Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


2 день

Всем привет! Второй день был немного проще. Почти в течение дня болела голова, но я мужественно терпела)))).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Завтра жду привес. И планы 9-й день

горло болит,пью много горячего чая. Вот поэтому думаю будет привес.🤷🏻‍♀️ Ещё не удержалась и съела-таки кусочек мармеладки😎 заметила,что когда хомячила на ночь,и спала хуже и желудок периодически бунтовал,да и настроение было не из лучших.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Ура! 6-ка вначале веса!

Урааааа!💃🏻 69,4 на весах! Долгожданная 6-ка вначале веса! Значит все правильно и не зря! Несмотря на то,что горло мое сковала боль при глотании,мое настроение воодушевлённое ! Надо сегодня уже упражнения подключить.главное,чтобы самочувствие не подвело! 

Нравится: 
5

Третий день на Дюкане

Сегодня третий день на Дюкане. Линейка мне сказала придерживаться атаки 2 дня. Но мне кажется это совсем маловато. В круиз выйду завтра. Сегодня придержусь снова ЧБ меню. Вес с утра 66.0кг.

Нравится: 
5

1 день

Прошел 1 день диеты)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Меню 8-й день

завтрак:
яйца-пашот с рукколой,чёрный злеб,кофе с молоком 
перекус:кофе и сырок 

обед:
тушеная тыква с кунжутом и сыр фета 
перекус:яблоко,мандаринка 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Два вперед,один назад.:(7-й день

вот они выходные....привес 500 гр. прямо настроение с утра не появилось...а что я хотела?!столькл нарушений было. Уже будни и надо начинать опять. Вчера и ванна была,и баночки,и скрабик. 
Сенодня уже держу себя в руках вечером.! 😜 ещё вечером Ац массаж,ванна с содой и солью. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

Старый новый годок, старый новый жирок.)

ПрОклятая цифра 69 снова преследует меня. И нет, не таит она в себе ничего пошлого, как хотелось бы. Я вроде бы и отдаляюсь от нее, но отпуск, новогодние праздники - и вуаля! - дратути.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Меню 6-й день.

завтрак:
2 яйца-пашот,половина помидора,хлеб,кофе с молоком 
перекус: мандаринка,кофе,голубика

обед:
бутер с творожным сыром
перекус:мандаринка,хурма 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Меню 5-й день.Планы.Вопрос

Уже пишу по факту завтрак и обед.
Завтрак:
омлет со шпинатом,кофе с молоком,твороженый кекс
Перекус: мандаринка,хурма
Обед:
домание пельмени 7 шт.со сметаной. кофе
перекус: мандаринка

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Дневники диет

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Sh7de
  • Золотце
  • Баста