Здравствуйте, мои дорогие!😊
Не могу худеть без дневника!😳 Как буд- то теряю ниточку- цель и все, все пропало... падаю в яму зажора и потери контроля..

Кто рано встает,тот уже успел на степпере позаниматься

Приветули 
Вчера я сходила на кардио перед сном. Опять непонятки с водой во мне)) Ладно, главное, что ем правильно, не вываливаясь.

Наконец-то у меня есть время не только на работу, прогулки и спорт. Попробую записывать. 

📚 ИЮНЬ
 

мой завтрак

И снова здравствуй 65
вчера был нервный денёк, ну и конечно питание поплыло
Как-то бы уже соскочить с этой цифры,ёмоё