8

Главные вкладки

сб., 07.07.2012 - 06:11 — татуня
Отчетная дата: 
07.07.2012
Измерения
Вес: 
89.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Тренировки: 
10 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

у меня 8.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Kateika.

Kateika — сб., 07.07.2012 - 07:24

Молодец! ) поздравляю! я так и думала что мы друг за дружкой к 8 придем))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198468_75,5.png)

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — сб., 07.07.2012 - 22:59

:dance4:

татуня — вс., 08.07.2012 - 07:46

кстати, это моя любимая :blush2: Я под неё заниматься люблю. Жирки хорошо сгоняются.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka