Болела и лечилась,чуть печень не отвалилась. Начала с ковида. Закончила коклюшем и кровотечением. Все как всегда, без отрыва от производства.
Сладкого не хочется. Меда и леденцов от кашля наелась на 3 жизни вперед. От шоколада отвернуло.
Как всегда куча работы,вес стоит. По питанию на сегодня. Плотный завтрак. Ломтик хлеба 50 гр.,баклажаны с перцем,орехами и чесноком с маслом 60 гр. Яйцо отварное 45 гр. 2 груши по 40 гр., кофе и 5 орешков на 2 приема . Потом целый день 300 гр. творога и 380 ряженки, 4 груши.Вода и кофе.
С разгрузкой сегодня не задалось. Завтрак - кофе и кусочек печенья. Обед-большая тарелка салата из томатов и сметаны и кусок хлеба. На ужин наверное кебаб.
Все очень странно.Целую неделю была запара. Мало спала и ела,много работала. В выходные много ела, по пол дня валялась. Вес на месте. Утром
думала будет кг. на 3 больше. Ан нет. Стоит родненький.
Завал полнейший. В 3 легла, в 7 встала. Задолбал уже это капремонт.Надеюсь скоро закончат. Я еще планирую в коридоре и холле
декоративное покрытие поменять и потолки покрасить.А тут эта грязюка с улицы в 3 слоя. Гул,стук,рев.Мужики в окнах на 4 этаже стоят.То воды,то света нет.
У меня сегодня салатный день. Утром помидоры с яйцом и ломтик хлеба.
Обед и ужин -салат из перца, лайма,петрушки и запеченного сыра с гренкам. На перекус абрикосы,черешня и кофе с молоком. Поздно легла спать.Заморозила малину и зелень. Сегодня постараюсь пораньше лечь спать.
Новые комментарии