10.03.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 10.03.2026 - 06:47 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.03.2026
Измерения
Вес: 
66.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

🍀 Сегодня интуиция — самый надежный навигатор.

✅ Прогулка  6900 шагов
Питание :nea:

📌 11.55
Планировала после утренних занятий хорошенько прогуляться. Теперь настроения нет, переживаю. Слезки на колесках. Пишу об этом, чтобы смотивировать себя.  Должна совесть проснуться. Хотя бы с собакой сходить надо.
📌 13.40
Поборола свою апатию. На улице довольно тепло и мелкий снежок. Сходили с собакой до дальнего парка. Мозги проветрила, полегчало.

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya