Блог татуня

четверг

На завтрак фрукты и кофе с пряником. На обед и ужин рыба.

Нравится: 
0

среда

Погода мерзкая, дел куча,работы от зари до зари. По питанию на сегодня 1200 кк. Это 2 большие порции салата(капуста,грудка,картофель,авокадо,заправка), 0,5 кг. зерн граната и на 250кк. чего душа пожелает.

Нравится: 
0

Авокадная разгрузка

Весы нужно менять.Займусь эти попозже. Свободного времени только на сон. Сегодня салатики на основе авокадо.
Нужно доесть ,пока не испортились.

Нравится: 
0

Ура!!! Сайт заработал!!!

Завтра на весы. Полезностей полный холодильник. Сегодня днем потеплело и отопление включили. Отогреваемся.
Пошла всех читать.

Нравится: 
0

Завтра буду с огромным привесом.

Сегодня утром сходила пешком за документами. Намотала по холодку больше 6 км. Купила домашних яблок .

Нравится: 
0

Завтра буду с огромным привесом.

Сегодня утром сходила пешком за документами. Намотала по холодку больше 6 км. Купила домашних яблок .

Нравится: 
0

12 августа

Сегодня опять на интервальном. По питанию 3 телячьи садельки по 220 кк. каждая. к ним салат. Перекусы -капучино,творожок,фрукты. кусочек шоколада,чернослив(на выбор) На 1200 кк. совсем не голодно.Но сегодня по жирам перебор. Доем,что есть.

Нравится: 
5

11 августа

Интервальное голодание мне дается не сложно. Похоже хорошо ушли объемы. Заметно по одежде. Сегодня отключают горячую воду. Куча работы по дому. По Питанию. Доем филе курицы, сарделька,салатик, может яйцо сварю. Кофе с молоком и творожок.

Нравится: 
0

10 августа

На интервальном.

Нравится: 
0

05.08

Отвес 100 гр. Уложилась вчера в 1200 кк. Начались КД. До конца этой линейки остался всего 1 кг. Поставила варить мало филе курицы на два дня.Очень надеюсь,что на следующей неделе у меня будет новая линеечка.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог татуня

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.