Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


9 день. вопросы про Джиллиан

Всем привет! За вчера скинула 400 г. наела на 1500 кал. Прошла 5км. Пока все по плану. 
Во многих блогах читаю про тренировки с Джилиан. Теперь захотелось попробовать. Возникло много вопросов:
Действительно ли такие отличные результаты? 

Нравится: 
0

День девятый. Ура!

Сегодня весы меня порадовали на минус 300 гр. итого я 71.1. Очень рада. Померила объемы и увидела еще один приятный результат. Бедра ушли на 1 см, живот аж на 4 см. Правда ушла и грудь....  на 5 см, но ничего. Все остально не запомнила, но это мне и не особо важно.

Нравится: 
5

Понедельник день тяжелый или 8 день диеты

Отчитываюсь за выходные.

Нравится: 
0

Наконец-то понедельник

Всем привет! Никогда не думала, что буду радоваться понедельнику. Выходные были скучные и долгие. Напоминаю, что вырабатываю привычку отказа от кофе и от пива. В эти выхи получилось.

Нравится: 
0

5 день

Добрый день! За вчера отвес 200 г. Я довольна, не смотря на съеденные 2 шоколадки мерси и 35 г майонеза в салате. Питаюсь стандартно:
З: греча+масло+молоко=255кал
2ой завтрак: сыр 40г+2 хлебца+100г творожок агуша+чай сладкий=311кал

Нравится: 
0

День пятый. Чередование 2/2.

Вес встал. Ну ничего страшного я была готова. Заморачиваться с меню на сегодня я не стала и оставила все как и вчера, впрочем как и позавчера... )))) Не успеваю готовить. Конечно же у меня в приоритете домашние, а потом уж я со своей диетой.

Нравится: 
0

день четвертый. Чередование.

Ура!!! 71,9кг!!! Думаю такая стремительная потеря веса у меня сегодня последний день. Вышла вода. Теперь начинаю топить жир. 
Сегодня 1 день чередования. Включаю овощи. И Так.
На завтрак у меня был традиционный омлет
На обед суп с овощным салатом
На ужин тунец

Нравится: 
0

День третий

Сегодня 73,6 приятно. Объемы не мерию жду понедельника. Интересно ушли или нет.. Судя по животу не особо. Живот меня расстраивает. Ляхи конечно ого-го, но не такие как живот... Надо будет прогуляться по магазинам и накупить кремчиков и маску.

Нравится: 
0

До встречи с морем осталось 69 дней или 1 день Дюкана

Ну вот и пришел тот день Х! Начинаю!
Вес 74,6 (жаль, что не зафоткала)
ОГ - 95
ОТ 76
ОЖ 99
ОБ 107
Лев  нога 62
Пр нога 62

Ноги у меня сегодня получились одинаковые обычно они с разницей в сантиметр.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юли4ка.

День 4

Вчера ходили на детский ДР. Попросила заказать себе лёгкий салат и минеральную воду. Весь праздник его потихоньку ела. И представьте себе, наелась! Пришла с чувством лёгкости домой. Маленькая победа для меня. Мог бы случиться срыв. Так что я иду мелкими шажками у цели. Чему радуюсь. 

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Дневники диет

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Loca
  • Andgela
  • Татьянище