Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


День 21

Сегодня я наконец-то записалась на брови - но аж на 1 июля. И через месяц на стрелки. Пришло осознание, что окрашивание волос, о котором я мечтаю, мне пока недоступно, дочка очень маленькая.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Мартовский марафон. День 8/14

Jesti- 46 girl_blum LaieA_045 nyam popcorm1 sarcastic_blum pardon M 0594

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Не опять, а снова!

Короче, в который раз пишу, что надо... что пора... лето скоро придет, а я еще в куртку весеннюю свою не влезла!😅
Что за напасть такая? Почему не могу взять себя в руки? У кого так было, как Вы спасали себя, девочки? Уже 3 месяца топчусь на месте!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День восемнадцатый

Вес - 51.3. Пока все без изменений.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

с переменным успехом

67,1 на сегодня. Предыдущая неделя была нелегкой, но дала результат. Спорта было мало, но работа над питанием и силой воли существенная.)) О да, сознательно отказываться от пиццы, тортика и вина - это было не просто.)) Делаю упор на белковые продукты, утром только кашка и могу позволить с кофе печеньку. Фрукты проскакивают тоже. Днем на обед, неожиданно для себя, полюбила есть супчик.

Нравится: 
0

День 20. Миниюбилей.

:muzika-20::danse2011::tamtam::sun_bespe</body></html>

Нравится: 
0

День 19. Планирую меню. Овсяноблин. Замеры объемов.

Нда, со вчерашнего вечера пытаюсь исправить пост. Итак, мои объемы. ОГ 102, ОТ 84, Оживота 92, ОБ 101, Обедра 56, Оплеча 32.
 Рецепт овсяноблина:
40 мл кефира
50 гр муки из геркулеса
яйцо
З. Овсяноблин с сыром

Нравится: 
0

День 18

Завтрак screenshot_20190323-092512_samsung_health.jpg Ланч screenshot_20190323-193654_samsung_health.jpg

Нравится: 
0

День 17. Соус "бешамель"

З. 10.00 батон 35, сметана 20%-10, масло 5, сыр 25, кофе с молоком, 2 сахара, половина батончика бите.
О. 13.00 Макароны с соусом бешамель и куриной грудкой -3 ложки на пробу. Суп-лапша 150 гр. 

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Дневники диет

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Дантерра
  • FaYa
  • Sank
  • Тюха
  • Lana464
  • Nikita
  • bossessentials