Все отчеты

татуня


Мой балл 
за сегодня, 19.03.2024: 0
за вчера, 18.03.2024: 35
за текущую неделю (с 18.03.2024): 35
за прошлую неделю (11.03.2024 - 17.03.2024): 0
за текущий месяц (март): 35
за прошлый месяц (февраль): 0
за все время (c 10.05.2012): 7500
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/68692][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb68692.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/68692"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb68692.png"></a>

отчет

Отчетная дата: 
19.07.2012
Вес: 
88.8 кг

Привес из-за сыра на ужин. Постараюсь до выходных все убрать.

отчет

Отчетная дата: 
18.07.2012
Вес: 
87.8 кг

Вчера была углеводная загрузка. -300. Вес тронулся.

плато

Отчетная дата: 
17.07.2012
Вес: 
88.1 кг

Вес встал. Сегодня разгрузка на рисе.

отчет

Отчетная дата: 
16.07.2012
Вес: 
88.1 кг

итог за 4 месяца- 23 килограмма. В талии и бедрах ушло больше,чем 20 см ( в каждом). Не такой уж я и пропащий человек. Еще чуток и будет половинка сброшенного веса.
меньше чем за месяц.(цикл)
вес 92.8-88.1=4.7кг.
шея 35.5-33.5= 2 см.
грудь 113-112= 1 см. (тут не нужно худеть, а худеется)
под грудью 98.5-97=1.5 см.
талия106-100=5 см
бедро107-103=4 см.
живот116 -111= 5 см.

отчет (КД 13.00)

Отчетная дата: 
15.07.2012
Вес: 
88.1 кг

-300.

отчет

Отчетная дата: 
14.07.2012
Вес: 
88.4 кг

Второй белковый день унес 700 гр. отвесы пока радуют.

отчет

Отчетная дата: 
13.07.2012
Вес: 
89.1 кг

Отвес 1 кг. Вот что значит время для себя.

отчет

Отчетная дата: 
12.07.2012
Вес: 
90.1 кг

Стартую на 4 дневную диету.

отчет

Отчетная дата: 
10.07.2012
Вес: 
89.7 кг

Вчера зашли в кафе. Сок, 1/2 тарелки харчо,пюре с котлеткой 1,1/2 шт,хлеб. Мороженка чуток.Перед этим в кофейне шоколадный латте. Боялась жутко привеса. Ан нет 8 на весах снова. Что то я на Ковалькова не настроюсь. Хочу " 6 лепестков" попробовать.

отчет

Отчетная дата: 
09.07.2012
Вес: 
90.7 кг

Отек толком не ушел. Питалась прилично. Абрикосы.кефир.молокочай.суп из чечевицы с мясом на подливе .рисом и картошкой 2 тарелки. К среде хочу убрать привес. Мой в среду собираются сматываться,так что в четверг уборка, а дальше время только для себя любимой.

отчет

Отчетная дата: 
08.07.2012
Вес: 
90.6 кг

Сегодня заболела. Отекла страшно. Поэтому привес в кило.Кольцо, которое укатывать нужно с пальца стянуть не могу.Думаю, к понедельнику вычухаюсь.

8

Отчетная дата: 
07.07.2012
Вес: 
89.6 кг

у меня 8.

второй день унес 400 грамм.

Отчетная дата: 
06.07.2012
Вес: 
90.6 кг

Ну что ж. Вчера тоже немного нарушала и видоизменяла. Пока мои мужики дома, у меня время на себя только с утра раненько. Слава богу на следующей неделе муж уезжает в командировку и забирает с собой чадо. Правда чадо толком и не видела.Вечером от ванны до койки ползком.Дел миллион. Поведу сейчас дите анализы сдавать.

И СНОВА 91 КГ.

Отчетная дата: 
05.07.2012
Вес: 
91.0 кг

Хотя я вчера и нарушала (вечером съела хороший ломоть арбуза,а кефира выпила в 2 раза больше) отвес порадовал. - 700 гр. Неплохо.

отчет

Отчетная дата: 
04.07.2012
Вес: 
91.7 кг

Разгрузка прошла нормально. Но есть отёчность. Вчера вообще мало пила не только воды,но и чая.Но отвес есть.
Мини цель: к следующему вторнику сбросить 1.7 кг.

отчет

Отчетная дата: 
03.07.2012
Вес: 
92.6 кг

Вчера были в гостях. Ела шашлык и фрукты в сиропе. Пила сок. Боялась большого привеса. Утром +400 гр. Это при том, что шашлык еще пока :laugh1: во мне. Сегодня на разгрузку. Я вчера планировала посидеть в гостях на кофе и шоколаде.

92.2

Отчетная дата: 
02.07.2012

Отекла. Вчера сыр ела и ходила много. Вот тебе и привес. Будем бороться.

отчет

Отчетная дата: 
01.07.2012
Вес: 
91.5 кг

Вчера не удержалась и наелась долмы . перцев и колбаски с хлебом вечером. Выпила литр кваса. Получила привес.
Итог июня:
вес:95.3-91.5=3.8(Позор!)
шея 35.5-35=0.5
талия 107-101=6 см.
грудь 117-111.5=5.5
бедра 112-106=6 см.
ляжка 64-60=4 см.
икра 44.5-40.5=4 см.
Вывод 1. Меньше жрать и больше заниматься спортом.Жрачка вечером пользы не принесла. Утром болит голова,

отчет

Отчетная дата: 
30.06.2012
Вес: 
91.3 кг

Вчера поела борща и долмы. Соответственно привес. Сегодня шоколадно -кофйная разгрузка.

Еще немного, еще чуть-чуть.

Отчетная дата: 
29.06.2012
Вес: 
90.8 кг

Творожно-кефирный день не дал потрясающих результатов, но все же сдвинул вес с мертвой точки на 400 гр. Хотелось бы еще 2 дня хотя бы таких отвесов.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle