40 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 22.04.2026 - 06:47 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.04.2026
Измерения
Вес: 
65.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

✅ 18/30
✅ Прогулка 10600 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.00
чебурек, мандарин
+ черный кофе, милки вэй
✔️Перекус 11.15
моцарелла, яйцо
✔️ Обед 14.45
ханум с греческим йогуртом, помидорки-черри, огурец
✔️ Ужин 
паста с креветками, 
+ две кружки вишневого морса
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • татуня