05.08.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 05.08.2026 - 07:35 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.08.2026
Измерения
Вес: 
67.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро!
Хорошо так привес после отпускного обжорства уходит. И неожиданно.

Прогулка 4500 шагов
✅ Функциональная 50 минут
✅ Здоровое тело 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 10.30
яичница с беконом, кофе, козинаки
✔️ Обед 14.30
рис, котлета, огурцы
❗️печеньки, кофе
✔️ Ужин 20.30
жаркое, огурцы
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Василиса89