отчет

Главные вкладки

вт., 10.07.2012 - 06:14 — татуня
Отчетная дата: 
10.07.2012
Измерения
Вес: 
89.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вчера зашли в кафе. Сок, 1/2 тарелки харчо,пюре с котлеткой 1,1/2 шт,хлеб. Мороженка чуток.Перед этим в кофейне шоколадный латте. Боялась жутко привеса. Ан нет 8 на весах снова. Что то я на Ковалькова не настроюсь. Хочу " 6 лепестков" попробовать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 10.07.2012 - 10:29

Пробуй Татунь, диету очень важно подобрать под себя!


Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — вт., 10.07.2012 - 11:17

Поедаю куриную грудку.
Как здоровье?

lupin — вт., 10.07.2012 - 16:46

а 6 лепестков это Ковалькова?

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вт., 10.07.2012 - 18:20

Удачи с лепестками, а на Ковалькова и вправду трудно настроится, голодновато выглядит.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • татуня
  • Добрый Жук
  • Bri
  • zulenka