Блог Добрый Жук

Всем хорошей недели! 
Начну с хорошего. 
1. За неделю 3 раза сходила в спортзал, в основном кардио и чуть тренажоров. 
2. В выходные приняла ванну - оказывается офигенная вещь при постоянном напряге.

Чтобы хоть как-то себя стимулировать решила себе канву накидать. Понятное дело, что забуду и начну жрать:
30. 11 - 108.4
6.12 - 107
13.12 - 106
20.12 - 105
27.12 - 104.
Это для меня психологический барьер. 
Что-то меня опять трепет нервяк. 

Смотрю, сейчас все приуныли что-то. 
нужно себя вытаскивать из хандры. Никто кроме нас, как говорится. 
Предлагаю что-то замутить до НГ. 
Из идей:
1. Цель - небольшое количество сброшенных кг (реальное 2-5) 

С прошлой недели меня распирает, откуда то появилась энергия, хочется творить и делать и жить)) 
либо спорт, либо креон либо не знаю что. 
В субботу съездила на конюшню, садиться верХом пока не решилась, но рада почти до слез всех видеть. Решила, что надо чаще ездить. 

-500
109.5
После отпуска сбилось пищеварение, жуткий дискомфорт внутри. 
Перехожу снова на график питания и порций. 
Вернулась к мылу, снова творю. Появилось вдохновение. 
Начала тренировки. 
Об остальном попозже

Итог за отпуск 
110кг
Талия 102
Живот 135.
Три тренировки, и солёное на ночь. 
Цель на неделю - 108.0
Награда - выходные без спорта) 

​​​​​

Вес стоит как вкопанный 108.8 несмотря на правильное питание и срывы. +\- 100 грамм. Прям интересно. 
Готовлюсь к дню рождения мужа. Думаю, чтобы такого вкусного приготовить, при том, что особо не умею. Нужно что-то мясное необычное, но простое. 

В транспорте сегодня народу столько, сколько не было до всех этих ковикул. Хоть и выходными у меня были только праздники, но выходить на работу сложновато. Сбит режим сна и темнота на улице. 

Не знаю точно от чего, но тошно. 
Все выходные ложимся после 2 часов ночи, встаём после 12.
Может сбитый график. 
Едим, смотрим кино, убираемся и гуляем. 

Почему то именно в этот первый свой выходной  захотелось ни в чем себе не отказывать. 
ох. Завтра за ум. 
Постригла собаку - сама ненарадуюсь. Первый раз так довольна собой. 
Насмотрелась кино. 
Взялась за свой вышивальный долгострой.