02.03.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 02.03.2026 - 08:58 — gogodancer
Отчетная дата: 
02.03.2026
Измерения
Вес: 
66.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Прогулка 5200 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (3)
✔️Завтрак 9.00
яблоко, яичница из двух яиц, блин с творогом
+черный кофе
✔️Обед 14.30
Жаркое в горшочке, морковка по-корейски,
апельсин
+ яблочный чай, три финика
✔️ Ужин 18.40
моцарелла мини 100 г
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.