Отчеты

Изображение пользователя Влад.

4 мая 2019

Отчетная дата: 
04.05.2019
Вес: 
134.0 кг

День 3-ий и тяга на сладости.

Отчетная дата: 
03.05.2019

Съедено:
арбуз 1-1,5 кг.
1 персик
2 сливы
1 банан
Пара греческих салатов с сыром фета и оливками.
1 зернов.батончик с апельсином( 96 ккал)
1 сдоба ( 250 ккал)
30 г. орехов ( 180 ккал)

последняя трапеза закончилась в 21.00.

Изображение пользователя Ба- бочка.

03/05/19

Отчетная дата: 
03.05.2019
Вес: 
94.1 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День пятьдесят седьмой

Отчетная дата: 
02.05.2019
Вес: 
48.0 кг

Вес -48,0 после ЧБЧ. 
Вчера очень хотелось есть, хотя ела нормально. Отвес после БД - 600 гр

2-ой день на диете

Отчетная дата: 
02.05.2019

Ну вот, вроде процесс пошёл, отвес 0,9 кг., но рано радоваться, первые кило легче и быстрее уходят. Решила взвешиваться раз в три дня, чтобы не нагнетать обстановку.
За сегодня мною было поглощено:
4 кофе ( приве, 6-часовой сон)
0,33 мл. пива 0% алк.

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День пятьдесят шестой

Отчетная дата: 
01.05.2019
Вес: 
48.6 кг

Вес - 48,6. Сегодня по графику у меня - ЧБЧ

Первый раз в первый класс!

Отчетная дата: 
01.05.2019
Вес: 
57.7 кг

Фруктово-овощной салат ( с грец.орехами и изюмом)
Оливки ( 5 шт.)
2 кофе
2 банана
арбуз 1-1,5 кило
овощной салат ( с тунцом)
10, 4 км пройденных пешком ( 444 потерянных ккал)
 Вцелом 1 -ый день прошёл легко,

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День пятьдесят пятый

Отчетная дата: 
30.04.2019
Вес: 
48.8 кг

Вес - 48.8. Потихоньку вес стабилизируется после Пасхального обжорства. Не стала отменять "пир", просто сделала его очень маленьким - кусочек (просто попробовать) пасочки и 2 конфетки
Сегодня все, как всегда.

Изображение пользователя FaYa.

30 апреля

Отчетная дата: 
30.04.2019

picsjoin_201943017223639.jpgkollazh_0.jpg

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. Пятьдесят третий день

Отчетная дата: 
28.04.2019
Вес: 
49.0 кг

После праздничного стола привес 600 гр. Вес сегодня - 49,0

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День пятьдесят первый

Отчетная дата: 
26.04.2019
Вес: 
48.4 кг

Вес пока без изменений - 48.4. Сегодня все, как обычно. Завтра праздник, Пасх накупили, яйца сейчас буду краситить.
Завтра можно будет нарушить свои правила и поесть, чего захочется.

Изображение пользователя FaYa.

26 апреля

Отчетная дата: 
26.04.2019
Изображение пользователя FaYa.

24 апреля

Отчетная дата: 
24.04.2019

picsjoin_201942417334704.jpg

Изображение пользователя FaYa.

22 апреля

Отчетная дата: 
22.04.2019
Вес: 
71.7 кг
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День сорок пятый

Отчетная дата: 
20.04.2019
Вес: 
49.1 кг

Вес - 49,1. Сегодня   у меня по графику -"пир". Еще не знаю, чтобы мне хтоелось больше всего

Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День сорок четвертый

Отчетная дата: 
19.04.2019
Вес: 
49.1 кг

Вес  - 49.1, продолжает уменьшаться по немногу

Изображение пользователя Fler.

87.9

Отчетная дата: 
19.04.2019
Вес: 
87.9 кг
Изображение пользователя FaYa.

18 апреля

Отчетная дата: 
18.04.2019
Вес: 
72.9 кг

Плов на ужин(((

Отчетная дата: 
18.04.2019
Вес: 
110.8 кг

Я опять с нехилым привесом(
Вот уже точно знаю, если рис на ужин, то утром привес. И вот вчера налопалась вечером плова, и не поела, а именно налопалась, поела и потом ещё дважды подкладывала( контрольный так сказать))))

Изображение пользователя Big_Ann.

Week whatever

Отчетная дата: 
17.04.2019
Вес: 
66.7 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tankpub