27 апреля или какое-то февраля

Изображение пользователя Добрый Жук.

С утра вес +200
да, ëклмн. Бесит. Не могу так. 

С утра снег с дождем и ветрище. Не могла разбудить детя - спит, просыпается и спит. Пофиг. В такую жуть сама не хотела выходить. В этом году ужасно реагирую на вырость за окном: меня знобит и прям не могу заставить себя туда выйти. Даже смотреть тяжко. 
Муж благородно отнёс мои анализы (ну это прям героизм, добровольно даже). 
Закупился в Чижике
Сводил собаку подстричься (я не хожу, потому что со мной она устраивает концерты, а с ним, она знает, что бесполезно, и спокойно себя ведёт) 
Потом  его "замотивировала"  отвезти собаку в ветеринарку, у неё появились проблемы с параанальными железами. И о, чудо, согласился. 
потом замотивировала сходить в аптеку и забрать с вб стол для лежачих, чтобы отцу удобнее есть. 
А он, однако, тяжелющий. Я про стол. 
Вечером собирали стол, мелкий на нём катался. В итоге примерялт отцу всей семьёй, весело, дружно. Давно так не было. Отец довольный, очень удобно стало. 
Но благоверный притащил из Чижа всяких сладостей. От мороженного и казинак не устояла. Потом суп щавелевый или щавельный? 
Вечером тяжело. 
Весь день  спать хотела, глаза слезились. А сейчас наоборот, как перегул.
Надо спать. 
Думаю, или психануть  и пойти в зал на кардио каждый день, пока мелкий в саду? 
Не могу., тяжело, спина болит, живот и попень мешают
Но от того, что не могу выстроить нормальную систему для снижения веса - психую. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя gogodancer.

Доброе утро!
Погода не радует. Поела чуток сладкого и не ругай себя, немного и изредка можно. Кардио - отличная идея. В плохую погоду на улице много не нагулять, а на дорожке - другое дело. Музыку слушаешь и полезное для себя дело делаешь. 

Изображение пользователя Bri.

Я вчера тоже мороженку ела!🤣 в 9 вечера пошла за ним..🤦‍♀️ успокаиваю себя тем, что оно было без сахара...
а ты считаешь ккал, сколько сьела за день?

Изображение пользователя Добрый Жук.

Когда как. В целом примерно прикидываю. Понимаю, что это не о чем. 

Пока для меня сложно это, потому что понимаю, что жру сладкое - а с ним всё летит в тар-тарары. Хочу его сократить до 1-2 единиц. 

Пока, получается, убрала вечернюю обжираловку, так как основной объем всего елся вечерои и на ночь. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Selenna.

У меня тоже +200 сегодня. Но я без паники. По еде у меня все норм было. Чувствую, что есть отечность. Дома сидела, лежала. Надо хотя бы лимфодренажную зарядку сегодня сделать. На улице ужасная погода, никуда дальше вб не собираюсь, если заказ приедет. А вб в  нашем доме)
У тебя много позитивных событий за день. Лови такие моменты)

Изображение пользователя Добрый Жук.

У меня вб в доме напротив, метров 20-30 от подъезда. Но и то я не шмогла))) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer