И СНОВА 91 КГ.

Главные вкладки

чт., 05.07.2012 - 07:00 — татуня
Отчетная дата: 
05.07.2012
Измерения
Вес: 
91.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
17 этажей
Тренировки: 
10 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Хотя я вчера и нарушала (вечером съела хороший ломоть арбуза,а кефира выпила в 2 раза больше) отвес порадовал. - 700 гр. Неплохо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Soihtu
  • howtostandup