Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


День 16 "-?"

Весы по-прежнему то одну, то другую цифру показывают, мне точно нужны новые. Зеркало тоже как-то не показывает пока успехов. Но я, тем временем, большая молодец сегодня! 550 ккал и довольно убийственная треня (насколько убийственным, конечно, может быть сайкл).

Нравится: 
0

День 15 "-6"

Очередной пост - и я опять на миноре. КД заканчиваются, я встала на весы с новой надеждой - 58 ровно 😩

Нравится: 
0

День 13 и 14 "-6"

Вчера, по подсчетам, уложилась в 1200. Сегодня - в 700. Но, по ощущениям, как будто была в зажоре :( То есть и стыдно, и больше нет чувства, что худею. Завтра предел - 650. Про "-6" я уже, конечно, потеряла надежду, но мне нужно стремиться к максимальному отвесу, в любом случае!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Yami.

Осталось еще 2 субботы

Ох страшно подумать, что осталось то всего 2 недели, а работы то непочатый край!
Решила еще проконтролировать все замерами (хотя это наверное плохая идея, так как сейчас КД), а вес только аж в четверг.
Итак, что у нас есть:
От 66
Ож 69
Ож низ 76
Об 95

Нравится: 
0

День 12 "-6"

Утро опять ничем не порадовало, выкатив 57,9 на весах. Тем не менее, теплится надежда, что все-таки прогресс побольше, за счет того, что сегодня наступили, так называемые, КД, а вес во время месячных обычно чуть увеличивается.

Нравится: 
0

День 11 "-6"

Чуда не случилось, на весах 57.9. Еще и превысила коридор: 760. Ничего хорошего(

Нравится: 
0

День 10 "-6"...

Итак, утром весы снова показали 58.1 :girl_mad: Но хоть муж с утра сказа: "кажется, ты похудела" :girl_haha:

Нравится: 
0

День 8 и 9 "-6"

Вчера уложилась в 600 ккал! Хвалю себя. Но оущения были довольно странными после кофе, я решила сократить его потребление до одной чашки в день.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Yami.

Продолжаем. День 9. ВСЕ ПЕРЕИГРАЛОСЬ

В общем посидела я и подумала и решила не расстраиваться, что так вышло. Сегодня буду сдерживать себя и из еды принципиально есть суп. Стараюсь даже не смотреть в сторону печенек и прочего. А хочется, но красивое платье носить хочется больше.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Yami.

Понедельник день тяжелый. зажоры

Даже не хочу писать, что было на выходных. Скажу в общем: калорийность зашкаливала. Все съеденное было в районе 500-600 ккал. + приближение кд. чувствую уже отеки.
Сегодня:
Печень куриная тушеная 50гр 83ккал 13б 1у 3ж
Хлеб 20гр 42ккал 2б 8у 0ж

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Дневники диет

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Мартиша Адмс
  • Katti-mama
  • Солнечный зайчик
  • Tоня
  • я блоч ко
  • CleanFreak
  • Ксень