Блог Добрый Жук

Изображение пользователя Добрый Жук.

30 ноября. Вечерний обжор

Вот прям так. Пришла с работы и навернула тарелку макарошек  со свиной подливочкой. Практически оргазмично.
Скорее всего и усталость. Бабьи интриги на работе выматывают. Но менять работу только из-за них не охото. Тем более хочу отсюда уйти в декрет. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Результаты марафона (по мере)

Понедельник:
умывание, крем, кофейный скраб + сметана. Полирнула пятки

Вторник:
умывание, крем
Сахарный скраб для рук
Маска для лица очищающая
Маска для волос
Стоя сделала скручивания (локоть колено) что-то прям захотелось. 

Нравится: 
4
Изображение пользователя Добрый Жук.

29 ноября. Мой личный марафон.

Я присоединяюсь с ноющим и не худеющим. 
Заметила одну фишку, которая мешает худеть - мы простоянно думаем о других, и не хватает времени на себя. 
Поэтому решила устроить себе мини-марафон. 
В течение недели каждый день уход и любовь к себе:
1  умывание + крем

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

15.11.22

Вес утром 109.3
Даже не верится, отвес 1,4кг. Может весы врут, но хочется думать, что правда, чтоб хоть мотивация была. 
Вчера утром кофе с чёрным хлебом и маслом, печенье овсяное, банан. 
Днем банан, груша, борщ. 
вечером груша и на ночь кефир с клетчаткой. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

14.11.22

Третий день отпуска. Третий день холодные руки и ноги, всё раздражает, хочу спать как покойник и срываюсь на всех. 
Ничего не хочу делать, даже всяким рукоделием заниматься. Всё бесит и тошно. Погода сегодня солнечная, но даже на улицу не охото. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

13.11.22

Выходной. 
на завтрак каша овсяная, наварила от души на всех, хлеб ржаной с цельнозерновой мукой домашний, масло, колбаса, сулугуни. 
вечером кофе с двумя овсяными печеньками, кусок колбасы. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

12.11.22

Вес стоит 110.5
Вчера на ночь блины с молоком. 
Пока после работы ездила на маникюр, мама сама напекла. 
И есть хотелось. За день 1100 ккал, блюс это. 
Сегодня не считала

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

11.11.22

Красивая дата сегодня. 
110.5
отвес 700гр.
Ккал вчера 1 139.
Днём держалась хорошо, даже не очень хотелось. Вечером захотелось есть, пришлось пить чай и стакан кефира. 
Пусть дальше так будет, аминь. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

10 ноября

Вес 111,2
вчера ккал 1108
Отвес 500г.
Стала считать каллории и нашла косяки. Когда небольшая коробочка творога жирного вести 600-700ккал, сладкое - мало, но тоже половина дневной нормы. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

31 октября

В ВС вес - 110.5, сегодня - 111.7
Вот не надо было вчера вечером с кумой дагестанское вино под маринованный перчик, морковь и сыр. 
Хотя не, надо! Очень классно посидели, очень редко встречаемся. 

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Добрый Жук

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.