Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


План питания (общий)

Рацион питания

Завтрак
Каша с орехами/сухофруктами/фруктами
Яйцо отварное
или омлет/хлебец с сыром
или творожная запеканка с соусом из ягод
Кофе (для похудения)

Нравится: 
5
Изображение пользователя ShiM.

Марафон 8/21 Результаты первой недели

Доброго дня, всем стройняшкам и красавицам!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Elena VES.

Диета 9 дней Корольковой

Сегодня 31 июля 2021  У меня 8 день диеты Корольковой, ем овощи, всего с начала -4кг, да, хорошо, но должно было быть в 2 раза больше. Правда, я не пила 2,5 л воды

Нравится: 
0
Изображение пользователя ShiM.

Марафон 2/21

Всем привет!

Нравится: 
5

26.05

Сейчас вешу 69 кг. Приехали с отпуска с Питера, боялась, что поправлюсь, но - нет. Мы много ходили и из-за этого вышли в ноль по привесу *good*

Нравится: 
0
Изображение пользователя Капец.

Начинаю худеть

Всем привет. Меня зовут Даша, 26 лет. Рост 173.  На этом сайте я впервые) 
Решила взять себя в руки и похудеть. После рождения дочери в 19 году, никак не могу привести себя в форму и удержать вес.  Цель 57 примерно. Буду рада общению и поддержке

 

Нравится: 
5

И снова здрасти :-)

С последней записи прошел еще год!
Что мы имеем на сегоднешний день?
В июне 2020 года мой вес был 58,9. Я достигла своего желаемого результата, но ненадолго. Мой вес на сегоднешний день 63,7 :-(

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

Начинаю!

Срочно сажусь на диету. Медлить некуда. Меня буквально разносит во все стороны очень стремительно... 😱 Потому очень много жру!!!! 2.5 месяца назад я вышла из роддома с весом 98 кг. Неделю назад на весах было 105 кг. А сегодня уже 108!!!

Нравится: 
5

Камингаут

Все-таки решила вернуться к дневнику. Скоро 32 (не хочу раскрывать в инете конкретную дату, но скоро), проанализирую всю свою жизнь.

Нравится: 
5

День 11 - 64.8

64.8, но взвешаться именно на тощак у меня сегодня не вышло. Приехал человек с другого конца света - доказывать что умеет совершать поступки, что ему не все равно и что не отпустит.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Дневники диет

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • tankpub