Блог Добрый Жук

Всем привет! 
я молодец. 
Вчера 15К шагов, 8 км. Специально вышла вечером гулять по городу, наматывать шаги. 

Всем привет! 
Сегодня встала около часа дня, хотя проснулась раньше. 
Валялись с мужем, выясняли отношения. 

Всем привет)) 
Как тихо тут) 
Отчитаюсь) 
Веса не знаю, не взвешиваюсь. 
Стала ходить не менее 10К шагов, Какая-то мода на это пошла. Действительно, стало легче как-то. 
Была в отпуске, пока плавала - всё ушло, всё подтянулось. Но я молодец, отожрала обратно. 

Вес стабильно держится, на 110-112, даже интересно. Ни туды, ни сюды. Хорошо, что не вверх. 
иногда есть желание проверить гормоны и щитовидку, но врачи пугают. Я после них психую и трясусь. 
Стала есть больше огурцов, когда охото есть. 

Вчера написала два поста, жизнь новую наметила. 
А сегодня их нет. Что за фигня, товарищи? 

-200гр. 
110. 2
1258 ккал
Так хотелось побольше отвеса, но увы. КД, и много жиров. 
Надо пересматривать меню в пользу белка 
Вчера сходила на маник, жду майских, чтобы гулять и двигаться. 
В спортзал лень. Вот совсем не хочется в духоте потеть. 

110.4
1353 ккал
вес на месте. 
Вчера каша овсяная, арахис в кунжуте, творог, яблоко, суп куриный, огурец. Суп считала по приложению. 

​​​​​В спортзал не хожу, в свободное время хочется больше на улице. 

Доброе всем, после куличное)) 
Как то тихо, где все худеющие?)) 
​​​​​​С пятницы считаю каллории. Понятное дело, что на выходных был отход, но в пределах разумного. 
пока полёт нормальный, но непривычно. 
Рамки 1200-1400ккал

Какой-то период застоя, ни на что сил нет. 
в спорт зал не хожу, жру. 
На работе завал, не знаешь, за что хвататься и постоянно дёргают. Хочется постоянно есть. 

Всем добрый день)) 
у меня опять моё лениво-суетливое состояние. 
Продолжаю как прежде и жду чуда. 
Весы дурят. Три раза подряд встаёшь и они показывают разный результат с разбегом в килограмм, а то и два.