О себе

Изображение пользователя Pumasveta.

04.06.2021 (17 день)

104,9 (-300).
Вчера была тренировка в бассейне с приличной нагрузкой, калорийность увеличила с 1500 до 1700, но сегодня все-таки отвес, и я довольна.  

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

03.06.2021 (16 день)

105,2 (-400г). Вчера наела на 1550 калорий. Почитала умных людей, сама подумала и решила все-таки увеличить суточную калорийность. Сегодня набрала еды почти на 1700 калорий. Вечером в бассейн на тренировку, так что ужинать поздно не буду, вся еда до.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

01.06.2021 (14 день)

105,9 кг. После вчерашней разгрузки -600г. Не сильно много, конечно, но, может, немного подтолкнула себя. Буду каждую неделю делать разгрузку, раньше я это практиковала, на гречке так прилично уходило.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

25.05.2021 (7 день)

105,7  кг. Вес потихоньку уходит, за 6  дней -1.3кг. Стараюсь и позаниматься, и питание в пределах 1500 калорий держать. Неделя без сладкого - для меня это прогресс, пока не пробую, и не тянет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Капец.

Начинаю худеть

Всем привет. Меня зовут Даша, 26 лет. Рост 173.  На этом сайте я впервые) 
Решила взять себя в руки и похудеть. После рождения дочери в 19 году, никак не могу привести себя в форму и удержать вес.  Цель 57 примерно. Буду рада общению и поддержке

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

20.05.2021 (2 день)

День 2й прошел в темпе, утром ходьба и зарядка, вечером в бассейне часовая тренировка, калории посчитала,1550, сладкого не ела, воду пила. Спать легла поздно, пока с тренировки приехала, пока ля-ля,и в итоге сегодня проснулась позже и утренняя ходьба с палками не состоялась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя mad Alice.

А у вас бывает такое, что вы как будто бы сами себе блокируете дальнейший успех на пути к цели тем, что просто не делаете следующий шаг?

У меня такое на самом деле только с похудением и телом связанно, во всех остальных сферах все ок и все намного проще. Я считаю, что тут заложена какая-то психологическая проблема, что я как будто бы сама себе не разрешаю иметь хорошую, красивую фигуру. Много думаю над этим последнее время, пытаюсь понять почему так...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

19.05.2021

День первый прошел удачно, утром сделала зарядку, покачала пресс, еду считала в приложении в смартфоне, получилось 1300 калорий.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

Я снова к вам

в ваши стройнеющие ряды со своими лишними кэгэшками. Методы проверенные - здоровое питание, подсчет калорий, и физкультура по возможности.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

Я снова к вам

в ваши стройнеющие ряды со своими лишними кэгэшками. Методы проверенные - здоровое питание, подсчет калорий, и физкультура по возможности.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - О себе

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • hesitantcurvy