Дневники диет

Не спешит отвешивать.
З. Молочная лапша и творог со сметаной. Пару ложке того и того
О. Щи на говядине. Хлеб
У. Салат из овощей, 1/4 блина,и сыр. Сыра не знаю сколько. Грамм 50 не меньше.

У. Гречка,кофэе с молоком и сах.замом
П. Вироград
О. Щи на говядине
У. Отварная говядина с овощами
Ничего не взвешивала и ккал не считала, после 18 не ела. 

Ну и растащило меня. 10 кг за 10 месяцев.
К сентябрю вроде вес пошёл на убыль и глаза заблестели. А фигушки.
Посмотрела на себя на видео и ужаснулась. Ну и лошадка))  На корпоратив хотела надеть платье,в котором замуж выходила на 13й неделе беременности,а оно мало мне.

Приветики всем. Вот и подошел последний день лета. У нас жарит напоследок. А я скорее хочу всё перестирать и посушить на солнышке. Впереди 4 дня праздников, а на пятый день у меня день варения. Что изменилось с момента приезда с отпуска.

Упахалась,уматалась,но похоже,все, что наметила на август,кроме похудания успеваю сделать. Осталась генеральная уборка с помывкой окон.
По питанию нужно ограничить себя во фруктах. На них сильно вес набираю.

Всем привет! За первые 3 дня ушло 2,7кг. Понимаю, что уходит водичка, но отвесы все равно радуют и мотивируют.
Питаюсь по готовому меню на 1700 ккал. В понедельник была на аквааэробике, во вторник ходила на фитнес.

Всем привет! Не знаю если кто-то ещё заходит сюда спустя столько лет, но я решила начать писать блог, так как мне нужна поддержка.
За последние несколько лет я так и не смогла вернуться в свою хорошую форму, а сеичас совсем расплылась до 68.6 кг!

Как радостно на душе!
Вот стоит только начать и результаты не заставляют долго себя ждать, это конечно мощная мотивация идти дальше.

По питанию:

Завтрак 13:00: 50 гр овсянки на воде, ломтик сыра, яйцо, травяной чай, 2 дольки горького шоколада
Ужин: допишу

С утра на весах 66,3.
А ведь я недавно еще пугалась 65 

Сегодня по ИГ все по планы.
У меня система ИГ и ПП.

Всем доброе время суток!

Утро, 09.00:

Надеюсь, мне, действительно, удалось встать на путь исправления.

Утром весы показали 83,4. Что ж, не так уж и плохо.

Завтрак получился вполне марафонский)))