День 23. 🥶🥶🥶

Ну вот, писала писала и пропало все...
ну что, гормоны чудят, плюс к этому пмс!🤦‍♀️ готова сожрать все конфеты на работе и дома! Вкуса не чувствую! И по чесноку: два дня ела конфеты! 🙈 а еще готова сожрать булки с горячим, сладким чаем! Чтобы согреться!!! На работе склеп, держусь за обогреватель. От холода заболела грудь и почки..как сказала бы моя маман: я замерзла, как су..ка с трассы!🤣 отжала у младшего ватрушку!🤦‍♀️вчера включила голову и отключилась от еды.. за весь день чашка кофе и кола зеро. Не правильно, не нормально, но так. В легкую.. утром не было чувства гипогликемии, полна сил и энергии.. для осуждающих, повторюсь, что я с детского садичного возраста так живу, спокойно могу не есть вообще, и мне абсолютно нормально!  Вчера испекла себе творожную запеканку из мягкого творога.
все ее так нахваливают и говорят, что она прям должна остыть.. ну что, утром пробую: фигня полная!🤔 в итоге согрела и тогда - ДА, вкусно, можно есть! Зачем тогда охлаждать?!🤷‍♀️ вафли на заднем фоне- детям, не мое..
Сегодня, если буду кушать только запланированное, то выйдет вот так:
маловато ккал, но в другом прям идеально! Белок набран и жира мало...🤔🙂
на этом закругляюсь, пора домой! всем успехов!!!!😘😘😘