All users otchet

татуня


Мой балл 
за сегодня, 22.05.2022: 0
за вчера, 21.05.2022: 0
за текущую неделю (с 16.05.2022): 0
за прошлую неделю (09.05.2022 - 15.05.2022): 0
за текущий месяц (май): 0
за прошлый месяц (апрель): 0
за все время (c 10.05.2012): 7327
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/68692][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb68692.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/68692"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb68692.png"></a>

02.02.2022

Отчетная дата: 
02.02.2022
Вес: 
116.8 кг

01/02

Отчетная дата: 
01.02.2022
Вес: 
117.3 кг

отчет

Отчетная дата: 
31.01.2022
Вес: 
117.5 кг

17.01.2022

Отчетная дата: 
17.01.2022
Вес: 
117.7 кг

сентябрь

Отчетная дата: 
30.09.2021
Вес: 
111.5 кг

вторник

Отчетная дата: 
28.09.2021
Вес: 
111.9 кг

12.08

Отчетная дата: 
12.08.2021
Вес: 
109.3 кг

11.08

Отчетная дата: 
11.08.2021
Вес: 
109.5 кг

05.08

Отчетная дата: 
05.08.2021
Вес: 
109.5 кг

04.08

Отчетная дата: 
04.08.2021
Вес: 
109.6 кг

21.05

Отчетная дата: 
21.05.2021
Вес: 
110.2 кг

май

Отчетная дата: 
20.05.2021
Вес: 
110.5 кг

09.10

Отчетная дата: 
09.10.2019
Вес: 
117.5 кг

Сегодня питьевой .

Отчетная дата: 
04.12.2012
Вес: 
82.8 кг

Вчера понарушала чуток, но отвес приличный. Сегодня у нас погода мерзкая, решила сделать питьевой день на какао, чае и кофе с молоком и наконец то добить завтра привес.

Последний день"Любимой диеты"

Отчетная дата: 
02.12.2012
Вес: 
83.3 кг

Сегодня последний день диеты. Результаты, несмотря на нарушения радуют. Решила пройти еще один круг, только видоизменить. День питьевой,день белково-овощной и чередование калорийность.Низкая в питьевой 600-800, 1000-1200 в белковый. И ограничение в жирах до 30 и углеводах до 100.

день белковый.

Отчетная дата: 
01.12.2012
Вес: 
83.6 кг

Вчера вечером чуток сорвалась. Но отвес 1300 :happy: Диета мне похоже подошла. Видоизменю и пойду на 2 круг.

день 5

Отчетная дата: 
30.11.2012
Вес: 
84.9 кг

КД.

Отчетная дата: 
29.11.2012

американские горки. день 8

Отчетная дата: 
12.11.2012
Вес: 
82.9 кг

Отвес за неделю ровно 4 кг. Сейчас неделя на 1200 кк. Решила провести ее на белковом питании.

американские горки. день 6

Отчетная дата: 
10.11.2012
Вес: 
82.7 кг

Горки меня радуют. Сегодня по питанию. Творог 360 гр., стакан ряженки 2.5 % -380 гр., 2 банана,400 гр. молока.
яблоко.900 кк.

Pages