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.01.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка НЕТ
Питание (3)
два черных кофе
Завтрак
8.30
гречка, куриное филе, красный перец
+зерновой бутер с творожным сыром, три финика
Обед
куриный бульон, банан
Ужин (почти в 21.00)
люля-кебаб в лаваше с овощами
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • howtostandup
  • gogodancer