Вес на месте.Отеки тоже. Вчера накосячила по питанию, но в рамках разумного. Беру себя в руки. Возвращаюсь к интервальному с 10 до 18.Ближе к выходным продумаю закупку продуктов и меню.
Сегодня день без соли. Сильно отекла. По питанию на день: творог с черешней, говядина отварная, салат из отварного яйца ,капусты и зелени,ягоды с молоком ,бутер с мягким сыром.
Печалька,что все праздники выпадают на выходные. Вес тоже не радует.Операцию сделали удачно. Но немного еще побаливает голова.Работу тоже никто не отменял. Дом засвинячили.Начала разгребать.Сегодня день на творожке и детском питании+проба еды.Завтра на подсчет кк.
Вес,конечно не радует. До НГ хоть бы линеечку догнать. Неделя предстоит довольно нервная. Сейчас сгоняю в душ, протру полы,немножко уберу и за работу. По питанию на сегодня овясянка с яблоком и гранат.
Вчера получилось 1600 кк. Сегодня отварю грудку. Вес не радует.Но литра 4 воды. Очень много пью.Лекарства сушат и задерживают воду. Еще и сижу колом. Вчера работу закончила почти в 23.00. Времени нет совсем.
Новые комментарии