Изображение пользователя Nikita.

Отчёт №7 Плюс 200г и минус 2 см в талии.

Отчетная дата: 
16.01.2019
Вес: 
58.6 кг

Весы показали больше, чем несколько дней назад на 200г.😑
Не то чтобы меня это сильно расстраивает, просто сразу теряется мотивация и я начинаю хомячить.😬🤭
ведь, казалось бы два последних дня были точно выдержаны с достоинством 🤨

Изображение пользователя Творожок.

Стрейчинг

В общем, с началом своего похудения, решил подключать понемногу растяжку, о которой я никогда не забывал, но последние полгода не делал совершенно.
Сходил в воскресенье на групповое занятие.
Переживал из-за того, что я дерево и что на занятии будет только женский контенгент.

Нравится: 
5

сегодня 7 дней диеты

Сегодня 7 дней с начала моей диеты минус 60. Результат -1300г. медленно,но уверенно идем к цели. Вчера на весах было еще больше -1800,но сегодня +500, наверное ПМС сказывается. ИДУ по плану...

Нравится: 
5

Первая тренировка с Джилл...

Решилась спустя 6 лет перерыва позаниматься по первому уровню с Джиллиан Майклс.
Результат попытки был предсказуемый конечно, удалось выполнить максимум 50% од общей тренировки... и то с горем пополам)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Людмилка.

.44

Приветики!)))
Сегодня к сестренке с утра ходила.
Вернее, сначала она ко мне, а потом мы с ней вместе к ней)
Была съедена зефирка в шоколаде)
А вчера чернослив в шоколаде.... конфета такая....
Блина, срываюсь немного.....
И привешиваю.... туды-сюды....

Нравится: 
5
Изображение пользователя Малибу.

У вас что в приоритете: правильное питание или спорт?

Сразу со всеми соглашусь: должен быть баланс физических нагрузок и правильного питания, или диеты, кому как нравится. Но часто (я про себя ), когда только стартуешь и полна энтузиазма, взваливаешь на себя все сразу: отжимания, приседания, морковь и сельдерей.

Нравится: 
0
Изображение пользователя str anna ya.

я не пропала, а только исчезла.

прошедшие три дня совсем нехудетельные были. Новый год - мы отмечаем только этот, я спасала бабушкин торт, сёмгу и красную икру, потом мороженое, квас...

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Кстати, что вспомнила))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Masshulia.

День 6. Кк1350. Джиллиан 6/1/30

Добрый день!
Вес утром был 59.5 кг*smehs-314* Отвес -300 гр. Все-таки от вовремя съеденного ужина зависят отвесы:girl_smile:

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Я так не играю!

У всех отвесы, а у меня +400 какие-то нарисовались.:girl_cray2: откуда млять!!!!
Рррррр-рр! 
Злая была.:girl_mad:

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.