Всем привет!
утром вес 113,1 (-0,8)
Третий день основа рациона - окрошка на кефире+тан. Больше особо не лезет. Сегодня омлет.
На завтрак и обед, и окрошка.
И всё таки сладкое.
Всем привет!
Вроде бы опять вернулась. Срочно нужна мотивация м помощь. Мотивация вроде есть, сил нет.
за месяц вес поднялся на 5кг.
113. 8
Хотя до этого хорошо сбросила.
Всем привет!
Вес 111,3 (1,6кг)
От - 100 (-1)
Об - 139
ОпГ -103
Благодаря поддержки Вики и Лины пытаюсь себя перевести на подсчёт калорий и понимание, где у меня нарушения.
Всем привет!
Вес 112,9
От - 101
Об - 139
ОпГ -103
Остальные замеры не делала.
Как всегда ощущение, что что-то делаю, ограничиваю, но результат отрицательный.
Хотя на весы на вставала.
Мелкий уже ползает на животе, вылез первый зуб.
Вес 109.3
отвес за неделю 1.1кг.
Просто расслабилась и стала больше есть овощей, мяса и творога.
Гуляем
Домашние дела.
Доделала наконец-то алмазную мозаику в подарок мужу 50 на 50 см.
теперь за машинку.
Отвес -600
Вес 109.8
Вроде мало, но это почти полпачки сахара, которые всегда со мной. Или, например, две банки сметаны.
День относительно легко продержалась. Утром с вашей съела сырок, вычером мороженное.
Накипело.
Достало.
Противно
Подбила маму вместе ограничивать сладкое и мучное. Этого для нас будет более чем достаточно.
Вес 110.4
Приступ ненависти и тяжести. Поймала себя на мысли, что чуть не застряла, когда наклоидась чистить кошачий лоток. Не хочу.
Новые комментарии