Отчеты

23.08.2018

Отчетная дата: 
23.08.2018
Вес: 
69.0 кг

Всем привет!
Сегодня питание в норме, воды выпита, стадион, зарядка присутствовали.
Очень устаю на работе, жду выходных.
Всем удачи!

23.08.18

Отчетная дата: 
23.08.2018
Вес: 
102.4 кг

22.08.2018

Отчетная дата: 
22.08.2018
Вес: 
69.6 кг

Всем привет!

21.08.2018

Отчетная дата: 
21.08.2018
Вес: 
68.7 кг

Всем привет!
Сегодня с нарушением, все-таки, нельзя вкусно готовить, сегодня делала лепешки с ветчиной и сыром, не удержалась, одну съела.
В остальном все хорошо, стадион, зарядка, вода.

20.08.2018

Отчетная дата: 
20.08.2018
Вес: 
69.0 кг

Всем привет!
Изгоняю хандру - стадион, зарядка, вода, питание - все в норме.
всем удачи!

Изображение пользователя Pumasveta.

20.08.2018

Отчетная дата: 
20.08.2018

Всем привет!
Сходила к врачу, диагноз - бронхит, выписала антибиотик и всякое остальное. Бум лечиться. В пятницу велела показаться.
Хочется уже в бассейн сходить поплавать, давно не была. Но что поделать. Надо выздоравливать.
Всем хороших летних денечков! Пока еще лето.

19.08.2018

Отчетная дата: 
19.08.2018
Вес: 
69.1 кг

Всем привет!
Немного взгрустнулось, лето уходит, темнеет намного раньше, в общем, сегодня как-то грустно, расслабилась, дела почти не делала, отдыхала.

Изображение пользователя Pumasveta.

19.08.2018

Отчетная дата: 
19.08.2018
Вес: 
94.7 кг

После лечения банками вроде легче стало откашливаться, все домашние гонят меня на завтра к врачу, пугаю их кашлем и сиплым голосом, стараюсь вообще разговаривать мало, горло болит.
Сделала зарядку, и почти весь день занималась баклажанами. Еда без нарушений. Отвес 100 г.

18.08.2018

Отчетная дата: 
18.08.2018
Вес: 
68.0 кг

Всем привет!
Отличный день получился, плавала на озере, каталась на лодке, ела шашлык из курицы, сама мариновала, получился отменный.
В общем, можно считать, прощание с летом, вода уже стала прохладнее, бодрила, но 3 раза минут по 10-15 плавала.
Всем удачи!

19,08,18

Отчетная дата: 
19.08.2018
Вес: 
102.8 кг
Изображение пользователя Pumasveta.

18.08.2018

Отчетная дата: 
18.08.2018
Вес: 
94.8 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Califorka.

18.08.2018

Отчетная дата: 
18.08.2018
Вес: 
93.6 кг

Ну что.  Не смотря на Пмс вес за две недели стояния сдвинулся,  наконец-то! 
хоть я и ждала все думала о том,  что это и не плохо в принципе , кожа подтягивается,  организм привыкает,  вес устаканивается. 
упражнения продолжаю.

Изображение пользователя Pumasveta.

17.08.2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
95.3 кг

Продолжаю болеть. Надоело, жуть. Ночь практически не спала, ужасно кашляла. И ведь лечусь. Если за выходные легче не станет, отправлюсь к врачу. Видимо, из-за недосыпа ослабила контроль за едой.

17.08.2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
68.1 кг

Всем добрый вечер!
Наконец-то пятница, устала за неделю, много работы, суеты всякой, в общем, выходные, я вас ждала!
Питание в норме, воды пью больше 2-х литров, нарушений в питании нет.
Завтра едем на озеро, погоду обещают отличную, буду закрывать плавательный сезон!

16.08.2018

Отчетная дата: 
16.08.2018
Вес: 
68.5 кг
Изображение пользователя -Maybe.

Август 2018

Отчетная дата: 
17.08.2018
Вес: 
114.0 кг

Юбилейная миллионная попытка.

Изображение пользователя Pumasveta.

15.08.2018

Отчетная дата: 
15.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!

15.08.2018

Отчетная дата: 
15.08.2018
Вес: 
69.0 кг

Всем привет!
Сегодня уже почти все, как всегда. Печально, что выезжать на работу теперь надо на 15 минут раньше. Получается, что чтобы час ходить на стадионе, надо раньше и вставать, а я и так встаю до 6.00. Буду смотреть по ситуации.
Вода выпита, стадион был, питание в норме.

14.08.2018

Отчетная дата: 
14.08.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем добрый вечер!
Провела отличные выходные, с системой питания и водой, конечно, было не очень, так как экскурсии, переезды, питье воды зависело от близости удобств, приемы пищи от выделенного свободного времени. Впечатлений масса, красота необыкновенная!

13.08.2018

Отчетная дата: 
13.08.2018

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 10.

  • Всеполучится
  • MuRRRka
  • маня777
  • Tani
  • FaYa
  • Ольга З.
  • Баба Яга07
  • Эйприл
  • zulenka
  • deidrep803987492