Блог Добрый Жук

117.2
Снова плюс. 
Вчера опять капуста тушеная, много капусты и селедка под шубой. 
почему то после поликлиник меня всегда тянет на тяжёлую артиллерию. 
Но зато вкусно, не жалею. 
Каллории вчера толком не считала, 

+ 0,4
116. 9
Глюкоза: 5,9 (6, 3) 
Ккал 1200

я знала, что рано или поздно это должно было случиться и я была к этому не готова. 

-0,2
116.5
Глюкоза: 5,5 
ккал вчера 800ккал

Давно я не видела таких цифр, но азарт пошёл. Вчера мужу похвасталась - смотрю, на ужин в свой тазик положил курицу и овощи, а любимую жареную картошку не тронул. 

-0, 4 
116, 7
Вчера калл: 1600 , много белка

Всё так же деть болеет, вчера к вечеру температура спала - и сразу же забегал, зачирикал (но очень слабенький). Вызвали врача, ждем. Или сами доедем, если будет полегче. 

Довязала короля. Получился крольчиха. 
117.1
(-0, 5) 
 Ночь плохо спала, у детя температура до 40 была. 

Вес 117.6
(-0, 6 отвес) 

За апрель - 2 кг. 

Первая победа. 
Вчера 1600 ккал. Но было сладкое, поэтомв к вечеру запас ккал закончился и было грустно. 
Но посмотрела и задумалась. 
Видимо, для меня единственный путь - считать, чтобы самой не обманываться. 

Доброе утро, сегодня доброе. 
Спала плохо, мелкий спал у нас, вертелся и я вертелась. Какая-то ерунда снилась. 

Зато утром встали более менее бодро и весело. Первым дело на весы - мой вес вернулся, привести ушёл . За два дня ушло 1,2 кг. 

Сегодня с утра решила проверить каллормйность

Завтрак: кофе, печенье домашнее 
Перекус: творог, пол банана
Пока 590 ккал за день. 

Обед и ужин надо готовить. 

. 

С утра вес +200
да, ëклмн. Бесит. Не могу так.