Здравствуй новая Я!😀 вот и новый день и снова в бой! Вчера я очень правильно себя вела на дне рождения! Скушала половину салата и половину горячего, десертом угостила других..😄 вечером было чувство голодца- значит не пережрала!👍

Сегодняшний день неоднократно посещала мысль - это ведь несерьезно? ну это ведь потом, но не сейчас? а давай что-нибудь съедим крутого?
И могла бы сорваться, если бы было чем... А в холодильнике только ПП. 

Наконец то мы закрыли дачный сезон!!!!😀 розы укрыты, яблоки собраны. Три дня я не худела! Просто жила, наслаждалась разговорами за горячим чаем, шашлыками и даже тортиком...тортик в кроватке, под гарри потера!😀🙈 семейные просмотры фильмов, целовашки и обнимашки..

Привет девочки. Вот и наступила последняя неделька нашего постройнения. А там уже и конец ноября. Еженедельно мы придерживались определённых правил в питании. Постепенно добавляя новые. Теперь поговорим о роли физических нагрузок. Не скажу слово спорт, так как мы не профессиональные спортсмены.

Да, я это она, та самая неудачница, которая уже на протяжении 20 лет борется с лишними килограммами. Со всеми взлетами и падениями, исторями чудесного преображения и срывами, которые вновь превращают в большую неповоротливую тетку!

осень на мой взгляд была в этом году замечательная. Только вот из-за занятости на работе я  не нагулялась под мелкими дождями, не намоклась.

Я как всегда  гружусь своей дурью. 
Недавно увидела в Пинтересте ролик, где рука гладит и жалеет девочку и меня пробрали слезы. 
Очень давно не плакала, да и как -то считала, что характер у меня больше "боевой".

Как-то странно в последнее время дни складываются. Планирую заранее одно, а день получается совершенно другой. В связи с этим и питание съехало.
Сегодня проснулась в 3.15 и не могла уснуть. Насмотрелась мотивационных видео, начиталась рецептов и вариантов меню на похудении.

Сегодня что-то бодрая с самого утра, в связи с чем поднялась не в районе 11, а в 7 с копейками. 
И наконец-то исполнила свою давнюю мечту: сделала себе манку)) 
Я молочные каши могу есть только утром, а утром я, как правило, сплю. А тут все сошлось)