отчет

Главные вкладки

пн., 09.07.2012 - 07:30 — татуня
Отчетная дата: 
09.07.2012
Измерения
Вес: 
90.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отек толком не ушел. Питалась прилично. Абрикосы.кефир.молокочай.суп из чечевицы с мясом на подливе .рисом и картошкой 2 тарелки. К среде хочу убрать привес. Мой в среду собираются сматываться,так что в четверг уборка, а дальше время только для себя любимой. Такими темпами я к 1 сентября до 80 фиг доползу. У меня 16-4 месяца. отчетная дата.хочу 2 циферки бесконечности.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — пн., 09.07.2012 - 10:34

Татунь, я вчера таки гипотиазида хряпнула, выгнала водичку. Сама бы она не ушла. Получилось 1300 только воды слила. А так похоже все еще стою. Целей тоже себе наставила. Так пашу обидно немножко


lupin — пн., 09.07.2012 - 13:30

еще как доползешь, главное стараться упорно=)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.